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搜尋結果：符合關鍵字「 健康」的查詢結果共 5000 筆

秋冬季節受東北季風及冷鋒影響，天氣經常又濕又冷，加上霧霾來襲，許多人出現過敏、氣喘等呼吸道不適症狀。民眾面對流感及Covid-19雙「疫」夾擊，兒童胸腔科醫師巫漢盟建議調控家中溫度及濕度、改善室內空氣..

近年來，發現「何時進食」對健康有所影響，日本營養學權威、早稻田大學教授柴田重信表示，早餐在睡醒後馬上吃是最理想的，最遲要在睡醒後2小時內完食；至於午餐則在早餐後5小時後；晚餐最好在吃完早餐後的10小時..

台灣性教育學會理事、開業診所院長楊聰財醫師曾表示，高達96.3%台灣男性曾有過自慰經驗，不過坊間也流傳「太常打手槍會導致禿頭」的都市傳說，嚇壞一票網友。對此，最美性學博士許藍方解釋，長期缺乏維生素A的..

早上可以只用水洗臉嗎？用洗臉巾、洗臉機、洗臉慕斯，這些臉部洗臉方式，在使用「清水」才是完全無負擔的清潔嗎？為什麼越洗越發現T字部位更容易出油、甚至粉刺痘痘不減反增？

不少人習慣靠抽菸緩解壓力，但醫師表示，抽菸不僅會引發口臭，還會破壞牙齦、引發牙周病問題，甚至大幅提高口腔癌風險，勸民眾還是能戒就戒。

民視前主播、資深媒體人張瑞玲，日前癌症病逝，享年51歲，據媒體報導，其罹患的是女性癌症發生率首位的「乳癌」，女星朱俐靜今年7月也因它辭世。國健署提醒，乳房X光攝影是目前國際實證研究最有效的篩檢工具，除..

王姓婦女在年滿50歲停經後，經常覺得全身懶洋洋、熱潮紅、盜汗、頻尿、失眠導致睡眠品質不佳，曾在深夜3點因身體一陣躁熱而驚醒，日間也變得沒耐心、情緒起伏大；至婦產科諮詢、經醫師評估後，讓王婦了解原來身心..

不少女生生理期時喜歡泡杯黑糖水，近年也有許多網路文章指稱黑糖屬於健康的糖，可多攝取。不過國健署表示，其實黑糖仍屬於「添加糖」的一種，吃多了仍會造成負擔。

國內有超過200萬名糖尿病患者，在現在相關資訊隨手得情況下，有接近六成(55.5%)糖友反映找不到具有可信度的衛教資訊來源，恐怕影響控糖成效。糖尿病衛教學會王治元理事長表示，糖尿病控制指標包含糖化血色..

排便是人體生理正常運作的一環，若出現什麼異常，也代表著身體可能有狀況。醫師提到，每次排便時，可觀察糞便的顏色、樣貌，甚至是時間等，而糞便本身有7種外觀，若是硬硬一小塊、一小塊代表是便秘嚴重的徵兆；最完..

萬聖節要到了，說到萬聖節就要提起「南瓜」這個代表食物。營養師表示，南瓜屬於全榖根莖類，但100公克只有74大卡，熱量並不高，且含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，是不可多得的好食材。

立法院訂10/28將針對「菸害防制法修正草案」進行朝野協商，包含家長團體、健康團體、衛福部、教育部、各黨派立法委員等都有共識，強烈呼籲這會期一定要通過菸害防制修法。但董氏基金會也直言「需要擔心的是，菸..

迎接新生命到來對許多爸爸媽媽來說是相當期待的事。而孕期的營養狀態，是影響準媽媽及寶寶健康的關鍵，準媽媽有可能在懷孕過程中，因孕吐、食慾不佳而吃不下飯，但又擔心寶寶營養缺乏，在吃與不吃之間，常讓孕媽咪煩..

受到晚婚與遲育的影響，台灣不孕盛行率10～15%，等於每7對夫妻中就有1對不孕。泌尿科醫師李致樵指出，日常生活中的壞習慣就可能造成精蟲品質下降，嚴重恐不孕，像是抽菸、喝酒，研究顯示會降低精蟲數或造精異..

抹茶是非常健康的一種飲品，因為抹茶含有豐富的兒茶素、維生素C、膳食纖維等植化素，而且外觀鮮綠、味道甘美，現在廣受全世界的喜愛。而且現在不只拿來單純的飲用，還加在各式各樣的甜點或花式飲料裡，如抹茶拿鐵、..

防疫期間，民眾除了勤洗手、使用酒精外，有時也會利用漂白水消毒。不過有一名50歲男子，因經常在家使用未稀釋漂白水清消，甚至連地板都直接拖，加上通風不良，竟導致他反覆咳嗽、肺部兩側發炎，住院2週才康復。

新冠肺炎後遺症不少，現有最新研究顯示，罹患過新冠肺炎者，發生心臟病的機率明顯增高，且此風險會持續一年之久，比長期抽菸還危險。

熱熱的稀飯溫暖好入口，是許多長輩們的最愛。國健署表示，白稀飯營養相對較少，建議可加入一些全穀雜糧類食材替換部分米飯，如糙米、地瓜等，除了增添料理風味，也可攝取更加多元的營養素。

味精是日常相當常見的調味料，不過隨健康意識抬頭，味精也不知不覺被視為某種有害健康的物質。究竟味精真的這麼傷身嗎？又為什麼沒吃味精的人還是出現健康問題？該注意的有哪些？嫚嫚營養師指出關鍵。

天氣漸冷，吃鍋的季節也來了。不過，根據亞洲人的飲食特性，許多人總是喜歡喝上「熱騰騰」的湯，或是菜總是要趁熱吃，一不小心就燙傷。醫師提醒，當嘴巴不小心燙傷時，有4件事避免執行，包括想要立即降溫而馬上含冰..

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