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夜市小吃、鹹水雞、許多料理當中常見的杏鮑菇,口感扎實、別具風味,是台灣常見的食材之一。不過雖然常見,但其營養價值不容小覷。嫚嫚營養師指出其營養、好處,也提醒養生的關鍵之道!
2024年05月06日 08:02:00
男性們相當在意自己的「30公分」尺寸是否達標,泌尿科醫師陳忠佐表示,台灣男性勃起的平均長度約為12~16公分,粗度平均約3~5公分間,然而隨著年齡增長、睪固酮水平下降,導致陰莖粗度因而減少,但只要使用..
2024年05月05日 20:19:00
「家人沒法照顧就送去安養中心,因為怕跌倒,所以綁在輪椅上,結果兩個星期就不會走路了,本來是走進去的呢!」出身急診科的郭健中醫師,從醫療體系單純治病救人,變成現在大力推廣複利健走法,拚命教人不要進急診室..
2024年05月05日 12:40:00
現代不孕問題增加,除了本身身體狀況,也可能和「職業」有關,包括航空業、製造業、醫療業等10類職業,都可能造成不孕風險。台北市立聯合醫院婦產科醫師林陳立指出,門診就曾遇過一位空服員,為了懷孕辛苦在飛機上..
2024年04月30日 20:00:00
男生們,你有想過自己的「寶貝袋」為何是皺的嗎?泌尿科醫師陳忠佐表示,男性陰囊會產生皺摺,主要有2大功用,皺褶有助於調節睪丸溫度,以確保精子活性;另外,也能減少物理或碰撞造成睪丸損傷,一定程度上增加陰囊..
2024年04月28日 21:38:00
你是否有尿尿完穿起褲子,還會不自主滲尿,造成內褲濕濕臭臭的困擾呢?對此,泌尿科醫師陳昭安直呼,「這不是病啦!很多人都會。」接著解釋健康男性因尿道構造的緣故,尿液從膀胱經過尿道流出,若只將陰莖掏出卡在褲..
2024年04月27日 19:45:00
芋頭營養價值高,對養生相當有幫助。劉怡里營養師介紹芋頭對人體的好處,也提醒芋頭是屬於澱粉類,若當餐又有其他澱粉就要小心超量,像是許多民眾吃鍋習慣加芋頭,就得多加留意。
2024年04月26日 20:19:00
「年輕就罹癌的人變多」重症專科醫師黃軒曾示警!他說,事實上癌症的前兆早在罹癌多年前,人體已經透過很多不經意的狀態反覆發出警告,卻不被在乎,直到身體細胞被癌化而出現症狀「一切都太遲了」。他藉此整理出常見..
2024年04月24日 19:38:00
高齡82歲的黃爺爺前陣子開始上廁所肛門出血,用手摸還摸得到一小肉塊,但他以為是痔瘡,將小肉塊推回去就好,但沒想到出血情況持續將近一個月,就醫檢查才發現是一顆4.6公分大的息肉在直腸裡,由於形狀寬扁,無..
2024年04月24日 14:02:00
減肥對女生來說是一輩子的課題,中部一名體態微肉的28歲女子,總對自己的身材不滿意,想靠著168斷食變瘦,卻未遵循其飲食原則,而是讓自己「餓到受不了」才勉強吃點食物。體重快速下滑的同時卻開始胃痛,媽媽多..
2024年04月21日 09:19:00
知名演員趁伴侶出國工作期間,被發現與女歌手在河畔親熱,這一幕被媒體披露,象徵著感情背叛和公眾形象的崩塌。他的女朋友在得悉此事後傷心返回國內,面對已破裂的關係。演員則在消息爆出前夜匆忙搬出同居住處,人間..
2024年04月20日 21:42:00
老舊的肌肉細胞就像老化的橡皮筋,遭遇運動時的收縮或拉扯就會斷裂。當肌肉細胞斷裂後, 腦下垂體就會分泌生長激素(human growth hormone,簡稱hGH),促進新的肌肉細胞生成。兒童和青少年..
2024年04月20日 11:18:00
「我這麼瘦,怎麼可能會有脂肪肝?」很多民眾是在健康檢查時,才發現自己有脂肪肝的問題,而最常有的疑問則是:「難道不是只有胖子、啤酒肚的人才會有脂肪肝?」事實上並非如此!
2024年04月19日 19:38:00
60歲經商有成的張先生,發現自己大便習慣改變並且偶有出血,由於當時於診所檢查時發現有痔瘡病灶,因此由診所醫師治療後並未再進一步檢查。但此後長達5到6個月,糞便皆有鮮紅血色,進而接受大腸鏡檢查,豈料僅短..
2024年04月12日 19:07:00
腰痠背痛的經驗人人有,中部一名80多歲老伯長期如此,數度至骨科、復健科求診,都被診斷為骨質疏鬆、退化或長骨刺,醫師頻頻安排做復健,但症狀未見改善。幾個月後的某夜,睡到一半被突如其來的劇痛痛醒「整個背從..
2024年04月11日 19:41:00
肝、腎臟是人體很大的解毒器,然而在經歷接二連三的食安風暴後,若想打造抗毒體質,腎臟科醫師洪永祥提醒,可減少吃外食與垃圾食物,自己下廚;多攝取開水及膳食纖維;增強流汗排毒、避開生活毒物;以及食用高抗氧化..
2024年04月08日 21:38:00
近來營養保健品益生菌超級夯,可是即使天天吃卻依然有狀況,到底該怎麼辦?胃腸肝膽科醫師李偉誠點出關鍵在於「消化力」!只是一般的益生菌還不夠,若不能掌握先分解、後吸收的Tips,消化力不給力,那吃再多都只..
2024年04月08日 10:00:00
北部一名30多歲女子因體態問題至減重門診求診,並透露自己有慢性疲勞,總是有著無止盡的疲勞感。經檢查發現,她除了顯著的維生素B群不足外,還有明顯的胰島素阻抗,關鍵出自平時飲食攝入過多「高碳水化合物」。醫..
2024年04月04日 21:31:00
一名12歲小五生近期因體重肥胖問題,家長帶至醫院檢查,發現BMI和體脂率超標,前者達33.5、後者更高達37.7%。營養師指出,有3個原因成為兒童肥胖的原因,包括長時間使用3C產品,導致動態活動及睡眠..
2024年04月04日 17:17:00
花蓮近海今(3)早7時58分發生規模7.2強震,全台灣狂搖,且後續餘震已破百起。除了氣象署示警3天內恐有規模6.5~7的餘震外,中研院地科所特聘研究員馬國鳳要民眾有心理準備,未來恐發生規模8強震。對此..
2024年04月03日 15:30:00