搜尋結果:符合關鍵字「小夜燈」的查詢結果共 8 筆
每晚睡覺時,不少人習慣開盞小燈才有安全感。不過,營養功能醫學專家劉博仁醫師提醒,睡覺時腦部會分泌生長激素與褪黑激素,當睡覺不關燈,具有抗癌功效的褪黑激素分泌受到抑制,恐使罹癌機率增加。褪黑激素減退不只..
2024年09月22日 21:45:00能夠好好睡上一覺,是件幸福的事。但就怕鑽進被窩中,卻怎麼樣也睡不著,反而讓自己越睡越累。究竟有哪些壞習慣,會讓人越睡身體越差,甚至變胖呢?關於睡眠,又有哪些你不知道的事呢?初日診所-許芷瑜醫師將和大家..
2024年06月04日 21:44:00不少網友在Dcard、PTT上發文透露另一半愛愛時的燈光喜好,求問大家「喜歡開燈還是關燈」,引發熱議,有網友說「女生幾乎都說要關,但我都不想關」、「很少關燈」、「不太愛開燈…但是被逼迫很多次後就習慣了..
2022年10月16日 21:32:00總是半夜醒來、睡眠品質超差嗎?醫師指出,像睡前吃太飽、手機帶入臥室、開小夜燈讓房間太亮等7種行為,都會干擾睡眠。若要避免此情形,建議將「5不1要」記在心裡。
2022年08月07日 09:41:00睡不著、失眠已成為現代人生活寫照!除了壓力大外,營養師彭逸珊也在粉專《愛健康營養師 珊珊》分享其他「會破壞睡眠」的壞習慣,其中網友最常做的就是睡前滑手機、愛開小燈睡覺,都是因素之一。有網友看完驚呼:「..
2021年11月25日 21:52:00在周杰倫的經典歌曲《髮如雪》、《千里之外》、《青花瓷》MV裡,有著一頭烏黑亮麗的秀髮,相當有氣質與古典美的女主角夏如芝,去年與型男演員張捷結婚,生下一個可愛女娃芝麻。
2021年06月30日 22:28:00隨著防疫宅在家的時間拉長,居家安全也更受到重視。65歲以上老人中,約每6人就有1位在一年內有跌倒的經驗(占15.5%),而依衛福部歷年死因統計,跌倒也是導致65歲以上長者事故傷害死亡原因的第二位。防跌..
2021年06月21日 13:22:00許多人小時候有睡覺一定要開燈的習慣,尤其是自己單獨一間房的孩子,父母通常會在孩子房間內放盞小夜燈,讓怕黑的孩子能夠睡得著,但您知道開著燈睡覺其實會影響睡眠的品質嗎?本文將帶您了解為什麼開燈睡覺並不是個..
2020年11月04日 22:28:00