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搜尋結果：符合關鍵字「不集中」的查詢結果共 131 筆

與其透過魚油等保健食品補充營養，不如多吃「深海魚類」補充DHA與EPA？高敏敏營養師透過社群貼文指出，長輩常說「吃魚會變聰明」，主要原因為魚肉中含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸；其中DHA有助於孩..

因此健康的指甲從另一個方面說明氣血旺盛、各臟腑功能活動處於平衡協調的狀態。健康的指甲紅潤且含蓄，堅韌而呈弧形，並且平滑、有光澤，其根部呈半月狀灰白色。當我們以手指壓其指甲前端，放開後血色立即恢復，表示..

研究顯示孤獨會增加憂鬱症狀！中秋佳節將近，董氏基金會提醒，異鄉子女回家陪伴年長者時，除了應關照身體健康，更應留意其心理狀態，包括是否經常悶悶不樂、對原有的活動失去興趣等6大症狀。因長者實際就診率僅十分..

疫情已近3年，台灣人也逐漸養成戴口罩的習慣。不過，醫師提醒，口罩不只是掛在嘴巴而已，有些地方若不注意，可能會導致其他疾病的養成。因為戴著口罩容易感覺悶、吸不到空氣，很多人不自覺會用嘴巴呼吸，恐因此導致..

距離開學剩下兩個星期不到，許多家長已漸漸協助孩子收心，調整作息，迎接新的上課生活。營養師也提醒，想要提升專注力，有7大營養素一定要均衡補充，缺少可能會導致專注力不足。其中，早餐更要留意蛋白質的攝取，而..

46歲的芸姐（化名）是名銀行高階主管，生性追求完美，去年高齡生下孩子後更是事業、家庭兩頭燒，身心承受龐大壓力，最近經常出現失眠、頭暈頭痛及肩頸僵硬問題，甚至會有胸悶、心跳加速狀況，經家人陪同求助身心診..

當一個人有「想死的念頭」時，可能直接以話語表現出來，也可能透露在所寫的FB、文章、筆記中表現出來 。感覺沮喪無助的時候，常會出現下面這些肢體語言和行為模式：不斷重複某幾個句子，譬如：「沒救了」、「活著..

今天大暑報到，全台烤蕃薯！高溫容易發生中暑等熱傷害，至於如何自我判斷中暑，中醫師周宗翰也教民眾一招一秒判斷，只要捏一下「眉心」，若出現紅紅的一條線，就表示有中暑現象。周宗翰也提醒，中暑的症狀包括頭暈目..

新冠本土疫情近日有漸緩趨勢，不過，染疫後更讓人擔憂長新冠的發生。醫師指出，臨床經驗來看，多數人感染新冠肺炎後，2至6週內症狀會好轉，但少部分病人的症狀會持續數月甚至一年以上。其中，兒童發生長新冠的機率..

現代人因工作及生活壓力，常會出現健忘或注意力不集中；除此之外，新冠肺炎也出現疑似「腦霧」的後遺症，營養師藉此推薦大家平時可以補充「對頭腦好的食物」，因為大腦的能量來源是葡萄糖，而蛋白質及脂質則是促進腦..

因新冠肺炎疫情嚴峻，包括南投縣等部分縣市已宣布學校暫停實體課、採遠距教學至暑假；職能治療師提醒，孩童在家中採線上上課，長時間使用電腦、平板等3C產品，若未適當使用，恐影響在注意力的表現，甚至出現負面情..

近來罹患新冠肺炎的兒童人數越來多，家中有孩子的家長可是每天都繃緊神經！不過好消息是到目前為止，一般染疫後大多沒有或出現些許症狀，且兒童染疫後罹患重症的可能性低於成年人。美國兒科協會整理出兒童感染新冠肺..

常聽到「女性」容易缺鐵，但你知道原因為何嗎？而缺鐵的症狀又有可能是哪些呢？外科醫師江坤俊也提醒大家，有類人是較缺乏的，不過平時的補鐵方式可不是一般人以為的「多吃葡萄或櫻桃」，因為這兩種水果的鐵含量低，..

兒童染疫在本土疫情升溫後，比例也逐漸增高，各界也更為重視。不過，也因孩子的染疫症狀「與成人不同」，在照護上還需提高警覺。現階段尚未開始施打兒童疫苗，家長們除了叮嚀小朋友戴口罩、勤洗手等防護外，在飲食上..

由於我們一般不討論悲傷的「現實」，大多數人並未意識到悲傷有許多形式。儘管你的「症狀」可能感覺怪怪的，但有這種感受的很可能不只有你一個。一般的悲傷，涵蓋範圍極廣。即使你曾經在人生的另一段時期經歷過悲傷，..

你知道嗎？臺灣去年失眠的人口比例創新高，幾乎每四個人有一個人失眠，中年以上的失眠困擾更是超過一半！各年齡層有的睡眠困擾都不一樣，年輕族群總是因為工作，喜歡熬夜、長期睡眠不足；中年族群則隨年紀增長，睡眠..

台灣人有多愛吃海鮮？根據漁業署資料顯示，台灣海鮮進口量逐年上升，光是108年就進口4400多公斤的海鮮，儘管民眾熱愛吃海鮮，但不少人也深知多數的海鮮膽固醇含量很高，為了預防心血管疾病纏身，都會斟酌食用..

當天氣一變動，過敏兒的惡夢又來襲，晚上睡覺時，鼻子總無法好好呼吸，得要靠「嘴」輔助。不過醫師們再三提醒，千萬別長期靠「口呼吸」，容易出現牙齒排列不整齊、臉型改變或血氧低因而注意力不集中等問題，就連模特..

感染新冠肺炎可能留下不同程度的後遺症，而國外日前也出現一種「Long COVID」的說法，可簡單理解為新冠病毒後遺症。醫師表示，根據統計，最常見的長期症狀為倦怠、頭痛、咳嗽、呼吸喘、認知功能惡化（記憶..

現代人生活壓力大，經常伴隨著睡不好的困擾，造成注意力不集中、健忘等症狀，甚至導致情緒低落或焦慮的情形。營養師廖欣儀在粉專欣儀的營養聊天室整理了天然6種營養素，適當攝取有助於緩解失眠痛苦，大家不必靠安眠..

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