▲想要走一輩子，你們具備這12項特質了嗎？（示意圖／記者黃克翔攝）
國際中心／綜合報導
在人生的感情路上，經歷幾次愛與心碎後，難免對愛情感到失望與疲憊，常常讓你不禁感嘆相愛的兩個人卻沒有繼續往前走的動力？國外網路作家Charles J. Orlando分享關於長久愛情需要具備的「12項特質」，獻給曾經對感情疑惑的伴侶，或許對未來的戀情會有幫助。
1.接受
太多人都懂得說寬容與忍受，但一段好的關係不是「容忍」，而是「接受」彼此的怪癖與差異。他們享受相似之處與獨特的差異，同時也了解若能找到能滿足自己60%需求與渴望的人，就是一種真正的幸運與幸福。所以懂得接受，能讓彼此更自在的享受做自己，不怕有人評斷。
2.誠實和信任
誠實多為個人的決定，而基於自我價值、自信與了解即使有缺陷和錯誤，但自身的行為仍能被接受。而真正的信任，即為雙方都有不可摧的信念時，還能信任彼此。
3.尊重
許多人常把注意力和尊重混淆。注意力是件很棒的事情，他能展現愛、慾望、連結與熱情；而尊重則是一個更深層的感受，唯有將一個人放在心裡，不求回報時才會出現。
▼尊重與信任，是感情長久的基本條件。（示意圖／記者黃克翔攝）
4.忠誠
在現今社會下「忠誠」早已改變了情境，這意味者許多人只會伴隨著目前的想要、需求、渴望與機會出現；如果一段感情中具備接受、誠實、信任與尊重，忠誠就會自動生成；如果你的伴侶受他人吸引，感覺兩人欠缺連結或改變心意，就必須以開放與誠實的方式好好討論。
5.保持存在感
雖然生活已漸漸被科技主導，而也已影響感情。一段關係健康的情侶能意識到科技僅是個人或是共同使用下的工具，並不會因它們而使關係脫節。
6.親密與熱情
每個人都渴望感受愛，維持身體的連繫則是讓愛延續的一大關鍵。無論是在一起兩個月或是一年，牽牽手、搭肩或是坐在一起的小動作都能帶來很大不同。而健康性愛則是親密的延伸，能幫助你和伴侶同時保持身體、心靈與情感的連繫。
7.幽默
笑聲能讓身邊每個人都覺得美好，就像魔法一樣在關係中建立，維護與找回平衡。無論是簡單說個笑話，或是逗弄另一半，這樣的幽默感能建構出超越個人與壓力的快樂連結，也能讓彼此更享受在對方身邊的感覺。
8.有效的分歧
在戀情中找到共識很正常，但真正能讓兩人走得更長遠的是處理分歧的能力。想要修復彼此關係，在彼此積極聆聽的狀況下表達意見，而並非放空等對方講完好反駁，站在彼此的角度、以同理心去感受，有耐心、不批判，讓彼此都保持自己的看法與觀點，又能連接彼此。長期關係中的情侶都會有兩個選擇，快樂或是強硬證明自己是對的，而選擇前者會更好。
▼有效的分歧與溝通，能幫助彼此關係修復。（圖／達志／示意圖）
9.隱私
現代人有著過度宣揚的流行，但在感情中這往往是個死刑。彼此間發生的事情不該被拿來給大眾消費，為了兩人感情，只需要把事情留給彼此處理。
10.維持自我
成功的關係由兩個個體所組成，無論你是否感興趣，你的另一半仍然有自己的嗜好，能在感情生活外的生活不僅能保持自我價值與自尊，同時還為你帶來成就感、興趣，以成為感情中能共享的部分。
11.支持與分享
注意伴侶從事的活動，同時也分享自己在進行的事情，是你們保持互動的最基本連結。無論是給對方不同的想法，或是在低潮時關心與傾聽，都能為這段感情帶來很大的不同。當你關心並尊重伴侶時，會想知道他在做什麼，以及如何幫助他實現目標，想為對方的人生付出會讓兩個人都感到自我存在的價值。
12.體貼和感激
當你不再對另一半存有感激之心時，也就是你開始覺得不再有連結、變得自滿與建立憤怒的時刻。對伴侶展現體貼與讚賞，只因為他就是他，也會讓他覺得感激，這才是一個偉大的循環。
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