男性們注意！穿太緊、常打呼... 這7個現象會使你不孕

▲男性應該要了解哪些現象可能是不孕的徵兆。（圖／達志影像／示意圖）

國際中心／綜合報導

許多男性不太清楚，不孕的原因可能和自己有關，因此可能錯失治療或孕育生命的機會。日本健康醫療網站《All About》整理出7個男性不孕的原因及徵狀，廣大的男性朋友及另一半們，趕快檢查看看是不是這些現象正阻擋你們的「性」福！

1. 陰囊部位時常感到不適或疼痛
這可能是「精索靜脈曲張」的症狀，男性不孕症高達40%的比例就是罹患這個病症。患者陰囊的血液因可防止血液逆流的瓣膜失去作用，而積聚在陰囊的靜脈血管引致靜脈曲張，就可能導致男性睪丸萎縮和不孕，不過經過治療就可以改善。

2. 著緊身、貼身的內褲及褲子
近年來，不管男性或女性之間，都流行穿著貼身的牛仔褲及鉛筆褲等可突顯身材曲線的緊身褲，但長期維持這種穿著卻可能造成不孕。睪丸在製造精子時，最好維持在比身體體溫低幾度的狀態下，然而，貼身的衣物會使睪丸的溫度升高，進而影響精子的製造。

3. 身心俱疲，沒時間休息
近年來男性不孕的情況正慢慢增加，其中一個原因便是
生活環境。健康的身體才能製造出健康的精子，當身體處在高壓環境下，精子的質量就會變差，因此飲食習慣、睡眠狀態及心理壓力都需要好好注意。

4. 有鼻鼾及睡眠呼吸中止症狀
勞累的工作可能導致睡眠時間不足、睡眠較淺及打鼾等情況，表示你的睡眠品質不佳，這也可能影響精子的質量。

5. 缺乏關於男性不孕的知識
現今社會的人們可能都對避孕常識有所認知，但可能對不孕的知識不太了解，男性更常常認為自己與不孕無關。然而，孩子並不是女性憑一己之力就可以孕育，因此男性也應該抱持著「懷孕須由男女雙方各付出一半責任及努力」的想法及認知。

6. 習慣強烈的性刺激而無法射精
許多男性會利用網路空間等環境中尋求性方面的刺激，如果自慰行為過於頻繁，習慣刺激的身體就會有射精方面的問題。

7. 勃起障礙導致無法進行性行為
勃起障礙常源於受到壓力、精神狀況等心理因素影響，此外也須了解是否是因為疾病、藥物，或其他身體狀況異常所導致。

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