鐵齒不信？ 8個讓人想不到的「維持幸福婚姻秘訣」

▲維持婚姻幸福長久的原因，這8點有經過研究證實。（圖／達志／示意圖，下同）

國際中心／綜合報導

談戀愛初期總是轟轟烈烈，經歷曖昧、熱戀至穩定期，過程充滿彼此的回憶，但看似完美的戀情卻不一定有個如偶像劇般的結果，對於未來的婚姻生活，可能面臨種種的磨合與挑戰，誰也沒辦法保證會幸福一輩子。雖然如此，但你還是可以進行根據《Huffington Post》所提出的這8件事情，因為這些意想不到的理由，竟是研究學者發現可以維持婚姻長久的因素。

8個可以維持婚姻長久且幸福的因素：

1.有一場簡單又樸實的婚禮
擁有童話般的浪漫婚禮讓許多人嚮往，然而根據美國埃默里大學的研究發現，夫妻舉辦的慶祝活動越節儉，他們陪伴在彼此身邊的時間也越久。其中在女性受訪者中發現，那些婚禮賬單超過20000美元的伴侶，離婚的機率比花費5000～10000美元的伴侶高出3.5倍。

2.在網路上認識彼此
太不可思議了！在網路上認識的伴侶竟比由現實生活中相識的伴侶婚姻維持更久。根據美國國家科學院發表的論文指出，在網路認識彼此的人，不但離婚率較低，且還能擁有較高的婚姻滿意度。

▼這項研究跌破大家眼鏡，在網路上認識的伴侶婚姻竟能更長久。




3.但不能活在社交網路裡
一整天沉淪在社交網路中可能導致離婚嗎？根據2014年波士頓大學所做的研究，確信Facebook與其他社交網路的使用，與婚姻不滿度及離婚率有關；他們還發現，社交網路的重度使用者，有32%的人會想要離開身邊重要的人，比不使用的人高出16%。

4.一起看電影
根據一篇刊登在諮詢和臨床心理學雜誌的文章指出，經常一起看電影的夫妻會讓關係更長久。研究人員要求夫妻們看完電影後與彼此討論劇中的角色和情節，發現離婚率竟少了一半。這是因為透過討論劇中的角色和情節，能讓夫妻在在理性且和平的環境下思考及討論彼此間的關係。

5.回應另一半的呼叫，別老是不理
根據心理學家John Gottman表示：「當你的另一半在你閱讀時，要求你看別的東西時，他並不是在逗你，而只是想要引起你的關注。如果你經常回答『現在不行』、『我很忙』，這可能已一點一滴傷害你倆的感情」。

▼良好的互動是維持婚姻的基本條件，所以多搭理你的另一半吧。

6.發生爭執時要說「我們」
「我愛你」是這世界上最動聽的話，但在有了婚姻後，「 We Love Us」才是王道！柏克萊加州大學的研究指出，伴侶在發生衝突時若使用「我們」，能夠有效的解決爭論，且彼此間感受的壓力也會變小。研究甚至發現，習慣使用個人代名詞的伴侶，大多擁有不幸福的婚姻。

7.放大另一半的優點
根據紐約州立大學的研究，維持婚姻幸福的關鍵就是：時時將目光放在對方的優點上，雖然聽起來很難，但只要將對方的優點放大，婚姻生活中就可以留下許多幸福回憶。

8.一起做彼此都喜歡的事
大多的夫妻都認為可以在休閒時間獨處，是最浪漫的事。然而，一項發表在婚姻與家庭期刊的研究指出，有些夫妻不喜歡在閒暇時共享活動，但當這項活動兩人都喜歡的話，那麼這對夫妻的婚姻會更長久幸福。最終結論是，兩人是否一起參加同件活動並非最重要，而是參與的是兩人都喜歡的活動。

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