拒當「乾」妹妹！ 秋冬保養三部曲找回水嫩肌

▲冬季好發肌膚乾癢問題，掌握三部曲才能擁有水嫩肌。（圖／淨妍醫美診所提供）

記者李佳蓉／綜合報導

中央氣象局表示，近日隨著東北季風增強，各地低溫約在14-15℃左右。天氣冷颼颼加上濕度普遍降低，容易引發「冬季乾癢」的皮膚問題，有不少人皮膚乾裂、容易抓到破皮、脫屑、痛癢，嚴重可能造成乾燥性皮膚炎。醫師提醒，氣溫驟降，愛泡湯及洗熱水澡都可能引發冬季癢，掌握皮膚保養「三部曲」，就能找回光滑水嫩肌。

淨妍醫美診所皮膚專科醫師陳振豐表示，秋冬肌膚護理只要做好掌握以下原則，就能有效預防冬季乾癢的皮膚問題。

第一部－清潔
陳振豐說，清潔沒做好，進而影響肌膚保濕工作，乾燥氣候時應使用性質溫和及不會影響健康肌膚酸鹼度的清潔用品；且避免過度清潔及用太熱的水，導致肌膚皮脂流失，產生乾燥、粗裂現象。醫師叮嚀，每天應減少洗臉去角質次數，應使用微溫水洗臉。

▼清潔工作沒做好，會影響肌膚保濕功能。（圖／達志／示意圖）



第二部－保濕
陳振豐說明，肌膚保濕的最佳方法，就是足夠水分＋保養品的輔助。醫師建議，在洗臉後，應立即保濕，避免水分蒸發，保養效果也最佳；此外，選擇保養品時，除了注意保養品是否含保濕成分外，更應避免含有香料、色素及防腐劑等。

第三部－防曬
大家都以為，冬天就不用防曬了！但陳振豐解釋，這是錯誤的觀念。事實上一年四季都有紫外線，冬天的紫外線並不會比夏天的弱，應慎選SPF-25以上及PA+++的產品。

除了正確做好皮膚保養外，也可透過醫美讓保養事半功倍。陳振豐指出，可運用含有玻尿酸的「水光療程」改善冬季肌膚問題，因其成份對皮膚保濕與組織支撐有重要作用，能有效提升水分保持能力，改善細紋、縮小毛孔，使肌膚水潤透亮。