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工作一天後,想要舒緩疲憊,去一趟按摩店或是躺在家裡的按摩椅是再舒服不過的事。不過,醫師提醒,有4種狀況其實不太適合按摩,像是不明原因導致的背部痠痛,或是出現單腳腫大時,建議還是要先就醫確認,以免壓迫到..
2023年05月25日 21:22:00高血壓、高血脂、高血糖、高壓力成為現代人「新四高」,林俊忠醫師表示應學著與壓力共處,而且預防比補救更重要,像是市面上有保健品牌,可以透過偵測心率、呼吸頻率、血壓等數據檢測出壓力指數,幫助民眾掌握身心狀..
2022年04月15日 14:42:00好友出門,不管是逛街走了一天的路,或是健行登上大小山坡,晚上休息時,總可見一排排直立的腿掛在牆上;很多久坐久站的上班族,晚上睡覺前也會抬腿,彷彿不抬腿就無法安心入睡。網路上,美麗的達人部落客言之鑿鑿地..
2019年11月10日 21:30:00