▲除了不喝水容易引發口臭外，身體疾病也會使嘴巴飄惡臭。（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者李佳蓉／綜合報導
全台口罩大解封！但你敢不戴嗎？時常一張嘴臭味炸開，不只影響工作、學習，人際關係也重挫，但大多數人根本沒自覺。中醫師王大元指出，口臭可能是長時間沒喝水，細菌在口腔滋生、分解食物殘渣而產生異味，但也反映「身體出狀況」，他盤點7種臭味代表意義，並傳授中醫上抑制異味的方法，有此困擾者快學起來。
如何快速檢測自己有沒有口臭？元氣中醫師王大元在粉專分享，可以用舌頭舔手背、用湯匙觸碰舌頭或刮舌苔、手指摩擦牙齦、講電話或手機後，或脫下口罩後直接聞這些物品有沒有異味殘留，當然也可以直接請一位勇者「探索」你的口腔。
王大元指出，口腔異味是健康警訊，舉例而言，爛蘋果可能是糖尿病酮酸症；阿摩尼亞味代表腎臟有問題，如洗腎、腎衰竭或腎病症候群的患者，因為無法將尿素排出體外，口腔因而飄出尿騷味；垃圾腐爛味則與牙周病或蛀牙有關；臭酸味顯示正因為食道逆流而苦惱。
▲嘴巴臭味也會讓人際關係拉警報。（示意圖／記者李佳蓉攝）
王大元接著說，魚腥味是鼻竇炎的代表氣味，因感染或過敏而引發鼻黏膜腫大、鼻竇阻塞、分泌物久置於鼻腔而形成黃綠膿痰，產生令人不悅的魚腥味；還有乳癌患者口腔中容易有醃蘿蔔等發酵食品的味道；大腸癌患者則容易會有洋蔥腐敗的臭味。嘴巴一旦散發出上述氣味，若生活作息都正常，就得檢視是否健康亮紅燈。
中醫認為不同口臭屬於不同臟腑之問題，王大元也分享抑制口臭方法，若是肺熱，中醫可以選用藿香、薄荷各5克泡茶漱口；胃熱可直接口含生甘草片或丁香除去口腔異味；肝熱心火可以選用菊花、金銀花各5克泡茶漱口或飲用；常抽菸的隱君子可以用無糖的茉莉花茶或桂花綠茶漱口。
穴位按摩方面，若想快速緩解口臭，王大元推薦可以按壓以下穴道：
1.迎香穴：位於兩側鼻翼凹陷處，可緩解因為鼻竇炎產生的魚腥味。
2.合谷穴：常用於腸胃疾病的口腔酸臭味。
3.內關穴：位於手掌腕內橫紋中央、往下約三橫指。
4.勞宮穴：和掌心橫紋中央的第2、3掌骨間，握拳所對應，可用於情緒緊張、壓力大的口腔異味。
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