▲許多男性習慣站著上廁所，但若是馬桶設計，可能會造成環境髒污。（示意圖／ETtoday資料照）
記者張乃文／綜合報導
男性朋友們通常都是站著或坐著尿尿呢？若在外遇到小便斗，僅有站著的選項，但如果是家裡馬桶，站著小便可能會讓尿液飛濺，造成髒汙，也讓家裡為此吵到不可開交。泌尿科醫師指出，雖然研究發現健康男性無論站姿或坐姿，都不影響排尿，但還是建議盡量坐著小便，對於環境整潔也有幫助。
泌尿科醫師陳偉傑及羅詩修在粉專《泌密會客室》提到，男性因為天生的生殖器位置，讓站姿小便比起女性更為方便，加上不用脫褲子、許多公廁也僅有站姿小便斗的設計，所以大部分男生從小就養成站著上廁所的習慣。不過，以科學的角度來研究，先前就有論文分別針對健康、下泌尿道疾病者及攝護腺肥大者，外加不同年齡層分別做了探討。
醫師說明，研究發現，健康的男性「不論站姿或坐姿都不影響」排尿各項分析的結果，特別是年輕族群，完全沒有差異；但對於有下泌尿道疾病者與攝護腺肥大者，「站姿排尿的體積與尿流量會略低」，因為站姿會讓膀胱括約肌較緊繃，肚子需要出力才能排尿。
▲醫師說明，攝護腺肥大或有下泌尿道疾病者建議坐姿排尿。（示意圖／記者陳俊宏攝）
至於坐姿就會較放鬆，醫師提到，坐姿的排尿會讓逼尿肌的壓力低於站立，因此較不費力。另外，有攝護腺肥大者容易因排尿不完全，醫師建議，可坐姿二次解尿，尤其男性隨著年紀更容易有攝護腺肥大問題，建議以坐姿方式，將尿排乾淨，以免造成尿路結石問題。
年紀大的長者則會害怕跌倒，坐姿也會感到較安全。醫師強調，就心理層面統計，男性仍喜歡站著排尿。不過，過去有專家測試男性站著小便，一般男性粗估每天會產生約2300個大小尿滴飛散，若外加有尿液分岔（15%）或排尿滴滴答答（9%）的現象，一旦沒有適時清潔，馬桶和廁所必定產生異味。
醫師認為，男性可試著習慣坐著小便，除了降低尿液噴濺，也不易造成馬桶周邊的髒汙。
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