防輕症病程變長!醫籲備妥「2款居家藥品」 維生素C可降死亡率

▲新冠肺炎疫情漸趨緩,台北街頭逛街民眾明顯增加。(圖/記者林敬旻攝)

▲本土疫情連日破6萬,醫師建議民眾適量補充營養素,提高免疫力。(圖/記者林敬旻攝)

記者楊晏琳/綜合報導

全台目前累計超過83萬人感染過新冠肺炎,周遭出現確診案例時有耳聞。醫師表示,臨床上常見到染疫患者因喉嚨疼痛影響進食意願,導致營養不均、拖延病程,建議民眾除備好退燒及止痛藥外,應備妥喉嚨噴劑或喉錠;此外,也可適量補充關鍵營養素,如幫助降低染疫風險的「維生素C」、縮短兒童染疫病程的「鋅」等。

臺北醫學大學附設醫院家醫科醫師陳宥達指出,目前輕症案例中最讓患者不適的症狀,以發燒、喉嚨痛為主,除準備退燒及止痛藥外,臨床經驗顯示,許多病患可能因喉嚨疼痛嚴重降低進食意願,導致營養不均、保護力下降,影響恢復、拖延病程,因此喉嚨噴劑或具藥效的喉錠也建議備足。

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▲▼居家常備藥物、營養素補充。(圖/陳宥達醫師提供)

▲醫師建議,可備好舒緩喉嚨痛症狀的藥品。(圖/陳宥達醫師提供,下同)

此外,陳宥達表示,關鍵營養素如維生素A、C、E與鋅等,能幫助提升保護力、降低染疫風險,輕症患者更不可忽略。根據國外研究顯示,新冠肺炎感染急性期,體內維生素C會下降,併發敗血症時更會大量減少,治療時需補充常人20~30倍用量,才能幫助穩定病況。

「維生素C本身就可以抗氧化、抗發炎,進而提升體內免疫力,預防上吸呼道疾病。」陳宥達說明,維生素C的補充在各地輔助染疫治療都有一定成效,可減輕COVID-19患者的炎症並降低死亡率,建議日常可多透過維生素C含量高的芭樂、奇異果、柑橘類水果補充。

除了維生素C外,也需補充其它如維生素A、D、E和鋅等關鍵營養素。陳宥達表示,雖無直接研究指出鋅可預防或治療新冠肺炎,缺乏鋅可能導致免疫力降低,增加感染風險;且鋅補充劑或含片也常用於治療感冒或呼吸系統疾病,研究發現,兒童上呼吸道感染時,補充足量鋅可縮短病程、減少病毒數。

▲▼居家常備藥物、營養素補充。(圖/陳宥達醫師提供)

▲日常應適量補充營養素,提高免疫力。

不過陳宥達也提醒,營養素補充足量即可,勿盲目躁進,每日適量、均衡補充,才能達到效益。此外,台灣逐漸走向與病毒共存,他也分享4大重點,希望大家在照護輕症確診病患的同時,也能防範家人染疫。

對抗疫情4重點

一、 居家備藥不可少

二、 防疫清消要做好

三、 營養均衡別忘掉

四、 心情放鬆更快好

陳宥達進一步提醒,許多確診病患除高燒超過40度外,喉嚨腫痛得無法說話、進食,咳嗽咳到心肺欲裂是最常見的狀況,建議事先預備喉嚨噴劑、或具藥效的喉錠,有助於舒緩症狀;若家人確診,建議同住者除戴口罩、勤洗手外,應留意多消毒門把、並每日以1:99稀釋家用漂白水,擦拭桌面、地面,尤其無法單室隔時時,廁浴清消更須留意。

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