▲在聚會當中，你是勸酒的人，還是被勸酒的人？國健署公布10大不受歡迎行為。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
記者洪巧藍／台北報導
歲末年終正是聚餐應酬高峰，勸酒場景也仍常見，但這樣的行為可能在無形間造成他人困擾。國民健康署公布10大最不受歡迎勸酒行為，其中前三名分別是「逼你玩遊戲、划酒拳」、「誓言不醉不歸」及「只要喝一口就好」，不會喝酒的人因為人情壓力勉強喝酒，傷感情也傷健康。
國健署菸害防制組簡任技正呂孟穎說明，為瞭解國人面對勸酒行為的真實感受，國健署透過網路大數據盤點網友最不受歡迎的勸酒行為，前10大分別為「逼你玩遊戲、划酒拳」、「誓言不醉不歸」、「只要喝一口就好」、「要你陪喝才簽約」、「趁你不注意偷加酒」、「對方瘋狂敬酒喝不完」、「直接幫你叫車找代駕」、「一定要你乾杯喝光光」、「酒倒超滿表面張力」、「嗆你不喝就是看不起他」。不管是顧及對方面子不敢拒絕也好，想要談成合作勉強配合也好，每個人或多或少都有類似的經驗，成了無法擺脫的情緒勒索。
▲十大不受歡迎勸酒行為。（圖／國健署提供）
呂孟穎指出，世界衛生組織(WHO)認為飲酒沒有安全量，即使少量也會有致癌風險，此外，台灣近半人口缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶(ALDH2)」，喝酒容易臉紅，還會提高罹癌及失智的風險，更不適合喝酒；更何況喝酒會破壞身體的免疫系統，增加罹患新冠肺炎及發展為急性呼吸窘迫症候群（ARDS）等嚴重併發症的風險，在新冠肺炎防疫期間避免喝酒，更能維持良好的抵抗力。
振興醫院急診重症醫學部主任田知學表示，常說喝酒傷肝、傷健康，但大家不知道，酒精不只傷肝、造成肝硬化，他更是直接致癌物，除了肝癌，凡走過必留下痕跡，隨著酒經過嘴巴、食道、胃、腸子都會增加癌症，口腔癌、食道癌、大腸癌、女性乳癌都會增加。
▲國健署呼籲團聚不應有勸酒行為。（圖／記者洪巧藍攝）
田知學分享自身經驗，在急診臨床最遺憾兩件事分別是酒駕與勸酒文化。自己曾經收治一名中年男性，清晨119送來已經呈現屍僵狀態，但家屬無法接受，因為他僅是晚間因為公司重要會議與朋友聚餐，席間被勸酒、喝到影響全身系統、腦部呈現關機狀態，喪失基本咳嗽、嘔吐等反射能力，想要吐出來的嘔吐物被吸入造成奪命危機。
田知學另分享有一群年輕人，他們醉醺醺來到急診室，從車上扛下一個女性友人，竟然全身發黑，也是被勸酒、飲酒過量，咳嗽、嘔吐讓吃進去的東西全被吸到肺部，病菌在肺部孳生釀吸入性肺炎，緊急搶救經過兩個月才總算康復，但是肺部好的區塊已經纖維化，不好的區塊被切除。
到底怎樣算是喝超量？北市聯醫松德院區成癮防治科主任黃名琪提出一個公式與口訣，要計算喝酒單位數，可以用「喝酒c.c.數x酒精濃度(％)/12」，以一瓶300cc且濃度4％的啤酒來說，換算就是1單位。每次建議飲酒量「男2、女1、老全1」意味65歲以下男性每次喝酒不要超過2單位，女性、65歲以上不分性別每次喝酒應該在1單位。
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