沒得玩就焦慮易怒!醫提「網路遊戲障礙」9症狀:是一種精神疾病

▲▼打電動,電動,電玩,遊戲。(圖/取自免費圖庫pixabay)

▲沈迷遊戲到影響日常生活,代表可能已經出現網路遊戲障礙症。(圖/免費圖庫pixabay,下同)

記者趙于婷/台北報導

不少人休閒都喜歡玩網路遊戲,但有些人會沈迷遊戲到影響日常生活,代表可能已經出現網路遊戲障礙症。精神科醫師楊聰財指出,過度依賴或沈迷遊戲,也會造成許多後遺症,但是要確診此病非常不易,需要有長達一年的症狀表現,很容易讓患者及身邊的人輕忽,建議可用自我檢測表,去思考自己是否已出現「網路遊戲障礙症」。

世界衛生組織(WHO)已正式宣佈將「網路遊戲障礙症」納入精神疾病,原因就是這個疾病不但影響個人身心健康,也會衍生出家庭及人際關係衝突,嚴重可能造成社會安全隱憂。楊聰財說,目前網路遊戲障礙症的盛行率統計,男性為8.4%,女性則為4.5%,顯示男性罹患比率明顯高於女性。

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▲▼生氣,吵架,家暴。(圖/示意圖/pixabay)

▲過度沈迷網路遊戲,容易出現情緒易怒、憂鬱及焦慮等問題。

臨床診斷上除了觀察患者對上網打遊戲的依賴程度外,造成日常活動優先順序產生變化也是一個重要指標,也就是患者明明知道過度依賴網路遊戲是不好的,但卻無法控制自己,甚至合併專注力下降、情緒易怒、憂鬱及焦慮、睡眠不足及家庭人際互動衝突等問題。

楊聰財提醒,網路遊戲障礙自我檢測表包含9點,若在過去一年中中,出現5項或更多者,就可能已經有遊戲障礙症症狀,確診須由專業精神科醫師鑑定評估。

【網路遊戲障礙症自我檢測表】

1.整天過度專注於網路遊戲(嗜賭症內的網路賭博除外)。
2.當停止或減少網路遊戲時,出現戒斷症狀,例如焦慮、易怒及悲傷。
3.需要花更多的時間在網路遊戲上。
4.反覆努力想要控制網路遊戲的使用,卻徒勞無功。
5.除了網路遊戲,對先前的嗜好與休閒都喪失興趣。
6.即使知道心理、社會功能出現問題,仍然繼續過度使用網路遊戲。
7.對家人、治療師或他人欺瞞自己使用網路遊戲的情況。
8.常使用網路遊戲來逃避或紓解負面的情緒,如無助感、罪惡感、焦慮感。
9.因參與網路遊戲而危及或喪失重要的人際關係、職業、教育或功過機會。
 

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