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才剛結束熱鬧的農曆春節連假,學校緊接著就開學,面對漫長假期結束,為了幫助孩子收心,教育部除了提出4種應對措施供家長參考,門諾醫院臨床心理師侯仁智也建議親子一起「倒數321」揮別網路世界,調整心情與作息..
2024年02月16日 12:08:00春節連假不少人會熬夜打麻將、玩手遊,但隨著假期到尾聲,也開始出現「休假症候群」。有醫師提供復工前、開工後的7種收心秘訣,不妨跟著做,快速調整心情吧。
2023年01月26日 16:28:00台中一名35歲上班族男子,每晚睡前都習慣趴在床上打手遊,結果姿勢不良,造成手肘處尺神經壓迫所造成的手指變形,成了「鷹爪手」,不僅無法伸直,還麻痛不已,趕緊求醫。澄清醫院中港院區骨科醫師魏伯翰表示,此因..
2022年11月07日 16:10:00養生觀念日益重視的現代,無論身心靈,養分補充都顯得相當重要。尤其3C電子產品的進步,人類生活方便的同時,身體也付出了一些代價,如:眼睛過度疲勞。營養師提醒,除了保健品外,還有「10種天然食物」富含葉黃..
2022年02月23日 19:13:00防疫在家,許多民眾沉迷於手遊或是用手機追劇,卻發現滑太久手機,小指頭會感覺麻麻的,骨科醫師廖志祥透過臉書「骨科廖志祥醫師 - 運動醫學講堂」提醒,若手部出現麻痛、腫脹,或是抓握無力等症狀,可能是「尺神..
2021年07月23日 22:28:00民進黨立委王定宇被爆料與小17歲的民進黨發言人顏若芳同居一事,引發各界熱議。撇開兩人的真實關係,有兩性專家分享,「最容易讓男人外遇的4種關係」,但也強調,就算知道這些仍防不勝防,回歸到根本就是,用心經..
2021年03月11日 15:13:00誰說好人不能脫單?你的學經歷不差,也有穩定工作,外型雖不及金城武,但好歹也是人模人樣,身高甚至優於平均值。個性從小到大給人溫和、老實、內斂、穩重等印象,未必朋友成群,但本著良善心態,倒也沒樹立過敵人,..
2021年03月10日 21:28:00減重、減肥,過年要大吃大喝也不要肥胖!隨著疫情變化,人們走出外面越少,看手機、手遊、平板時間增加了,尤其過完,大吃大喝體泰又會開始豐腴不少,如何在不傷身同時又可以減重呢?教你幾個方法:
2021年02月17日 10:15:00農曆春節是國人最重視的節慶,重頭戲除了祭祖團圓外,少不了的是圍爐大吃大喝、上方桌打牌消遣、坐在沙發上看電或是打遊戲機,若沒有適當運動或控制飲食,年假過後很可能出現體重增加、腰痠背痛等後遺症;桃園市聯新..
2021年02月10日 02:23:00智慧型手機、平板等已是大眾日常生活中幾手離不開的娛樂工具,長時間盯著螢幕而衍生的眼睛不舒服症狀也增加許多,例如眼睛乾澀、疲倦、眼壓高、飛蚊症等,但工作上又必需常用手機通訊軟體連絡工作事宜,因此要如何好..
2020年12月25日 09:34:00你手遊上癮了嗎?國衛院發展出全球第一套「智慧型手機遊戲成癮評估量表(PMGQ)」,分為標準版與簡式版,用12道題與4道題,讓手機使用者針對近3個月接觸手遊情形進行自我評估,簡式版若得分高於10分以上,..
2020年08月17日 13:39:00暑假來臨,不少學生出去遊玩,正妹護理師林婷在粉絲團《林婷一下吧 icu護理師》發文坦言,這段時間是醫護人員最頭痛的時間,因為學生騎機車速度過快,導致車禍頻傳。她表示,最近一名女學生被送到加護病房,主因..
2020年07月27日 12:18:00從學生時代開始,你就養成報告打沒幾個字,就開始眼神死、東摸西摸浪費時間,甚至打起手遊的壞習慣,出社會後工作效率一樣爛,沒靈感就追劇、肚子餓就叫外送,時間一分一秒的流逝,一個晚上過去進度還是零。想要徹底..
2020年07月19日 22:29:00小凡是三十幾歲的小資女,他高中畢業之後就一個人獨自北上工作,是個非常獨立的女生,他總是把自己打理得很好,每次來看診的時候,從他密密麻麻的筆記本上,一條一條整齊條列的日誌和紀錄看來,我能知道他很重視自己..
2020年04月12日 22:29:00有些人可以一覺到天亮,但也有些人不管怎麼翻來翻去,就是找不到一個舒服的睡覺姿勢。其實從一個人的睡姿,可以看出一個人的健康狀態,一旦睡覺姿勢不正確,身體為了要支持軀幹的中心軸,就會讓肌肉產生代償性的工作..
2020年02月03日 13:30:00一名高二學生安安(化名)從上高中後就沈迷網路遊戲,放學後或假日幾乎人機不離身,上床睡覺前還要打手遊,不但影響到課業,連性情都大變,對父母怒目相視、口出穢言,父母緊急帶去就醫,最後確診「網路遊戲障礙症」..
2020年01月20日 13:34:00關心分成兩種,一種是關心的誤區,我稱之為「機械式關心」,另一種是正確的關心,我稱之為「深入式關心」,這兩種關心的方式,雖然都是在關心,但是在女生的感受上,卻有天壤之別的差異。
2019年11月25日 19:36:00手機練就「一指神功」的打字秘技,小心傷了手掌肌肉不自知!物理治療師《三個字sunguts》透過影片分享,許多人習慣用單手拇指打字,但過度使用反而造成「拇指受傷」,從此連開瓶罐、轉門把都有困難,他提醒民..
2019年10月30日 18:30:00在人手一機的時代裡,一天使用手機的時間甚至超過睡覺,無論是工作、休閒、談戀愛都得靠它。手機不僅帶來便利,卻也讓人與人間的相處有了更多猜疑,許多網友交友時,遇到對方已讀不回,甚至是不讀不回,會開始胡思亂..
2019年08月05日 20:28:00就讀高一的P男,一臉不悅地走進身心科的診間,邊走還邊盯著手機,旁邊跟著的是看起來「更不悅」的爸媽。身心科醫師林奕萱一問他「發生了什麼事?」P男瞬間炸毛、怒回:「我愛打遊戲而已、也不行?就叫我來看身心科..
2019年06月17日 14:40:00