久戴口罩、勤洗手肌膚竟乾癢不適!醫:多一道防護舒緩有解

▲▼美肌,保養問題,煩惱。(圖/pakutaso)

▲長時間配戴口罩、頻繁洗手讓許多肌膚較敏感的人出現不適。(圖/pakutaso)

記者林璟倩/綜合報導

新冠肺炎疫情持續延燒全球,民眾漸漸習慣長時間配戴口罩自保,政府也積極宣導正確的洗手方式,盼透過勤洗手杜絕可能的傳染途徑,然而長時間配戴口罩、頻繁洗手,陸續出現不少人的肌膚悶出小疹子或容易乾燥、發癢等困擾,皮膚科醫師建議民眾最好每隔30分鐘就拿下口罩透透氣,必要時以成分溫和的保養品加強潤澤,一同挺過這場全民防疫保衛戰。

▲▼咳嗽、口罩、感冒。(圖/記者陳俊宏攝)

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▲醫師建議必要時再配戴口罩即可,以免造成肌膚不適。(示意圖/資料照)

中山醫學院醫院皮膚科醫師鄭人榕指出,雖然口罩是防疫重要工具,仍建議有感冒症狀、免疫力差、出入醫院或前往人潮眾多場所的人再配戴即可,一般人其實不需要一整天戴著。近期就有發現一些戴口罩者,會因耳掛彈力繩摩擦產生輕微傷口或濕疹,耳後也容易因悶熱造成毛囊炎或濕疹,若本來就有口周皮膚炎、酒糟肌、痘痘肌等問題者則可能因為戴口罩而更嚴重。

另外,勤洗手雖然是杜絕疾病傳染的關鍵步驟,但是過度洗手也容易造成富貴手、肌膚乾燥、乾癢、龜裂等問題發生,若用乾洗手則多半含有酒精溶劑,揮發時也會導致水分散失破壞皮脂膜,尤其是有異位性皮膚炎、酒糟肌膚、濕疹、汗皰疹等,本來皮膚狀況不好的人,戴口罩和過度洗手都可能導致症狀加劇。

▼過度洗手可能造成肌膚乾癢龜裂,醫師建議可適度擦些成分溫和的保養品。(示意圖/資料照)

▲▼示意圖,生活,洗手,口罩,保健,機場,危險,防禦,病,疫情,設備,防疫,醫院,設備,風險。(示意圖/123RF)

因此,鄭人榕醫師建議以「乾則濕之,濕則乾之」原則改善戴口罩、頻繁洗手的肌膚不適。如需配戴口罩者,建議每隔30分鐘~1小時找個地方脫下口罩透透氣,順便將水氣和汗擦乾,或用紗布或一小塊布墊在耳掛處緩衝,減少肌膚壓力;而過度洗手引起的乾癢、龜裂或肌膚摩擦的乾燥不適,可以選擇無添加物、無香料的保養品潤澤舒緩,尤其是皮膚敏感脆弱的2~3歲幼童或是本身肌膚保濕力較差的老年人更要留意。

鄭人榕醫師分享,「維生素原B5」就是很好的保濕潤澤成分,不只有優秀的舒緩敏感、保濕修護效果,且成分相對溫和,適合在非常時期保養;但是若肌膚已明顯出現傷口感染、有紅腫疼痛等較明顯的發炎情況者,建議還是尋求專業的皮膚科醫師協助為宜。

▲理膚寶水影音業配。(圖/記者謝婷婷攝)

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