狂脫皮屑!香港腳「4大腳爛原因」曝:濕鞋穿O小時超母湯

▲▼香港腳相關示意圖。(圖/翻攝自Pixabay)

 ▲香港腳分為4種型態,出現脫皮、發紅、水泡就要多加小心。(圖/翻攝自Pixabay)

文/ 王寒昀藥師

炎炎夏日,濕熱的天氣造就了黴菌好發的環境。香港腳,正確的醫學名稱為「足癬」,大部分是由一種名為皮癬菌的黴菌引起,黴菌喜歡濕熱的環境,而夏天的足部正好最容易成為溫床,症狀包括足部脫皮、脫屑、發紅、搔癢、起水泡、糜爛有滲出液、角質層增厚,以及腳後跟乾裂等。

香港腳依照症狀可分為四種型態:

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1. 趾間脫皮型:趾間乾燥脫皮或趾間潮濕脫皮滲液。
2. 糜爛型:趾間潮濕潰爛,形成傷口疼痛,容易合併細菌感染。
3. 水泡型:形成大小水泡、奇癢無比。
4. 厚皮型:足底角質不斷增生,形成厚厚的角質層。

為什麼香港腳都不會好?對於香港腳反覆難以根治的加強建議:

1.環境也要一起改善

改善潮濕的居家環境,改穿透氣的鞋襪,襪子天天曝曬換洗。鞋子可準備兩雙,每天交替穿,休息的那雙就把鞋墊抽出晾乾,如果長時間工作,也記得8個小時後,就要換雙襪子,換雙鞋子,避免足部潮濕。

▲▼下雨,潑水,鞋子,雨水。(圖/翻攝自pixabay)

▲下雨鞋子濕了記得換一雙,避免腳部潮濕生菌。(圖/翻攝自pixabay)

2.耐心並連續使用藥物

黴菌相當頑固,記得外用抗黴菌的藥物一定要耐心擦抹7-14天,並且塗抹後能搓揉使藥膏滲透進皮膚,不能因為症狀改善了就停藥,一定要完成療程,才能避免復發。

3.雙管齊下

環境跟習慣一定要一起改善,創造一個不利黴菌生長的狀況。藥品上也可先浸泡粉劑使角質層變薄,再搭配藥膏使用,讓藥膏更容易滲透,或是將粉劑噴劑噴撒在鞋內,多管齊下。常常忘記擦藥的人,可以選擇一次療程藥膏。

4.別忽略感染源

不共穿鞋子,避免在公共場所打赤腳,回家後應先將腳洗乾淨後吹乾,特別留意腳趾間是否乾燥。

王寒昀藥師,現任愛買新竹店藥師,中國醫藥大學畢業,遠百企業愛買藥妝藥師9年資歷,專長保健諮詢。

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