離開我就一起死!心理專家列「恐怖情人5特質」他極度沒安全感?

▲▼示意圖,社會,暴力,家暴,毆打,虐童,酗酒,皮帶,恐怖情人,保護令,小女孩。(圖/123RF)

▲專家提醒,恐怖情人會有衝動、暴力傾向等行為。(圖/ET示意圖)

記者趙于婷/台北報導

因遇到恐怖情人造成遺憾的意外時有耳聞,根據台北市衛生局心理諮商調查顯示,「兩性關係」一直是首要諮商問題。心理師楊靜芬指出,理性分手有時比相愛更難,嚴重者可能衍生無法收拾的新聞案件,如果遇到對方有控制、衝動等5大人格特質,建議尋求專業或長輩一起討論分手規劃。

楊靜芬說,真愛必須建立在對等的真誠之上和彼此尊重,若理性與感性間失去平衡,反而會讓人沈溺在虛幻浪漫的愛情中,往往在遇到現實生活後,才驚覺雙方相處上遇到障礙、溝通上出現鴻溝,但要理性分手有時不是那麼容易,因此會建議在交往過程中,就要好好觀察對方的人格特質。

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很多人在感情中會有控制、極端想法等行為。楊靜芬建議,分手時要以同理對方感受的溝通方式提出分手,顧及對方自尊心、並表達自己的需求,具體描述倆人親密關係無法繼續的狀況,並且要約在公開場合提分手,找對方認同的友伴在附近等候。她也提醒,一旦對方出現以下5個人格特質,要進一步尋求專業或長輩討論。

▲▼恐怖情人。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲分手要以同理對方感受的去做溝通,不要傷害對方自尊。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)

【恐怖情人5特質】

1.對方已習慣把您視為「我的」,不允許你做自己想做的事。
2.對方常控制您的行動、想法,要求你順從他的意思行事。
3.對方個性衝動、容易失控、有暴力傾向,不太能夠接受拒絕與挫折。
4.對方固執、堅持、有極端想法,曾表示「離開我,就一起死」。
5.對方容易否定自己,具有強烈不安全感,要脅「沒有你,生命就沒有意義」。

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