影/網紅白內障上身!直播「狂照美肌燈」傷眼...多吃這食材補救

記者謝承恩/綜合報導

一名35歲的王姓女病患發現最近看東西,眼睛常常「霧茫茫」,看東西看不太清楚,就診時自述自己是「網紅」,一天大概要花好幾小時的時間擔任直播主,醫師經過檢查發現,王姓女子確診罹患「網紅白內障」,開乾眼症藥水並且建議配防藍眼鏡預防白內障加速惡化。

▲▼網美,直播,美肌燈。(圖/記者謝承恩攝)

▲直播主長期盯看3C用品、用美肌燈補光,對眼睛很傷。(圖/翻攝自pixabay)

請繼續往下閱讀...

中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示,一般網紅在直播時,為了營造氣氛,常常會把周圍的燈光調暗,且LED美肌探照燈通常都會打的很亮,此時LED強光與手機藍光直接照射在眼睛,對眼睛的水晶體造成很大負荷,但網紅需要常時間盯著螢幕熱情與網友互動,對於光源長時間的照射會導致水晶體混濁,進而形成白內障。

▲▼網紅得白內障。(圖/中國醫藥大學新竹附設醫院提供)

▲長期使用3C產品,使水晶體慢慢病變老化,變成「網紅白內障」。(圖/中國醫藥大學新竹附設醫院提供)

陳主任也說,「網紅白內障」和白內障不太一樣,白內障是老化的自然現象,隨年齡增長,水晶體中的蛋白質慢慢病變、老化,或水晶體水分含量變少,都會使水晶體混濁。網紅白內障好發在年輕愛用手機者,陳瑩山指出,長時間緊盯3C 產品,是近年來使白內障年輕化的最大凶手。

▲▼花椰菜,烤肉,蔬菜,胡蘿蔔,烤肉串,炭烤。(圖/翻攝自pixabay)

▲飲食中多攝取紅蘿蔔、花椰菜等維生素,保護眼睛。(圖/翻攝自pixabay)

因此,陳瑩山建議網美網紅要「內服外用」保養眼睛,「外用」就是可以帶反藍光的眼鏡或反藍光的隱形眼鏡,「內服」包含多吃維生素 A 與胡蘿蔔素,如豬肝、鰻魚、紅蘿蔔、南瓜、韭菜等。另外,綠色蔬菜如綠花椰、彩椒、苦瓜;水果如柑橘、莓果、芭樂等,以及蝦紅素,如鮭魚、蝦、蟹、魚卵等;蔬果以橘紅色的含量較多。最後是維生素 E,如海鮮、蛋類、橄欖油、亞麻仁油、堅果、菠菜、蘆筍和奇異果。千萬不要為了當網紅網美,犧牲掉自己寶貴的眼睛。

酷的是米袋-明明還是少女 私密處卻已經40歲?

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面