地震避難包要裝哪些東西?食物、飲用水...還要有「療癒食品」

文/張雨亭編譯 圖/pixabay

備齊水、食物、水電筒,你以為避難包這樣就萬無一失了嗎?如果只按照一般通則準備,災難真正來臨的時候,有可能不夠周全。 美國永續顧問芙萊達.阿帕利斯基(Friday Apaliski)專門幫客戶量身打造地震避難包與避難計劃,對於避難包該裝什麼,她有更細緻的考量:

食物與飲水

考量保存性,或許大部份人會先想到罐頭,芙萊達.阿帕利斯基卻認為一旦天災來襲,一些輕巧的「療癒食品」更能幫助你釋放壓力,可能是平時最愛的小熊軟糖、巧克力或花生醬,只要體積小又易保存,不妨丟一些到避難包中。能適時提供熱量的營養穀物條當然也不能忘。

一般認為人體72小時內需要飲水至少3公升,但考量避難包的重量,建議至少放入1瓶飲用水。芙萊達.阿帕利斯基則建議假使居住在郊區或有飼養寵物,可以在包包以外,額外多準備一些。記得至少一年更換一次,避免滋生細菌。

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急救包

除了一般性的繃帶、外用藥,地震災後的廢墟中可能有大量灰燼,防塵的口罩、洗眼液最好也加入避難包,近視的人更別忘了丟進一副不用的舊眼鏡。芙萊達.阿帕利斯基更會特別詢問客戶有沒有過敏或慢性病?需不需要定時服藥?如果有用藥需求,記得也事先準備好,放進避難包。

照明與通訊設備

天災後可能馬上要著手清理,LED手電筒會是你的好幫手,露營常用的太陽能提燈也能派上用場,但最方便的還是能空出雙手的頭燈。一個小型的太陽能充電器能幫手機充電(別忘了充電線),大型塑膠袋並不佔多少空間,但能讓清理作業方便許多。


證件影本與現金

信用卡肯定派不上用場,一定要準備小面額的紙鈔。重要文件也必須影印好,才能在災後最快辦理各種申請或登記。

約定會面地點

芙萊達.阿帕利斯基會請客戶全家人約定好一個地點,一旦失散就到那裡集合。還要選定一位居住在其他城市的共同連絡人,失散後就能打電話給共同連絡人,告知自己的下落。包括這位共同連絡人,以及消防隊、警察局,或瓦斯公司等重要的電話號碼,都要記錄好放進避難包中。有必要的話甚至還會將整個程序演練一遍,確保全家人都能確實運用這套聯絡方式。


規劃後續生活

你很有可能在災後還需要繼續工作,芙萊達.阿帕利斯基會建議客戶多準備厚帽子、護目鏡以及手套,防範任何從高空墜落的重物和地面的碎玻璃。

她也會請客戶事先記錄家中大小物品,一旦發生火災,才能快速釐清損失了哪些財物。

善用舊物

就像前述的舊眼鏡,避難包裡的物資不需要全部添購新品。外賣附贈的塑膠餐具、穿舊的布鞋、褪色的衣服、泛黃的襪子、舊牙刷、飯店提供的牙膏、沐浴乳等備品,其實都能妥善運用。

最後要選定一處即使所有東西都倒塌,也不會受影響的地方放置避難包,內政部消防署建議避難包內物品至少要能維持3天生命,平時也要演練避難路線,才能在天災來臨時最快反應!

資料來源:goop.com、內政部消防署

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