▲啤酒含有豐富普林，反而可能促進結石的產生。（圖／pixabay）
記者謝承恩／綜合報導
「醫師，喝啤酒不是會溶石頭嗎？我每天都喝2000cc的啤酒要來根除結石 ，把它當水喝了耶！可是怎麼都沒用？」中國醫藥大學新竹附設醫院泌尿科醫師李聖偉表示，喝啤酒不但不會根除結石，啤酒含有豐富普林，常喝啤酒會使尿酸增高，反而可能促進結石的產生。
李聖偉到新竹縣寶山鄉山湖社區主講「會痛的石頭：淺談泌尿道結石」，破除「喝啤酒會根除結石」的迷思。醫師指出，結石分成腎結石、 尿管結石、 膀胱結石、和尿結石。尤其，男性、少喝水、40歲到60歲、 肥胖者是結石高危險群。
李聖偉指出，如果有出現血尿、頻尿、 尿不出來、腰痛、發燒感染等症狀， 一定要儘速就醫，可透過X光、 靜脈尿路圖形攝影 、超音波 、電腦斷層來檢查。有時候腎結石沒有症狀，才是最恐怖的隱形殺手，痛起來要人命，建議定期作檢查，大概三個月到半年來門診追蹤最為恰當。
▲喝開水外，最好維持每天尿量2000㏄以上。（圖／翻攝自pixabay）
預防結石撇步
第1招：水是防治結石的萬靈丹。
每天攝取至少2000㏄水分，不論硬水或軟水，開水最好。充足的水可以稀釋尿液，把小結石沖出來；大量水分也是泌尿道痙攣的最好止痛鬆弛劑，隔一兩小時就喝杯水。
第2招：按時向廁所報到。
不憋尿，最好維持每天尿量2000㏄以上。
第3招：注意飲料。
少吃或避免一次吃太多草酸含量食物，比如濃茶、咖啡、可樂、啤酒等飲料。
第4招：少吃鹽、避免大魚大肉。
少吃鹽，可以增加鈣質重吸收；太多的動物性蛋白質會增加尿酸與鈣質排泄，降低尿液酸鹼值，增加結石危險。
第5招：運動預防結石
適當運動幫助泌尿道蠕動，減少尿液結晶沈澱，預防結石的形成，促進結石排泄。
第6招：按時返診追蹤
結石病人每3～6個月門診追蹤照X光片，早期發現結石早做適當處置。
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