▲女子因為經血都是「血塊」因此衛生棉可以一片用一整天都免換。（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者李佳蓉／採訪報導
國中健康教育大多數的網友都學過，從第二性徵、生殖器官一直介紹到月經，然而對「經血」的認識都是紅色、液體狀的，但卻有一名30多歲女性，主述吸經血的衛生棉一片用一整天都不用換，因為自從有月經以來自己的經血都是呈現「一塊一塊」，以為這就是正常月經，從沒看過正常會流的經血，直到因腰痠看診時，才發現自己錯很大！打破近20年來對於月經的迷思，連醫師都看傻。
中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅接受《ETtoday健康雲》採訪時指出，門診中遇過最嚴重的個案，是一名「從來沒來過正常月經」的30多歲女性，自述打從初經開始衛生棉無法正常使用，因為吸經血的棉片對於自己「脫序的血塊」完全派不上用場，一片可以用一整天都免換。女子從未看過如血液流動的經血，還以為「血塊月經」就是正常，直到經期感到腰痠就醫才破解這荒謬的迷思。
彭溫雅說，腰痠為「瘀」的症狀，腰部經絡受阻、氣血不順，使得女子被「血塊月經」纏了近20年，經痛的症狀也大多都以腰痠表現。所幸給予活血化瘀之藥材，如紅花、桃仁、當歸及川芎等調養身體，不但舒緩腰痠症狀，一塊塊的月經都恢復為正常的液態經血，甚至過去腹部不適的症狀也一併改善。彭溫雅提醒，像是該名患者本身血塊多又屬寒凝的體質，就該少吃寒涼的西瓜、綠豆湯等等，才能避免血塊的生成。
▲女子因為經期時伴隨著腰痛症狀，意外打破糾纏近20年的月經迷思。（示意圖／記者李佳蓉攝）
關於經血血塊的形成，彭溫雅解釋可簡單分為3種體質：
1.肝鬱氣滯：月經量非常少，卻又夾雜的一塊塊血塊，經血量不足使血流不順暢。彭溫雅說，由於「肝」藏血，肝鬱氣滯使肝氣受到阻滯，讓經血來得不順暢，間接形成血塊。屬於這種體質的人經前症候群症狀明顯，如容易發脾氣、緊張和感到焦慮，適時給予疏肝理氣之藥材，可幫助調養體質。
2.寒凝血瘀：本身體質屬偏寒者，經血凝滯形成血塊無法如液體狀流下，屬於該種體質者平時怕冷、四肢容易冰冷、白帶較多也容易腹瀉。調理方式為在月經來臨時使用暖暖包敷於下腹部，適量喝點薑湯、紅糖薑茶等暖身都有幫助。
3.氣虛血瘀：經血都以血塊形式產生，體內偏瘀，有缺血、血量不足的血虛情況。彭溫雅建議，這種人生活作息一定要正常，經期來時補充鐵質的食物，如豬肝、牛肉及紅豆等專攻補氣血的調理。
被問及吃冰與血塊的產生有無關聯？彭溫雅直言「完全沒有關係」，她說若本身經血有血塊者，吃冰與否並不影響血塊形成，但可能會更嚴重；至於月經沒有血塊的人，也不會因吃冰就形成。她進一步指出，一直吃冰會影響脾胃陽氣，可能影響「脾統血」的功能，影響血液循經脈運行的狀態，但一般體質正常情況下不會因為吃冰而產生血塊，也建議身為女性，還是少吃冰涼食物為妙。
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