雲霄飛車可排腎結石?美研究揭「黃金座位」疏通6成以上

點評:雲霄飛車把胃裡的食物一起排出來吧...

▲上班族,腰痠,背痛,疲累,坐姿,辦公。(圖/視覺中國)

▲腎結石與飲食習慣、水份攝取不足、家族遺傳有關。(圖/視覺中國)

記者謝承恩/綜合報導

得了腎結石該怎麼辦?網路謠傳的治療方法無奇不有,更有人提出「坐雲霄飛車可以舒通腎結石」,到底是真是假?馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫師李致樵表示,只要能多動、倒立、側躺都有機會排出。而美國研究更分析出,雲霄飛車排出腎結石的「黃金座位」!

根據健康傳媒的報導指出,腎結石的成因有很多,多數與病人的飲食習慣、喝水頻率及基因有關,如果飲食中吃了許多含有草酸鈣的食物,舉凡茶類飲品以及豆類等高蛋白食物都容易會提高腎結石風險。此外,水喝得少的人也要注意,由於水分攝取不足,難以把體內的結晶沖掉,因此更容易鈣化堆積在體內造成負擔。

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李致樵表示,患者體內有8成的結石是可以自行排出,若是大於直徑0.5公分的石頭也可使用聲波震碎或透過內視鏡、輸尿管鏡夾取,醫生也會建議病患多跳繩、跳動、倒立等方式,協助結石掉入輸尿管排出,若是坐雲霄飛車可能有機會出現頭低腳高、震動等姿勢,但引流效果絕非百分之百。

▲▼雲霄飛車,遊樂園,刺激。(圖/翻攝自pixabay)

▲透過3D腎臟的模擬,發現雲霄飛車的後段座位可疏通63%的腎結石。(圖/翻攝自pixabay)

美國密西根州立大學骨療學院的研究團隊透過3D列印打造出了腎臟,就模擬了不同的雲霄飛車座位,對腎結石排出的效果哪個最好!結果發現最前排的「搖滾區」,可以輸通16.67%的腎結石,而位於後段的座位則可疏通63.89%的量,幾乎是前座的4倍之多!

然而,雲霄飛車只能以娛樂性質的方式增添「疏通率」,不可能天天都去遊樂園搭成,醫師仍建議從生活中的飲食習慣改善比較「實在」。大千綜合醫院腎臟內科醫師鄭振聲指提供了3點日常保養的建議

1.多喝水

每天的排尿量須達1500~2000c.c.可避免尿道發炎與尿路結石產生。

2.慎選保健食品

勿過度攝取鈣質與維生素D、C等,避免代謝後產生過多的草酸鈣結石。

3.避免吃過多的草酸性食物:

例如蕃茄、菠菜、芥菜、韭菜、南瓜、地瓜、葡萄、橘子、草莓、豆腐等,飲料部份則有生啤酒、茶、可可,避免結石產生。

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