壓力指數爆棚?12星座「舒壓方式」...金牛想和好友膩一起

點評:小編覺得超準!當我感到壓力很大時,我就會透過睡覺來解決一切~

▲▼游泳池,戲水池,玩水,戲水,游泳圈,溺水,跳水,水花。(圖/示意圖/取自Pixabay)

▲只要能夠泡在泳池或是浴缸裡,就能讓牡羊座感到自由。(圖/取自免費圖庫Pixabay,以下皆同)

國際中心/綜合報導

當你感到壓力爆棚時,你都如何解決?每個星座都擁有不同的個性,當然面對壓力也會有不一樣的應對方法。國外網站《mom.me》就整理出12星座的「舒壓方式」,原來當金牛座壓力很大的時候,只想和朋友膩在一起,而獅子座心煩時,就會把自己打扮得非常亮眼,甚至還有星座喜歡透過游泳來釋放壓力啊!

1.牡羊座

牡羊座的個性很火熱,但是如果生活變得太混亂,這種個性就會漸漸被磨掉;即使牡羊座對生活擁有無盡熱情,可以讓他們走到一個美好的地方,但他們也需要努力做到能夠放鬆的境界。

對牡羊座來說,最好的舒壓方式就是「泡水」,不管是去游泳還是在浴缸裡泡澡,只要是泡在水裡就能讓牡羊座們感覺到自由且不受任何拘束。

2.金牛座

總是堅定的金牛座,很容易就被生活中的需求給擊垮;金牛座也十分有耐心,對於生活上的大小事都非常負責任,因此他們的心理健康也很容易被影響。

對於金牛座來說,最好的舒壓方式就是「和好朋友一起笑」金牛座認為能夠和好朋友一起笑、一起鬧是人生中不可或缺的小事,當他們感到壓力很大的時候,就會想要和朋友在一起。

▲閨密,好姐妹,朋友,仙女棒,森林,慶祝,快樂,開心。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲金牛座認為能和好友膩在一起,就是一種放鬆的方式。

3.雙子座

天生精力充沛的雙子座面臨的壓力越大,就更有可能講出難聽話,也很容易變得沒有耐心。在雙子座潰堤之前,「休息」就是最好的舒壓方式。

只要能讓雙子座休息片刻,他們就能繼續走下去,像是瑜珈或是徒步旅行都能讓他們放鬆,把煩惱的思緒全丟掉,並且恢復總是充滿活力的雙子座。

4.巨蟹座

雖然巨蟹座看起來就像沒有什麼壓力,但其實他只是不說出口而已,因為他們不想在眾人面前爆炸。巨蟹座如果想要脫離內心掙扎的戰場,他就應該每天都要「享受幾分鐘的寧靜」。

對巨蟹座來說,就算只是喝一杯熱茶,也能讓他們感到十分放鬆,只要能夠讓他們在忙碌的生活中找到一點放縱的空間,就可以讓巨蟹座更快充電完畢。

▲玫瑰花茶。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲喝杯熱茶也能讓巨蟹座在忙碌的生活中釋放壓力。

5.獅子座

獅子座有時候會對自己非常懷疑,所以他們很容易感到慌張和沒有安全感。對於獅子座來說,最好的舒壓方式就是「打扮自己」,透過穿上最辣&帥的服裝、化好妝,他們就會覺得自己已經處於一個最佳狀態,那麼他們就可以過得很好,心情也會很放鬆。

6.處女座

處女座總是很焦慮,而且還會因為這些負面情緒而影響身體健康,為了避免情況變得越來越嚴重,「與小孩子共度時光」就是處女座最好的舒壓方式。

小孩子的天真無邪和信任能讓處女座重新找到自我,開始認真地過生活的每一刻,而且也能放下生活帶來的壓力和恐懼。

7.天秤座

天秤座常常會迷失在自己的大腦中,他是個哲學家,總是在生活中找尋意義;但是也因為天秤座老是想太多,所以他們會不小心錯過生活中純粹快樂的經鬆時刻。對於天秤座來說,最好的舒壓方式就是「聽音樂」,透過聽一首喜歡的歌曲,他們能從壓力中解放,開始享受生活。

▲聽音樂。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲聽音樂能讓天秤座享受生活中的輕鬆時刻。

8.天蠍座

天蠍座喜歡探索新想法並嘗試新鮮事,即使這種開放的思想是健康的,但他們有可能會陷入對自己不滿的狀態。更重要的是,天蠍座並不是只會做白日夢的人,他們會去實踐想做的事情,而不是只會講一堆空話。

所以對於天蠍座來說,最好的舒壓方式就是「利用自己無與倫比的創造力」,他們會不斷更新自己的激情和求知慾,並把自己帶入下一個偉大的夢想中。

9.射手座

射手座經常專注於更大的利益,這就是他們成功背後的驅動力,但他有時候會不小心忽略自己的成就。對於射手座來說,最好的舒壓方式就是「看書、聽電台」,射手座每天只需要幾分鐘的反思就能讓他們感覺更快樂,更容易完成自己的理想。

10.摩羯座

摩羯座做事很有效率,他們會以速度征服所有的日常任務,摩羯座常常會為了想要完成工作而付出大量精力,所以他們總是會睡不飽。

能夠讓摩羯座停下匆忙腳步的最佳方式就是「小睡片刻」,只需要睡20~30分鐘就夠了,他們就能釋放壓力,並以嶄新的活力迎接下一次的挑戰。

▲▼女人,女性,睡眠,睡覺。(圖/pixabay)

▲總是因為工作忙碌的摩羯座,只要小睡片刻就能讓他們快速充電。

11.水瓶座

水瓶座的情緒瞬息萬變,擁有多重個性,這樣會讓他們的內心產生難以負荷的壓力。對於水瓶座來說,「和寵物玩」就是最好的舒壓方式,只要能給水瓶座一些時間,讓他們能和心愛的寵物膩在一起,他們就能感到無比放鬆,思想也能變得更加自由。

12.雙魚座

雙魚座的個性很敏感,他們的情緒多變,非常在意他人的感受;雙魚座過度的同情心會讓他們感到筋疲力盡,所以對於雙魚座來說,最好的舒壓方式就是「回歸大自然」,就算只是去爬個山,或是在林間小徑裡散個步,都能讓雙魚座的生活步調變得更緩慢,身、心靈也能得到釋放。

▲獨立,女生,女人,女孩,一個人,登山。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲就算只是爬個山而已,也能讓雙魚座的內心感到十分放鬆。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

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