▲只要能夠泡在泳池或是浴缸裡，就能讓牡羊座感到自由。（圖／取自免費圖庫Pixabay，以下皆同）
國際中心／綜合報導
當你感到壓力爆棚時，你都如何解決？每個星座都擁有不同的個性，當然面對壓力也會有不一樣的應對方法。國外網站《mom.me》就整理出12星座的「舒壓方式」，原來當金牛座壓力很大的時候，只想和朋友膩在一起，而獅子座心煩時，就會把自己打扮得非常亮眼，甚至還有星座喜歡透過游泳來釋放壓力啊！
1.牡羊座
牡羊座的個性很火熱，但是如果生活變得太混亂，這種個性就會漸漸被磨掉；即使牡羊座對生活擁有無盡熱情，可以讓他們走到一個美好的地方，但他們也需要努力做到能夠放鬆的境界。
對牡羊座來說，最好的舒壓方式就是「泡水」，不管是去游泳還是在浴缸裡泡澡，只要是泡在水裡就能讓牡羊座們感覺到自由且不受任何拘束。
2.金牛座
總是堅定的金牛座，很容易就被生活中的需求給擊垮；金牛座也十分有耐心，對於生活上的大小事都非常負責任，因此他們的心理健康也很容易被影響。
對於金牛座來說，最好的舒壓方式就是「和好朋友一起笑」金牛座認為能夠和好朋友一起笑、一起鬧是人生中不可或缺的小事，當他們感到壓力很大的時候，就會想要和朋友在一起。
▲金牛座認為能和好友膩在一起，就是一種放鬆的方式。
3.雙子座
天生精力充沛的雙子座面臨的壓力越大，就更有可能講出難聽話，也很容易變得沒有耐心。在雙子座潰堤之前，「休息」就是最好的舒壓方式。
只要能讓雙子座休息片刻，他們就能繼續走下去，像是瑜珈或是徒步旅行都能讓他們放鬆，把煩惱的思緒全丟掉，並且恢復總是充滿活力的雙子座。
4.巨蟹座
雖然巨蟹座看起來就像沒有什麼壓力，但其實他只是不說出口而已，因為他們不想在眾人面前爆炸。巨蟹座如果想要脫離內心掙扎的戰場，他就應該每天都要「享受幾分鐘的寧靜」。
對巨蟹座來說，就算只是喝一杯熱茶，也能讓他們感到十分放鬆，只要能夠讓他們在忙碌的生活中找到一點放縱的空間，就可以讓巨蟹座更快充電完畢。
▲喝杯熱茶也能讓巨蟹座在忙碌的生活中釋放壓力。
5.獅子座
獅子座有時候會對自己非常懷疑，所以他們很容易感到慌張和沒有安全感。對於獅子座來說，最好的舒壓方式就是「打扮自己」，透過穿上最辣＆帥的服裝、化好妝，他們就會覺得自己已經處於一個最佳狀態，那麼他們就可以過得很好，心情也會很放鬆。
6.處女座
處女座總是很焦慮，而且還會因為這些負面情緒而影響身體健康，為了避免情況變得越來越嚴重，「與小孩子共度時光」就是處女座最好的舒壓方式。
小孩子的天真無邪和信任能讓處女座重新找到自我，開始認真地過生活的每一刻，而且也能放下生活帶來的壓力和恐懼。
7.天秤座
天秤座常常會迷失在自己的大腦中，他是個哲學家，總是在生活中找尋意義；但是也因為天秤座老是想太多，所以他們會不小心錯過生活中純粹快樂的經鬆時刻。對於天秤座來說，最好的舒壓方式就是「聽音樂」，透過聽一首喜歡的歌曲，他們能從壓力中解放，開始享受生活。
▲聽音樂能讓天秤座享受生活中的輕鬆時刻。
8.天蠍座
天蠍座喜歡探索新想法並嘗試新鮮事，即使這種開放的思想是健康的，但他們有可能會陷入對自己不滿的狀態。更重要的是，天蠍座並不是只會做白日夢的人，他們會去實踐想做的事情，而不是只會講一堆空話。
所以對於天蠍座來說，最好的舒壓方式就是「利用自己無與倫比的創造力」，他們會不斷更新自己的激情和求知慾，並把自己帶入下一個偉大的夢想中。
9.射手座
射手座經常專注於更大的利益，這就是他們成功背後的驅動力，但他有時候會不小心忽略自己的成就。對於射手座來說，最好的舒壓方式就是「看書、聽電台」，射手座每天只需要幾分鐘的反思就能讓他們感覺更快樂，更容易完成自己的理想。
10.摩羯座
摩羯座做事很有效率，他們會以速度征服所有的日常任務，摩羯座常常會為了想要完成工作而付出大量精力，所以他們總是會睡不飽。
能夠讓摩羯座停下匆忙腳步的最佳方式就是「小睡片刻」，只需要睡20～30分鐘就夠了，他們就能釋放壓力，並以嶄新的活力迎接下一次的挑戰。
▲總是因為工作忙碌的摩羯座，只要小睡片刻就能讓他們快速充電。
11.水瓶座
水瓶座的情緒瞬息萬變，擁有多重個性，這樣會讓他們的內心產生難以負荷的壓力。對於水瓶座來說，「和寵物玩」就是最好的舒壓方式，只要能給水瓶座一些時間，讓他們能和心愛的寵物膩在一起，他們就能感到無比放鬆，思想也能變得更加自由。
12.雙魚座
雙魚座的個性很敏感，他們的情緒多變，非常在意他人的感受；雙魚座過度的同情心會讓他們感到筋疲力盡，所以對於雙魚座來說，最好的舒壓方式就是「回歸大自然」，就算只是去爬個山，或是在林間小徑裡散個步，都能讓雙魚座的生活步調變得更緩慢，身、心靈也能得到釋放。
▲就算只是爬個山而已，也能讓雙魚座的內心感到十分放鬆。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
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