長輩瘋傳芒果好毒? 營養師揭「2大毒來源」:這族群別吃

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點評:小編不會過敏可以大口吃~

▲芒果。(圖/記者林世文攝)
▲台灣夏季芒果盛產,讓愛吃芒果的你愛不釋手嗎?(圖/ETtoday新聞雲示意圖)

圖、文/健談

香甜的芒果是夏日特有的美味,但有些人吃了芒果就容易感到皮膚搔癢,甚至起疹子,難道芒果真的會誘發過敏反應嗎?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,芒果中的確有些成分會引起接觸性皮膚炎,甚至引起較嚴重的全身性過敏反應,因此建議有過敏體質者應淺嚐即止,若曾因芒果而引起全身過敏反應時則最好避免接觸為佳。

▼營養師揭芒果「2大過敏來源」。(圖/健談授權提供)
芒果好毒?營養師揭「2大毒來源」。(圖/健談授權提供)

常聽長輩說「芒果很毒」,這是真的嗎?廖嘉音營養師表示,其實芒果不具毒性,但芒果中的確有些成分會誘發過敏反應,有過敏體質者應酌量食用。常見的過敏反應包括:

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1.接觸性皮膚炎

芒果屬於漆樹類,而芒果的表皮含有一種漆酚(Urishiol)物質,若不慎接觸到皮膚,就容易出現紅腫、搔癢、甚至出現小水泡的皮膚炎反應,且需費時數天才能緩解。

若欲避免此類過敏症中,建議削切芒果時可戴上手套,並先仔細清洗後再切分;此外,切完芒果後最好以肥皂洗手,以免油性的漆酚沾染皮膚而出現不適反應。

2.遲發性全身過敏

未成熟的芒果的果皮中含有酚類的過敏物質,當果肉遭受果皮乳汁污染時容易對有皮膚過敏的人造成影響。

若曾有此類過敏反應者,則建議盡量避免食用芒果;若不慎誤食芒果製品而出現嚴重的不適症狀時,也應積極就診諮詢醫師的診斷與治療。

諮詢專家:高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師
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