貪吃荔枝小心「荔枝病」！嚴重恐傷腦 高糖水果別這時候吃

▲荔枝示意圖。（圖／記者謝孟儒攝）

生活中心／綜合報導

荔枝鮮嫩多汁，很多人喜歡吃。不過，醫師提醒，如果空腹吃荔枝，有可能會出現噁心、頭暈、乏力等症狀，「這是餐後低血糖，這也就是大家所傳的『荔枝病』。」成人的分泌系統相對穩定，神經系統也相對完善，所以吃荔枝問題不大，但老人和小孩血糖的波動耐受性沒有成人好，因此發生這些症狀的機會比較高。

大陸微信最近流傳一篇文章，標題是「空腹吃荔枝10個孩子死亡！醫生的呼籲為所有人敲響警鐘」，文章指稱荔枝病是一種少見的疾病，發生在荔枝成熱的季節。文章中的案例來自1999年，廣西欽州市第一人民醫院兒科劉瑩出示了一份「小兒荔枝病71例臨床分析」，提到1999年6月中旬至7月，71例患兒均來自荔枝種植區或收購荔枝區，年齡集中在2至10歲，其中61例搶救成功，10例死亡病例，是由於發病早期未能及時補充濃糖，或反復抽搐10小時以上未能及時就診。

不過，浙江《錢江晚報》引述杭州市第一人民醫院營養科主任楊任華指出，文章中的研究是在多年前，而且死亡的病例都是因為搶救不及時，「在現在的醫療環境中，因搶救不及時導致死亡這樣的狀況幾乎是不存在的。」

楊任華表示，「死亡的病例沒有，但是空腹吃荔枝，的確是不建議的。有一部分人吃過之後出現了頭暈、不舒服的症狀。其實這是餐後低血糖，症狀有噁心、乏力，甚至高熱、抽搐、昏迷等。這也就是大家所傳的『荔枝病』。」

▲頭暈示意圖。（圖／記者李佳蓉攝）

報導也引述杭州市紅十字會醫院中藥房主任杜靜說明，荔枝中含有La-次甲基環丙基甘氨酸，這有降低血糖的作用；另外，眾所周知，荔枝中果糖含量豐富，可以刺激胰島β細胞分泌大量胰島素，導致血糖下降。

人體在空腹的狀態下，本來血糖就會比平時低一些，如果一下子大量食用荔枝，攝取果糖，導致血糖下降，會對身體造成傷害。

浙江省腫瘤醫院營養科主治醫師宋靈蘭解釋，「那麼多果糖進入人體，按照人體的平衡機制，應該是需要將這些果糖『打壓』下去，就會催促胰島素『趕緊工作』，那麼胰島素接到命令就『加班加點』，分泌量擴大。當人體的神經系統和體液調節系統都不完善的情況下，就會讓胰島素過度分泌，導致餐後血糖降低，當人體血糖降低到一定值以後，會引起腦細胞損傷。」

▲兒童示意圖。（圖／CFP）

宋靈蘭提醒，成人的整個內分泌系統相對穩定，而且神經系統也相對完善，所以吃荔枝問題不大，但老人和小孩，尤其是年紀越小的小孩，整體發育不完善，人體的應激反應也不是那麼完全，所以對血糖的波動耐受性沒有成人好，因此發生這些症狀的機率會相對高。

另外，《武漢晚報》引述武漢市中心醫院消化內科吳杰主任醫師建議，食用荔枝等高糖分水果，建議在餐後半小時左右，切忌空腹食用，而孩子和老人別吃太多，每次不超過10顆。「還有一個辦法，吃完之後可以喝點鹽水，或者把荔枝剝殼放鹽水泡一下。」

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