我是油性頭皮還乾性？ 教你從「頭皮屑形狀」判斷！

▲醫師指出，可教「頭皮屑形狀」來判斷頭皮是油性還乾性。（圖／記者趙于婷攝）

記者趙于婷／台北報導

你以為只有「油性頭皮」會有頭皮屑嗎？醫師指出，多數人都認為頭皮屑一定是頭太油造成的，但其實乾性也會有頭皮屑的問題，民眾可在洗完頭後2-3小時內做判斷，如果洗完頭兩、三個小時左右就開始癢，通常就是乾性頭皮，因為油性頭皮出油不會這麼快，通常會是半天或一天。另外，也可從頭皮屑形狀來判斷。

新光醫院美容中心暨皮膚科主治醫師徐常捷指出，門診常遇到很多民眾都會疑問該怎麼判斷頭皮性質，其實最簡單的方法就是洗完頭後，過2-3小時左右，頭皮上水份已經完全蒸發後，觀察頭皮是否有出現緊繃、搔癢，如果有類似狀況，就代表頭皮乾燥、敏感的機率相當大。

另外，除了洗頭後，也可從頭皮屑的狀態來判斷。徐常捷表示，油性頭皮的頭皮屑大多比較大片、塊狀，而乾性頭皮的頭皮屑則比較細小，像雪花一樣，因為乾燥性頭皮產師的皮脂太少，就會失去自然平衡，進而形成細小狀的頭皮屑。

「乾性頭皮千萬不能用抗屑洗髮精！」徐常捷說明，抗屑洗髮精通常會有抗油配方，洗淨力較強，如果乾性頭皮用洗淨力強的洗髮精，反而會破壞皮脂膜，頭皮會變得更乾、更癢，越來越脆弱。

而在選擇洗髮產品方面，徐常捷建議，可用洗淨力比較強的洗髮精、增加洗髮頻率，乾性頭皮則建議選較滋潤成分，可以保護頭皮、髮絲，避免長期使用錯誤的洗髮產品，讓頭皮受損、敏感問題惡化，增加頭皮紅腫、出屑，甚至發炎的風險。