貧乳妹別哭！ 免動刀「5大天然豐胸招」還有救啦～

生活中心／綜合報導

胸部是女人的第二張臉，許多人都希望能擁有傲人上圍，雖然這跟天生遺傳有很大關係，仍有不少人努力想提升Cup，而想豐胸只能動手術嗎？國外健康網站《FindHomeRemedy》介紹以下5種豐胸的天然方法，讓你不用花大錢，就可以讓胸部up up！

1.蘆薈凝膠與杏仁油
蘆薈凝膠具有緊實肌膚的功效，而杏仁油則有助促進人體血液循環，充分的血液循環，能讓你的胸部更堅挺。將這兩種天然物質擦在乳房上，並配合按摩，有助乳房部份的深層肌膚吸收，進而增進功效。

2.營養
胸部大不起來，可能跟你營養不足有關係！擁有強健的肌肉能讓胸部更加堅挺，因此可多攝取蛋白質，並攝取番茄、甘藍菜、花椰菜和紅蘿蔔等富含讓乳房堅挺的營養素。此外，建議降低咖啡因的攝取，且最好戒菸。

▲每天持之以恆按摩胸部，可刺激乳腺，幫助乳房發育。（圖／達志／示意圖）

3.黃瓜＋蛋黃
許多人會將小黃瓜敷在臉上，具有緊實肌膚的功效，因此用在胸部上同樣會有類似的效果，蛋黃富含礦物質及營養，可將兩者混合之後，敷在胸部上，每天建議敷半小時以上，長久下來才會產生效果。

4.橄欖油
橄欖油含有許多好的脂肪，而胸部內含有很多脂肪組織，因此多用橄欖油按摩胸部，也具有豐胸的效果。

5.多游泳
最能幫助豐胸的運動，絕對非游泳莫屬！每天規律游泳，多運用到胸部周圍的肌肉，能讓整體身形更為好看、緊實。

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