女人長壽秘訣竟是「屁股大」？中這3項代表妳會活很久

▲網傳女人符合某些指標就會長壽，屁股大就是其中之一。（圖／翻攝Pixabay）

生活中心／綜合報導

女人長不長壽竟是命中注定？據內政部公布105年簡易生命表顯示，台灣男性平均壽命為76.8歲，女性則是83.4歲，比男性多出將近7歲，原因究竟為何呢？長生不老的秘訣到底是甚麼？

《ETNEWS 新聞雲》據陸媒《鳳凰網》報導歸納出女人長壽的共通點，認為女性較為長壽是自然選擇的結果，來看看妳中了幾項吧！

1.肺活量大

許多國外機構已將肺活量列為檢測衰老的首要指標，而肺活量指的是一次盡力吸氣後，再盡力呼出之氣體總量，而大多民眾肺活量與年紀成反比，當年齡增長，數值會下降，不過長壽的老人就例外，能保持年輕時的肺活量。

2.心率偏慢

心率，也就是心臟跳動頻率，若妳在確保心臟正常收縮及舒張及滿足人體血管中血液循環需求下，心率長期且穩定地偏慢，較容易長壽，反之，心跳跳得太快，會耗費心臟過多力量，造成損害後，進而縮短壽命。

▲先天屁股大是長壽，若是體內濕氣高導致臀部肥大，容易產生高血壓等疾病，此時可靠補充黑木耳達到祛溼目的。（圖／記者楊熾興攝）

3.臀部大

研究證明，臀部越大的女生，累積在臀部的脂肪就越多，能夠降低壞膽固醇水平、防止血管硬化、降低糖尿病風險，不過這僅限於先天屁股就大的女生；若你是後天造成，也就是因體內堆積濕氣而長成贅肉，非但不會長命百歲，反而會導致高血壓、退化性關節炎等疾病，嚴重者還有腫瘤的可能。

※女生可藉下列5點做自我檢視，若符合情況，代表體內濕氣過重，可藉食療改善，或是諮詢專業，以對症下藥。

(1)長痘痘和雀斑，特別是前胸後背長痘者。

(2)水腫型肥胖者。

(3)小便混濁、白帶過多、陰部容易癢還有常拉肚子的女性。

(4)舌頭有明顯齒痕，中醫師表示，需多吃補脾氣的食物，例如山藥、糯米類、人蔘、黃耆、枸杞、紅棗。

(5)舌苔厚且發黃，說明體內有濕熱，此時，宜攝取南瓜、酪梨、草莓、黑木耳、藍莓等，幫助退火。