搜尋結果:符合關鍵字「自由」的查詢結果共 598 筆
紅茶是常見飲品之一,一項歷時11年的美國研究發現,與不喝紅茶的人相比,每天喝兩杯或更多的人,死亡風險竟降了9~13%,可成為健康飲食的一部份。
2023年03月13日 18:04:00怎麼睡都還是覺得睡不飽嗎?小心春季疲勞在作祟,營養師指出,春季疲勞是因為溫差變化,加上生活作息改變所導致,民眾藉由補充營養素趕走精神不佳。
2023年03月13日 17:48:00永遠不要忘記,唯一會因為情緒而哭泣的物種就是人類。當人看到別人在哭的時候,他的利社會情緒或行為(prosocial emotions or behaviours)往往也會被觸發,進而使他們產生共鳴。因..
2023年03月11日 21:11:00洋蔥因帶有硫化物,常會使人淚流滿面。但醫師表示,其實洋蔥好處很多,包括能預防阿茲海默症、控制血糖、幫助抗癌等,屏東車城的洋蔥更是全台知名。適量食用,有助身體健康。
2023年03月10日 18:23:00總統府資政辜寬敏日前因肺腺癌病逝,享耆壽97歲。而肺腺癌佔目前肺癌中人數大宗,約超過六、七成。肺腺癌初期症狀不明顯,常被誤認為是感冒。有醫師分享,有兩名女性患者都是不停咳嗽,最後檢查發現是肺腺癌,而台..
2023年03月09日 19:39:00今天是3月8日國際婦女節,台灣在性別平權表現達到亞洲第一,不過,世新大學性別研究所所長伍維婷發表台灣婦女圖像指出,三高(高受暴率、高家務貢獻、高社會貢獻)與三低(低出生比例、低教育投資比例、低就業機會..
2023年03月08日 23:13:00台灣美食的魅力讓減肥族難以抵擋!瘦不下來其中一個原因就是食物真的太好吃,像是鹹酥雞、串燒、滷味等,也可以說是宵夜的最佳選擇。但這麼萬惡的食物,營養師李婉萍強調,其實偶爾吃是沒問題的!只要注意其中的祕訣..
2023年03月01日 18:47:00咖啡加牛奶是一種常見的喝法。雖然其效果一直被廣泛爭論,但有研究指出,咖啡加牛奶,比單純喝咖啡更加能抗炎、降低酸度,並增強抗氧化作用。不過目前僅動物實驗或人數不多的研究支持此觀點,是否真有好處,還需更多..
2023年02月23日 07:46:00新冠肺炎疫情延燒,最辛苦的醫護人員全心投入防疫,而中央也提供防疫獎金給醫院發放,但近日台北榮總有醫師指控防疫獎金亂發。對此,北榮指出,支援醫護都有照規定發放獎金,主要是有通用獎金提供給默默協助防疫的非..
2023年02月21日 13:08:00其實在面對黛玉米這麼愛哭的小孩,我會特別提醒自己哪些話不要說。譬如:「#哭不能解決問題。」「#這不需要哭。」「#你再哭我就不理你。」這三句話實在太熟悉了,小孩一哭腦中馬上會浮現,我需要很有意識的不去說..
2023年02月17日 21:42:00當然,即使身為自由工作者,即使身為講師和心理師,我一樣遇過很多牛鬼蛇神,也有被欺負的時候,剛出道時更曾被氣哭。有次我很好地完成了一場講座,回程打電話跟朋友聊天,講著講著就哭了,這才發現原來自己心底有好..
2023年02月15日 16:49:00都說「上班好同事,下班不認識」,在職場中能交到朋友可是件不容易的事。雖然在公司和同事相處的時間,往往比跟家人相處還要長,說不做朋友好像也很奇怪。但職場環境不像校園或其他社群相對單純,有權力與利益間的問..
2023年02月11日 16:07:00知名主持人于美人日前分享,自己愛喝發泡錠來補充營養,但她提到本身是易發腎結石的體質,曾於手術中取出 108 顆腎結石,因此引發爭論,到底維生素 C 發泡錠是不是造成腎結石的兇手?
2023年02月07日 16:00:00本週六(2/4)是立春,也代表著冬天即將結束,營養師余朱青在臉書分享,大家可以趁著冬季蔬果還在盛產期,多多補充豐富纖維質及營養素。
2023年02月03日 16:24:00寒流一波波報到,讓人想進入冬眠狀態,偏偏還是得上班、上課,以及外出活動,醫師提醒心血管疾病的高風險族群,以及腸胃容易不適的人要多加注意。 中醫認為:「冬不藏精,春必病溫」,「精」指的是維持生命的能量..
2023年01月31日 11:41:00放了10天假,準備回公司上工卻又爽又苦惱嗎?爽的是好好休息了一場,苦惱的卻是身材就算沒走鐘,太久沒動一動,整個人也像老了10歲。要想恢復活力又兼具減肥功能,非運動莫屬!健身教練陳柏廷推薦4組居家訓練運..
2023年01月27日 19:32:00兔年到來,許多夫妻想為家裡添一位兔寶寶,把握受孕機會,除了機運之外,還要看看孕媽咪的體質,有適孕環境就能提高受精卵著床的成功機會。
2023年01月24日 16:15:00一名34歲女性,短短的4年間已經動過2次切除子宮肌瘤的手術,沒想到又再次復發,兩次的手術造成腸壁沾黏,引起排便不暢,子宮肌瘤長大的速度也越來越快,又得動第三次手術,讓他備感壓力。
2023年01月23日 16:18:00每逢過年處處可見「紅色」,代表著傳統喜慶的熱情和熱鬧。而除了外在可見的紅,營養師也推薦,內在用「紅色」食材補,討個吉利開運的同時,健康也一併擁有。像是辣椒雖然較為刺激,但內含辣椒素可幫助稀釋黏液,強化..
2023年01月21日 21:35:00國人愛吃火鍋,冬天更是圍爐吃火鍋的熱門季節。嫚嫚營養師提醒,選擇湯底時要注意熱量與添加物。以市售火鍋湯底為例,一份220克的麻辣鍋湯底,熱量可能就高達1400卡。另外,牛奶鍋會加入起司、奶油;南瓜鍋有..
2023年01月21日 20:02:00