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鳳梨富含高纖維及酵素,可幫助消化或促進排便。不過,醫師提到,其實鳳梨酵素反而有「治療細菌性腹瀉」的功效,小時候吃壞肚子,長輩總是會買一罐鳳梨罐頭,吃個一、兩片腹瀉確實就停止了,據研究發現,其兩機轉可減..
2023年05月24日 20:36:00想要皮膚水嫩,除了勤勞保養外,營養師提醒,其實有6個習慣「正在傷害皮膚」,像是蛋白攝取不夠,或是為了減肥只吃水煮餐,缺乏油脂的個案,皮膚都會出現乾燥、脫皮或失去光澤等現象;另外,加工食品和精製食物也要..
2023年05月15日 17:43:00糖對身體造成的危害,已經過不少研究證實。醫師們也不斷提醒,戒掉糖就有如幫自己做了醫美手術,皮膚甚至比年輕時更好。不過,甜的東西不單指「糖」,很多食物吃起來是鹹的,其實充滿糖份,像是燒餅、蔥抓餅或是羹等..
2023年05月14日 21:07:00想減肥,的確應控制熱量攝取,但有時不免會嘴饞,這時候選對食物就很重要了,營養師高敏敏列出「100大卡便利點心攻略」,提供給減肥外食族參考。
2023年05月12日 17:16:0085歲作家李家同今(11)日在臉書發文透露自己罹患攝護腺癌,不過他強調,癌細胞是否已經擴散需後續詳細檢查才能確認,目前無任何不舒服的地方,甚至還在打網球。泌尿科醫師指出,攝護腺癌初期幾乎沒症狀,可能出..
2023年05月11日 16:57:00引起痘痘的原因相當多,不過鮮少人知道牙膏也可能影響,且盥洗順序也可能有關。美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰醫師提醒,若嘴巴周圍或下巴痘痘不明的增長、遲遲沒改善,也可以注意牙膏及盥洗習慣。
2023年05月08日 08:48:00一名25歲女性因為假日準備和朋友去海邊玩水,自行於鼠蹊部位、雙腿及腋下進行除毛,沒想到除毛處產生紅腫膿皰合併搔癢疼痛等症狀,經皮膚科醫師診斷為毛囊炎。對此,皮膚科醫師提醒,若未適當處理可能導致蜂窩性組..
2023年05月06日 17:06:00「糖」對人體的影響不只變胖,還可能使血管硬化、腎臟病、糖尿病及失智找上門,甚至讓人像吸毒般成癮。想要從糖癮中解脫?好日子診所醫師蕭伶茲分享「無痛6招戒糖法」,靠的是把身邊零食甜點全清除,每日以原型食物..
2023年04月25日 21:18:00你是否也因為忙於工作,午餐時間隨便買個便當或麵包就吃、還要擔心下午工作做不完,逼自己10分鐘內要解決一餐?休息時間不夠導致吃飯狼吞虎嚥,在餐飲服務業、輪班行業相當常見,除了可能造成胃食道逆流,還可能導..
2023年04月25日 19:32:00春天即將來臨,相信部份的人對春天是又愛又恨的,因為那意謂著過敏又要發作了,在春秋這種冷熱交替的季節,溫差過大容易造成微血管來不及收縮或反應,引發自律身經失調而有過敏的問題。而生活中也是處處充滿著過敏原..
2023年04月22日 21:32:00給你身邊愛的人一個大大的擁抱吧!心理師余佳容指出,擁抱有股讓人幸福的魔力,沒有比這更令人感到安慰了。她列出4個擁抱的優點,包括舒緩壓力與疼痛、增強免疫力、增加血清素使人更快樂,還能加深關係。她強調,不..
2023年04月21日 08:48:0067歲詞曲創作者李坤城8日晚間因大腸癌病逝,他去年3月曾接受《ETtoday星光雲》採訪,透露健檢結果一切正常,身體狀況極佳,未料才過1年就傳出病逝噩耗。在台灣,每31分鐘14秒就有一人罹患大腸癌,其..
2023年04月10日 09:01:00想要找到一個適合長期交往的伴侶,品德永遠是最重要的,但這裡的品德不是指你要成為聖人,而是你對自己是否誠實,對他人是否坦蕩,這點看似簡單,但其實非常難做到。
2023年04月08日 20:22:00雖過了會長青春痘的年紀,卻仍逃不過它的死纏爛打嗎?其實觀察痘痘「冒出的位置」能看出身體哪部位出問題。中醫認為,痤瘡的主要病位在肺,當肺功能差影響到腸道功能,身體無法吸收運作食物,造成體內廢物、毒素、濕..
2023年04月08日 11:18:00牙齒不健康,後續會影響咬合、吃東西,醫師提醒,牙齦也同等重要,有牙齦疾病的患者,比起健康者多出49%的機率罹患心臟病;另外,更有研究發現,口腔病原體可能因此發展至腸道,進而加劇發炎性腸道疾病。同時,醫..
2023年04月07日 21:34:00現代人生活壓力大,忙完一天工作後筋疲力盡,實在提不起勁和另一半激情滾床單了嗎?營養師高敏敏與婦產科醫師沈怡岒為搶救國人「性」福,分享能燃燒愛火、提升性慾的「10大催情食物」,其中菠菜加速血液流動,不只..
2023年04月05日 20:03:00為何日常飲食越吃越少,體重卻不減反增?新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師於社群貼文指出,減重的第一步如同投資,需了解「趨吉避凶」的原理,也就是先別急著學習標新立異的減肥方法,反而該從基礎做起,避開生活中常見..
2023年04月03日 21:42:00皮膚紅癢找不到原因?睡飽還是累?可能是慢性發炎不自知。醫師表示,若身體長期處於慢性發炎狀態,除了會使抵抗力降低外,也可能增加動脈粥狀硬化風險,建議可以從4項醫學功能檢測評估身體狀況,另在日常生活中多吃..
2023年04月02日 22:08:007歲的蘋果女孩在3、4個月大時罹患異位性皮膚炎,3歲大時異膚範圍已擴及全身,密佈的紅疹、傷口與流膿,也讓幼稚園同學嫌她「臭臭的」,父母更是為了她跑遍全台求醫,直到今年在膚科醫師建議下使用生物製劑,症狀..
2023年03月31日 23:08:00氣溫逐漸回升,身上布料越穿越少,藏了一整個冬季的圓滾滾肚子準備出來見人了嗎?事實上,腰圍過粗表示腹部內臟脂肪多,曾有研究指出,隨腰圍增加,罹患心血管疾病與糖尿病風險也提升。對此,營養師朱瑞君將肥肚分為..
2023年03月27日 13:00:00