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春節前夕不少人會因為過節大小事感到煩心,除了採買年貨、準備年夜飯之外,還可能會因為被親戚瘋狂拷問近況,感到壓力和緊張不安。對此,有研究指出,呼吸會影響大腦功能,也能控制情緒。因此平常事能透過刻意練習「..
2023年01月17日 15:30:00現代人喜歡利用蹲馬桶的時間,來滑手機或是閱讀書籍,成了另類的「獨處時光」。但外科醫師陳威佑在粉專表示,雖然有研究推測,在如廁時閱讀有助於排便,不過得痔瘡的機率也會因此增高。
2023年01月16日 22:11:00您有異性閨蜜嗎?異性閨蜜是否存在純友誼?這可能是很多人的疑問,尤其發生在名人身上時,會更引起關注,從幾年前林心如與10年閨蜜霍建華結婚,到謝忻與阿翔的事件,都引發廣大關注!究竟男生和女生之間,真的可能..
2023年01月14日 17:20:00健保署驚爆3名員工涉嫌外洩民眾個資長達13年,檢調調查中,健保署也展開專案調查。健保署長李伯璋今日說明,涉案員工辦理承保業務,權限主要可看到民眾加、退保、投保費用等資訊,無權看到民眾就醫資料。健保署調..
2023年01月11日 13:25:00斷糖飲食法顧名思義就是戒斷所有糖分、不攝取糖分及含糖食物。包括米飯、麵包、甜味水果或根莖類蔬菜等,只要持續3個月就能瘦身、改善90%疾病。不過專家強調,此飲食法是「暫時」的,等到身體數據都正常後,還是..
2023年01月05日 18:12:00公司每年都會幫林申彬安排健康檢查。他酷愛運動,歷年來的報告少有紅字,但這次胸部X光照到一團陰影,健檢中心立刻請他去醫院做電腦斷層掃瞄。胸腔醫師看著影像時,眉頭深鎖,面色凝重的搖著頭。「他的表情讓我覺得..
2023年01月04日 19:42:00年輕人使用社群時間過長恐增憂鬱風險!根據根據一份發表於「情感疾患報告期刊」的研究指出,使用較多的社群媒體可能增加憂鬱症風險,尤其對具「高度神經質」與「低親和特質者」影響更大。
2022年12月19日 21:33:0015歲小葵長期受憂鬱情緒困擾,在學校受到霸凌而抗拒上學,轉至臺北榮總青少年日間病房「向日葵學園」復健與就學。護理師積極與醫療團隊和學校溝通討論,調整教育與治療方式,並教導小葵與母親如何面對與處理壓力,..
2022年12月16日 17:57:00想要心情愉悅,跟三五好友相聚,傾吐心事外,靠食物也能療癒自己一整天。營養師推薦9種食物可幫助穩定情緒、降低憂鬱,像是富含Omega-3脂肪酸的鮭魚、可促進多巴胺釋放的咖啡等。若偶爾想吃高熱量甜食也沒什..
2022年12月11日 17:10:00抗生素是近代醫學的重要里程碑,盤尼西林的偉大發現拯救了無數生命。但是隨著抗生素的廣泛使用,微生物也不斷演化,抗藥性的出現以及擴散已成為醫療上必須面對的一大問題。林口長庚醫院響應世界衛生組織 (WHO)..
2022年12月07日 18:49:00瘦身方不外乎運動及飲食的控制,要注意的觀念是「想要瘦並不等於要少吃」,若用錯方式,反而會愈吃愈肥;營養師推薦了12個「超佛系」懶人減肥方式,除了挑選食物的類型外,吃飯時間、睡眠品質及生活習慣,也都是影..
2022年12月04日 16:32:00愛滋病毒感染在藥物進步發展之下,已經像是高血壓、糖尿病等慢性疾病一般穩定可控,而且當病毒量測不到就不具有傳染力,然而在台灣仍有愛滋感染者看牙被拒診。為協助病友,「你不是一個人實踐協會」在LINE平台成..
2022年12月03日 20:58:00新冠肺炎疫情期間,憂鬱症及焦慮症罹患人數比例上升,已有不少研究發現,兒童青少年罹患率增加。根據董氏基金會歷年發表的研究顯示,最常讓台灣青少年感到壓力的前三名,依序為「課業壓力、對未來的不確定性及人際問..
2022年11月30日 15:08:00據統計,全世界約有4分之1的人口有脂肪肝問題,台灣脂肪肝患者更接近600萬人,且107年癌症登記資料顯示,24.3%的肝癌與脂肪肝有關。營養師也強調,其實脂肪肝可用日常習慣來逆轉,包括飲食、運動;其中..
2022年11月26日 20:19:00不小心咬到或熬夜晚睡,嘴巴就破了洞,疼痛難耐的感覺,讓你吃東西也不是、不吃也不是。想讓嘴破快速痊癒,有些人會買藥膏塗抹;另外,營養師也列舉20種食物可幫助修復口腔黏膜,同時要避免吃太辣、酸或是過硬的食..
2022年11月20日 08:38:00今天11月14日為「世界糖尿病日」,長時間坐辦公室工作的28歲莊小姐,早晚一杯飲料當水喝、喜愛吃炸物零食,平時也無運動習慣,結果在今年度健檢報告中,空腹血糖值標達350mg/dl,更伴隨高膽固醇、尿液..
2022年11月14日 10:52:00營養師們多次衛教,胃食道逆流要避免吃刺激性食物,不過,除了辣、甜、菸酒外,其實有不少看似安全的食物也是建議避開的。營養師程涵宇製作一張圖表,清楚標明可以吃的21種食物,及盡量別碰的21種,讓你在「火燒..
2022年11月12日 16:43:00台灣可謂「水果王國」,走進賣場或超市隨處可見各式各樣的水果。不過,水果甜度高,營養師總是提醒三高患者要適量攝取;而食用時間大多數人會選擇「飯後」,幫助消化,事實上在不同時間點吃也會有不一樣的作用,如:..
2022年11月06日 18:38:00疫情期間失業率增加,間接誘發兒虐新型態。高雄長庚紀念醫院兒少保護區域醫療整合中心主任徐美欣表示,有觀察到父母未按時給付薪水造成保母虐嬰,或者父母孩童丟包給保母造成的疏忽個案。今年甚至有一名6個月大的女..
2022年11月03日 16:22:00一名母親在懷孕時吸毒,以致孩子33周早產,且出身時就罹患角質異常的罕病「斑色魚鱗癬」。醫療團隊憂心角質增生剝落致感染,每天花40分鐘做皮膚照護,建立深厚感情,也幫她取名為「小蝦米」。原本被預期活不過2..
2022年11月03日 14:41:00