搜尋結果:符合關鍵字「鼓勵」的查詢結果共 809 筆
年末到了,聖誕節、過年等節日近在眼前,有些人卻因住離親友很遠或無另一半相陪,在節日感到格外孤單。心理師表示,其實這是很正常的感受,但孤單卻也可能導致生理及心理疾病;建議可透過「對自己更好」、「重新思考..
2022年12月24日 17:44:00許多研究指出,走路是最方便又能燃脂的運動,但醫師表示,並非「隨便走走就會瘦」。需掌握正確的姿勢、速度和時間,才能讓瘦身效果加倍。
2022年12月23日 17:22:00立冬剛過,讓人想到傳統有所謂「立冬補冬」的習俗,尤其是寒流來襲,許多人不免俗的會食用動物性肉品為主的食材,來為寒冷的冬天儲備能量,但是吃素的人難道就不用儲備能量?不能溫暖過冬嗎?花蓮慈濟醫院中醫部副主..
2022年12月22日 12:09:00年輕人使用社群時間過長恐增憂鬱風險!根據根據一份發表於「情感疾患報告期刊」的研究指出,使用較多的社群媒體可能增加憂鬱症風險,尤其對具「高度神經質」與「低親和特質者」影響更大。
2022年12月19日 21:33:00台北馬拉松日前傳出有人倒地送醫的消息,健身房也不乏有人運動時猝死案例。醫師示警,規律運動有益健康,但比較激烈的運動也確實會提高心臟病發風險;若有胸口悶痛、眼前發黑等症狀,建議立即停止。
2022年12月19日 10:10:0031歲的陳奕成先天右眼全盲,左眼視力也僅0.1,8年前在學校跑步時心肌梗塞,一度還裝上葉克膜,後續在台大醫院完成心臟移植手術獲得重生,也不放棄他所喜愛的運動,不但加入盲人棒球隊,也持續跑步訓練,更將參..
2022年12月16日 17:58:00你認為最重要的「性能力」是什麼?不是鄉民執著的長度與粗度,而是硬度!最美性學博士許藍方直言,「即使你很長很粗,但不硬就只像一片蒟蒻一樣,也沒有用」。她根據「勃起硬度級數」教你分析自己身處哪一級,從最軟..
2022年12月15日 22:02:00坊間、網路豐胸的方式、按摩、飲食等百百種,到底哪些是真的有效?又為什麼同樣的方法她有效、我卻沒效?影響胸部發育的關鍵到底有哪些?今健康這次邀請到吳明珠診所吳明珠院長詳細為大家解析。
2022年12月15日 19:28:00芹菜是台灣餐桌上相當常見的食材,不過其營養價值和對身體的好處,或許和胡蘿蔔等食材相比,民眾較為陌生。其實芹菜對血管保養等非常有幫助,甚至鼓勵部分族群可適度的多添加芹菜於料理當中。
2022年12月14日 19:01:00「沒事多喝水」這句耳熟能詳的廣告台詞,也是許多人的養生之道!不過,醫師劉博仁提醒「我鼓勵喝水,但也不能無限上綱」,並分享一名為了減重的女子一天猛灌5000c.c.水,結果頭昏無力、便便變得鬆散,減少飲..
2022年12月11日 19:02:00有部分男性喜歡向女生發送下體照調情,研究指出,可能是認為女生喜歡,以及想維繫男性主權地位的關係。臨床心理學家則推測,傳送下體照可在「不用約會的情況下,評估對方是否願意接受搭訕」也是原因之一。
2022年12月08日 21:12:00新冠疫情肆虐3年,期間居家隔離與社交距離政策增加國人孤寂感。財團法人精神健康基金會董事長、台大醫學院名譽教授胡海國表示,孤寂感不單純是一種感受,而是會引起腦部病變的病理反應,長期處於孤寂狀態,也容易產..
2022年12月06日 13:37:00高雄市一名74歲婦人因上腹痛、嘔吐被送進高醫急診室,經檢查疑似膽結石跑進腸胃道,造成罕見的腸阻塞,進而接受手術取出2公分大的結石,術後恢復良好。此特殊病例經主治醫師指導,由初次投稿的見習醫師撰寫論文,..
2022年12月05日 10:29:00財團法人羅慧夫顱顏基金會今(4)日舉辦「第25屆用愛彌補兒童文學獎」頒獎典禮,金、銀獎得主以戲劇方式發表作品,佳作及入圍以投影片方式講述得獎故事。此次徵稿主題為「分享」,旨在鼓勵學童能在在品格層面思考..
2022年12月04日 15:07:00一名女性為了減重,一天喝約5000cc水,結果頭昏無力、糞便鬆散;醫師提醒,一次性喝水過多,可能會造成血鈉過低,嚴重還恐導致死亡,雖然鼓勵喝水,但也別太過量。
2022年12月04日 14:49:00近日溫差大,鼻子癢爆頻頻打噴嚏嗎?有些人有偶包,深怕震天聲響驚擾旁人,因此打噴嚏總習慣用手捏住鼻子,此舉看在醫師眼裡超母湯。一名患有過敏性鼻炎的男子,在聞了胡椒粉味道後強忍噴嚏,沒想到下一秒世界突然一..
2022年12月04日 11:08:0023歲的小芳(化名)為自幼受異位性皮膚炎所苦,頸項、肘窩與膝窩處的皮膚摸起來粗糙,進入青春期症狀愈發嚴重,每逢月經期、考試前後就會反覆發作,長期下出現皮紋明顯與苔蘚化,也經常搔抓引起細菌感染,專注力與..
2022年12月03日 22:32:00前科技部長、台大電機系名譽教授陳良基太太2年前試圖輕生被救回,開啟漫長憂鬱症治療之路。陳良基提到,太太在生病後,有一段時間不管幾近失語,無論跟她說什麼,都只會回答「好」或「不好」。後來是在陪伴時發現一..
2022年12月03日 17:27:00母乳是寶寶最好的食品,根據國健署調查,有94%媽媽表示要給寶寶哺餵母乳。不過不少人仍對餵母乳存有迷思,會認為多吃發奶食物就會有奶。對此,國健署也提出4大常見餵母乳迷思,提醒哺乳媽媽,透過「親餵」和「擠..
2022年11月24日 14:40:00「這幾日東北季風南下,下週PM2.5、PM10皆飆高!」看到新聞這樣寫,總是心驚驚,擔心自己健康受到危害,而不敢出門嗎?事實上,長期暴露在空氣污染的環境中確實是肺癌的危險因子,但做好基本的自我防護,也..
2022年11月15日 18:21:00