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職場小人何其多,很多、很多的人都想著要如何擊退小人。有人說「接受你不喜歡的人, 小人就會隨之減少, 甚至於消失」,也有人說「自己才是最大的小人,因此心中沒有小人,現實世界中就不會有小人」。問題是,我努..
2020年01月05日 14:39:00疫苗保護力為7~8成,除了疫苗外,個人防護措施也很重要。經常需要飛往國外參加國際研討會,且必須保持良好體力,醫生如何保護自己在流感季節不生病?
2020年01月03日 14:29:00天氣冷颼颼,根據中央氣象局指出,元旦清晨寒意明顯,白天北台灣僅14度低溫。乾燥的冬天不僅皮膚受罪,有時不小心的「觸電」更是讓人嚇一跳!香港養生資訊平台《CheckCheckCin》指出,靜電來自乾燥及..
2020年01月01日 14:52:00腎臟在體內屬於協調者,負責過濾、排毒、代謝電解質等多元功能,一旦出問題,表現出來的症狀也很多樣,容易被誤會成其他問題。
2019年12月28日 21:27:00每到冬季最容易流行的疾病就屬「流感」,高峰期多自12月至隔年1、2月。疾管署24日宣布國內流感疫情正式進入流行期,根據統計,上週國內因類流感掛病號就超過10萬人次;另上週一口氣新增55例流感併發重症個..
2019年12月28日 17:43:00天氣忽冷忽熱、吃壞肚子或是腸胃敏感的人都有拉肚子的經驗,止不住的「屎意」在體內翻滾著,讓人出門在外只能不停找廁所,真的好痛苦。究竟腹瀉時「該排乾淨」還是選擇「吃止瀉藥」呢?醫師分析,得依照發病原因決定..
2019年12月22日 09:02:00即將是冬至,在傳統觀念裡冬至為冬天最冷的一天,應景要吃湯圓。中醫師表示,這個時期養生重點在於讓體內的陽氣升發,其實吃湯圓也可以趁機補身體,訣竅在於湯頭的挑選,像是紅豆湯有補血效果,桂圓紅棗可以補氣血、..
2019年12月21日 08:39:00來碗熱騰騰的美味甜湯可祛寒暖胃、補充活力。不過,每次煮紅豆或綠豆湯,常感嘆豆子再怎麼煮都難熟爛,名廚阿基師鄭衍基(阿基師)說,兩招可破解「千年不爛」的豆類食物。
2019年12月18日 12:29:00近期歐美出現一波「曬會陰」養生法,認為只要對著太陽張開大腿讓私處做日光浴,就可以增加身體能量,創始者宣稱是來自東方的古老習俗。不過皮膚科醫師並不建議,曬會陰恐怕有曬傷、引起皮膚發炎以及造成感染等三大問..
2019年12月17日 17:54:00新生兒沒母乳喝,坊間更傳出「以米粥代替配方奶」,讓醫師看了直呼「別人的孩子死不完!」網路一名號稱「紫林齋主」的兩岸養生專家表示,新生兒服用「太極米漿粥」,好過「有大量人工化學添加物」的奶粉,還說「古代..
2019年12月16日 17:58:00「經痛」這件事,相信女性朋友們對它一點都不陌生!那種悶痛、全身冒冷汗的感覺,讓人站也不是、坐也不是。對於每個月報到一次的生理期,妳了解多少?又為什麼每次月經來都會那麼不舒服,甚至出現下腹疼痛,影響到日..
2019年12月13日 09:45:00醫美品牌依戀詩曾公布「十大錯誤抗老逆齡方法」,常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉,竟都榜上有名。上立皮膚科診所醫師林上立說,有些網路偏方不但無法讓臉部恢復年輕,反而會因過度按摩或滋養臉部,產生更多..
2019年12月11日 22:32:00很多人感冒會喝蜂蜜檸檬茶,先前台灣也曾風靡過一段時間,但這種飲料真的對身體有效?根據外國網站《LiveStrong》指出,蜂蜜可以抗病毒、減輕發炎和喉嚨痛,但是卻沒有直接的科學證據,證實檸檬能有效緩解..
2019年12月10日 21:34:00冬天冷颼颼,想要強健身體,除了吃薑母鴨、羊肉爐進補,中醫告訴你,其實一碗粥,就能達到顧胃、養腎的功效,健康效果更加分。中醫強調因時制宜,冬季屬於五行中的水,對應到五臟是腎,對應五色則是黑。因此「補腎」..
2019年12月09日 14:24:00這陣子好友送來普洱茶磚,他每到中國就會品飲幾杯,卻沒有妥善乾燥保存,滋生了黴菌毒素,又沒有沸水煮過再飲用,造成肝臟代謝負擔;而回到台灣之後,肝指數又回到正常。徐老闆在健康管理團隊建議之下停喝普洱茶,肝..
2019年12月07日 22:35:00中醫認為,陽氣可以推動五臟六腑的運作,也是人體溫暖的來源,而充足的睡眠則能補充陽氣。「大雪」過後建議盡量晚上10點就寢,早上等身體暖了再出門,避免清晨嚴寒著涼,也減少因為溫差大,血管急遽收縮,導致心臟..
2019年12月07日 17:31:00秋冬想要調理身體,覺得中藥味苦燉煮又麻煩嗎?別怕,知識型Youtuber《77老大》分享只要喝一碗台灣小吃「經典湯品」即具有養生功效,除了能顧脾胃、養顏美容、幫助癌症患者調養身體外,還有增重及減肥等4..
2019年12月06日 21:28:00露出燦爛笑容、展現親和力能拉進人與人間的距離!但因為常吃甜食、不愛清潔,留下滿口爛牙又影響美觀真的得不償失。一名17歲男高中生,每天都要喝一瓶可樂,卻又不注重口腔清潔,就醫時一張嘴,整排牙齒驚現「死亡..
2019年12月06日 19:28:00冬天是吃辣的季節,吃完後全身發熱、大汗淋漓,好不暢快。但辣吃過頭也會造成身體傷害。一名高中生挑戰吃辣,吃完腹部、膀胱脹痛且無法解尿。醫師判斷上腹部劇痛原因,除了因為辛辣物造成胃酸分泌過多外,胃部被極度..
2019年12月05日 10:35:00