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從學生時代開始,你就養成報告打沒幾個字,就開始眼神死、東摸西摸浪費時間,甚至打起手遊的壞習慣,出社會後工作效率一樣爛,沒靈感就追劇、肚子餓就叫外送,時間一分一秒的流逝,一個晚上過去進度還是零。想要徹底..
2020年07月19日 22:29:00受理民眾諮詢時,時常被問起「明明都是魚油,為什麼不同產品價差如此大,難不成又是黑心店家哄抬價格?」。事實上,保健食品的售價與許多變動因素相關,如果沒詳加詢問與觀察及求證,很難分辨黑心商品及高規格產品的..
2020年07月18日 23:11:00每個人都有生理需求,但自老一輩的說法「太常打手槍會腎虧」嚇壞許多男網友。究竟一天DIY幾次算是過度,又會造成哪些影響?泌尿科醫師指出,腎虧是中醫學上的名詞,代表泌尿生殖方面的功能低下,並非西醫解剖學的..
2020年07月16日 22:29:00許多人追求白淨肌膚,容不下一顆痣的存在,但若未遵循正規醫療管道,自行購買「除斑筆」施作,可能會造成反效果。一名18歲的少女,日前因臉頰凹陷,被媽媽帶往皮膚科求診,經瞭解才知是反覆使用除斑筆點痣,深度未..
2020年07月15日 00:03:00對於很多正在減脂的民眾來說,飲食控制是非常重要的一個環節,以往的減肥觀念裡,多動少吃就一定會瘦,但很多減脂的民眾因為減脂期過度挨餓,瘦下來後暴飲暴食,迅速復胖。隨著科學的發達,越來越多實驗證實吃對比吃..
2020年07月10日 10:28:00國民健康署最新公布的2013-2016年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,台灣成年人過重及肥胖率竟高達45%,但近年隨著健康意識抬頭,不少民眾會上健身房運動,搭配控制飲食來改善體態。Cofit營養師張..
2020年07月07日 16:28:00夏天是玩水游泳的好季節,但女性每個月都有不方便,因此不少人會使用「衛生棉條」方便戲水,但由於棉條放置時間太長,容易引起毒性休克症候群,嚴重會危及生命,因此食藥署也提醒,一個棉條建議使用時間4~8小時,..
2020年06月29日 09:30:00書櫃瀕臨爆炸、衣櫥門闔不上、收納箱像黑洞,東西收進去就再也找不到……?收納達人出招,讓你的狗窩變成安樂窩。
2020年06月15日 11:27:00近幾年國人健康意識逐漸抬頭,越來越注重養生,但更多人因為工作負擔及生活壓力,養成了某些壞習慣,其中有3項更是台灣女生的最愛,包括喝手搖飲、睡過頭放棄吃早餐及天天吃宵夜,長期如此容易讓身體長出「歹咪仔」..
2020年06月11日 22:29:00明明已經有持續運動,為什麼還是瘦不下來!相信每次面臨減肥失敗的你,一定都有這種心聲,減肥不是只運動就好,飲食搭配也相當重要,放縱幾次就可能破功。對此,營養師李佳蕙指出,你可能犯下運動飲食的地雷,而運動..
2020年06月06日 11:26:00彈跳床雖然好玩,但玩過頭可能造成永久性癱瘓!醫師吳昌騰今天分享一個中國案例,表示一名女碩士生因為玩「人體炸彈」的設施,導致女生高空飛起,頭朝下摔進球池裡,經醫師判斷可能是終身癱瘓,即使長期復健治療,也..
2020年06月03日 15:45:00早餐除了選擇早餐店的蛋餅、漢堡之外,有時候自己動手做,也是不錯的選擇。網紅《閒妻小廚娘 吃貨二兄妹》就在播吧頻道分享可以用吐司做成的4種百變料理,不只省下外食費,還能吃得更健康、美味。
2020年06月02日 09:26:00適度自慰可以滿足需求、減輕壓力,但自慰過度對身心有許多危害(同場加映:雙手萬能爽過頭!小心自慰負面影響),以下簡單介紹自慰為什麼會成為問題,並提供6個方式,協助解決自慰過度或成癮的問題。
2020年05月14日 22:29:00新冠肺炎雖趨於穩定,仍不能大意!防疫期間應多攝取新鮮蔬果、米類的食物,才能有效預防感染,如果只吃罐頭、泡麵,反而造成免疫力低下。節目《健康2.0》就分享指揮官阿中部長推薦的「免疫力彩色餐」,以及免疫力..
2020年05月04日 09:26:002020年全球正陷入新冠肺炎的嚴峻挑戰中,命理專家李行坦言,今年是充滿變數的一年!其中,有些人在遭遇問題後若能冷靜思考,徵詢他人意見以解決問題,讓自己有所成長,蛻變成更好的人;卻也有些人因過於沉溺舒適..
2020年04月19日 19:28:00小凡是三十幾歲的小資女,他高中畢業之後就一個人獨自北上工作,是個非常獨立的女生,他總是把自己打理得很好,每次來看診的時候,從他密密麻麻的筆記本上,一條一條整齊條列的日誌和紀錄看來,我能知道他很重視自己..
2020年04月12日 22:29:00「你到底算是我的友情,還是我錯過的愛情?」接觸情感問題久了,我都沒有辦法記住自己到底聽了多少令人唏噓的愛情故事。同樣我也記不清自己,看過了多少男生為了一份虛妄的愛情而心碎的人。
2020年04月05日 21:26:00改變人生,就從改變住家開始,況且想要瘦,環境因素比你想得大。環境中誘人、高熱量的食物,是讓我們趨向過量飲食的關鍵。
2020年04月02日 09:26:00想知道你本週(03/23-03/29)運勢如何嗎?本週三個需要特別注意的生肖:屬牛的朋友,本週不要太強出頭,免得惹得一身腥、招人嫌。屬龍的朋友,本週注意口舌之爭,資金要好好規劃不要亂用。 屬馬的朋友..
2020年03月22日 20:26:0045歲的施小姐在2、3月季節交替,天氣變化不定時,常自覺手腳冰冷,尤其在清晨起來後常覺得手腳冰冷明顯,需多加衣物但未改善,她認為食用溫補食物可以改善手腳冰冷狀況,因此頻繁食用麻辣鍋,薑母鴨、燒酒雞等,..
2020年03月22日 14:16:00