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日常生活中,不少人認為不吃鹽比較健康,因此家庭主婦在煮飯時被叮嚀鹽巴要儘量少放,否則會導致高血壓。對此,醫師解釋,鹽分的攝取過高或過低,都會造成體內電解質不平衡,神經肌肉功能異常,嚴重可能會致死,同時..
2021年06月24日 18:22:00腳踝扭傷除了常發生在運動員身上,選錯鞋子也是因素之一。腳部受傷若沒適當處理,會造成腳踝位移,嚴重還會使腰部變形。對此,醫師分享兩招在家利用枕頭便能訓練腳踝肌肉力量的方法,以預防腳踝扭傷。
2021年06月16日 20:35:00隨著現代人平均壽命延長以及對體能與健康的要求,各種慢性使用的疲勞問題和長久未癒合的運動傷害一一浮現,傷害造成後若沒有立即處理,就容易導致患處長期發炎,最終停止修復,使組織逐漸纖維化與沾黏,使治療難上加..
2021年05月07日 09:00:00咖啡可以提神、防癌,還含有抗氧化物,是不少人的日常良伴。部分健身愛好者也會在運動前喝杯咖啡,提高專注跟體力,幫助自己達成鍛鍊目標。
2021年04月17日 18:23:00人體器官一旦發炎,就可能引發積水問題!一名30多歲運動員,過去因職業屬性,下體在「反覆撞擊」下,導致陰囊日益腫大,尤其近2、3年不斷成長,大到雙腿無法夾緊,走路還會重心不穩。他一到診間,兩腿間的陰囊大..
2021年03月02日 19:28:00根據統計全球近視人口高達14億人,台灣排行世界第3,除了透過戴眼鏡矯正視力,發展多年的近視角膜雷射手術,能解決不想戴眼鏡的困擾。近期就連藝人安心亞,也接受了最新的「SMILE全飛秒近視雷射」,告別朦朧..
2021年02月03日 12:11:001名38歲張先生,半年前車禍後造成膝部疼痛,在外院做過X光片檢查,醫師表示骨頭沒事,但經藥物及復健治療後,症狀仍無善,膝蓋疼痛使不上力,無法上下樓梯,還會「軟腳」4、5次,經台南新樓醫院醫師發現關節不..
2021年01月22日 11:05:00年經時曾是運動員的62歲魏姓女性,過往受右膝退化性關節炎所苦,無法正常行走,去年接受微創人工膝關節手術,術後2到3天即能使用助行器行走自如,術後不滿五天即能出院,休養數月後,已經能日行一萬步,還能做深..
2021年01月09日 18:01:00人體內每個器官,在不同時間區段的表現是有波動的。洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》書中指出,比方說早上是心臟病與中風的好發時間,到了下午,心臟跟肺都會變得比較有力。因心臟病開刀的患者..
2020年12月20日 10:48:00「醫生,我的腳頭趺(膝關節)硬硬的,彎不下去,站的時候站不直」這是退化性關節炎的症狀之一,花蓮慈濟醫院運動醫學中心主任劉冠麟醫師指出,關節腫脹疼痛也是常見的症狀;現在隨著精準與再生醫學的進步,細胞治療..
2020年12月10日 16:43:00長期攝取咖啡會有成癮症狀,只要1至2天未攝取,就會產生戒斷症狀,如頭痛、疲勞、警覺下降、憂鬱...等,台南市立醫院家醫科許如芸醫師指出,其實只要一段時間,逐步減量,或1~2星期不喝咖啡,身體就會逐漸適..
2020年12月08日 13:57:00您的關節今年幾歲呢?以往,退化性關節炎被視為中老年人的疾病,然而,近年來,臨床發現有越來越多人出現「人未老,關節先老」的情況,年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。骨科醫師認為,這與生活中的5大壞習慣加速關..
2020年12月07日 09:36:00尿液顏色往往可以反映出人的身體健康,一般人多知道「尿色越黃,代表身體水喝太少、缺水」,然而尿出紅色尿液、血尿,就讓民眾好緊張,是不是腎臟壞掉?泌尿科醫師邱鴻傑指出,血尿分為肉眼可見與不可見,想要分辨「..
2020年12月06日 18:11:00近幾年時常可以看到運動場上,選手會在身上纏上一條條鮮豔的貼布,但不少人也好奇,這些貼布究竟只是帥氣,還是真的有保護作用?復健科醫師侯鐘堡在節目《堡你平安》要和大家分析,運動用的「肌貼」功用到底是什麼,..
2020年11月12日 16:26:00影星賀軍翔宣傳新戲時透露,之前因為拍片、運動兩頭燒,頭上長了一個瘤,有脹痛感、甚至引發高血壓,檢查後確診為脂肪瘤,並開刀切除。究竟什麼是脂肪瘤?對身體會產生哪些危害?
2020年11月08日 12:34:00曾經想過,慣用左手或右手對一個人學習、情緒的影響有多大嗎?諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到,諮商的過程中,我從很多當事人的回憶中發現,慣用左手的人在成長的歷程中需要面對的挑戰、克服的困難..
2020年10月17日 11:18:00最近有個「間歇性斷食會導致肌肉燃燒」的新聞,搞得大家人心惶惶。很多人詢問JJ醫師對這篇研究的意見(就不能讓我好好放個假嗎),因為新聞並沒有詳細的寫出研究方法,回家趕快找原文來研究看看。
2020年10月08日 19:28:00膝關節出現狀況時,你也常對疼痛視若無睹嗎?譬如好幾個小時的登山上下坡,為了趕過馬路或上下公車的動作過快而導致膝蓋不舒服,卻總覺得只要休息一下就好,或是深怕看骨科或復健科只是小題大作,然而殊不知這都有可..
2020年09月24日 09:00:00