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偏頭痛、疲倦、鼻炎、皮膚搔癢…這些身體上的小毛病很容易被忽略,但長期反覆發作也是讓人相當困擾。當你常常出現這些小毛病,卻又找不出根本原因時, 很有可能是慢性過敏喔!
2020年11月04日 11:22:00上班族忙碌一整天,憋尿早就是家常便飯,尤其是當忙碌到一整天喝不完一瓶水,上廁所的次數更是少之又少,等到終於可以休息好好解放時,竟意識到陰道產生灼熱、刺痛的感覺,而且尿液顏色也比以往還深,覺得好不緊張,..
2020年10月26日 20:28:00全穀類食物具有抗氧化效果,是廣為人知的益腦食物,可防止老化所致的認知功能衰退,適度攝取不僅能預防失智症。最近更有研究新發現,全穀類竟然還能夠讓胰島素敏感度上升、胰島素抗性下降而穩定血糖、減少發炎反應,..
2020年10月21日 09:22:00時序已從夏季進入秋季,緊接著冬天正等著我們。此時因季節交替,除皮膚容易乾燥龜裂,早晚溫差也容易有感冒的問題,營養師黃子芩表示若在飲食方面多加留意,只要選擇對的食材,不僅可以加強水份補充,更可以有效率的..
2020年09月24日 15:29:00女孩子私密處如果有味道,總是會讓人覺得尷尬困擾,不僅會影響整體健康,也會影響女孩子的自尊跟自信。但若嘗試過市面上的私密處清潔劑後還是沒有效,也可以從飲食方面進行調整,例如少吃刺激的辛香料、紅肉、甜食汗..
2020年09月03日 15:28:00明明已經過了青春期,怎麼又長青春痘了呢?2019年媒體報導30-49歲的女性中,有62.3%表示最困擾的肌膚問題為毛孔粗大,其次則是粉刺痘痘和暗沈斑點,即使擦上昂貴的保養品也解決不了,該怎麼辦呢?
2020年08月23日 15:30:00不少研究顯示高齡生產可能對孩子健康有負面影響,國內一篇新研究發現,女性自20歲起,每晚五年生育,寶寶未來發生鼻過敏的風險就增1.18倍。但國人婚育年齡不斷遞延,當女性無法避免晚生,還可為寶寶做些什麼?
2020年08月17日 20:27:00今年夏天高溫潮濕,讓「氣候敏感」過敏族大爆發,家醫科醫師表示,高溫濕熱的氣候是塵蟎、黴菌等過敏原出現的高峰,加上室內冷空氣的刺激,便容易造成人體免疫細胞過度活躍,產生打噴嚏、流鼻水等呼吸道過敏問題,也..
2020年08月13日 23:26:00一位媽媽帶著4歲的宥宥來看診,只見宥宥不斷吸著鼻水、兩雙眼睛略紅,看起來很不舒服。媽媽問:「阿包醫生,現在已經夏天,為什麼宥宥過敏又發作了?」我說:「季節交替會引起孩子的季節性過敏,特別是夏天室內外溫..
2020年08月08日 10:02:00「噗!」突如其來的一個臭屁讓人好尷尬,惡臭的氣味怎麼躲也躲不掉,到底為什麼會放臭屁呢?新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,民眾放臭屁大部分是與飲食內容有關,像是吃太多肉類,攝取過量的蛋白質與油脂就容易放出臭..
2020年08月04日 11:33:00現代人越來越注重健康,除了上健身房運動的民眾大扶提升,飲食方面也有更多樣化的方式,除了常聽到的「蔬果579原則」,現在還有一種非常流行的「彩虹飲食法」,而彩虹飲食法顧名思義就是在餐盤上,要看見像彩虹一..
2020年07月21日 17:32:00炎炎夏日來一杯冰涼的手搖飲料非常舒服,但飲料不僅會造成體重直線上升,含糖飲料喝多還容易使人變老!Cofit營養團隊指出,根據統計成年人每週喝將近7次的含糖飲料,而且這數字其實還包含了50歲至64歲的中..
2020年07月06日 14:32:00國人十大慢性食物過敏原,你中了幾項?聯安診所公布慢性過敏原數據檢測,發現前三名分別為蛋白、蛋黃與花生。醫師解釋,這是因為但與蛋白質分子較巨大,若未細嚼慢嚥或腸胃道微菌體不健全,消化不完全的蛋白質分子,..
2020年06月30日 15:40:00生活中的壓力免不了,如果不紓解,會造成嚴重的生理、心理疾病,例如心臟疾病和憂鬱。不用花大錢,生活中有許多食物可以幫忙紓解壓力。
2020年06月27日 20:38:00儘管肝臟的健康和整體的飲食型態或三大營養素攝取量息息相關,但其實飲食中的許多微量營養素也是守護或促進肝臟健康的重要養分,所以不論是奉行地中海飲食、低 GI 飲食或是其他飲食法,都必須多留意這方面。每一..
2020年05月22日 10:47:00根據衛福部的國民營養調查,鈣質為目前國人最缺乏的營養素之一(連結)。鈣質的最好攝取來源之一為牛奶,而牛奶同時也是我們攝取不足的食物,原因包含不喜歡乳製品的味道、昂貴等,還有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚..
2020年03月30日 07:01:00遇上季節轉變的日子,總是讓人特別容易感冒。不論是最近令人緊張的新型冠狀病毒,流感、一般呼吸道感冒等也讓人難受,免疫力低下的族群更是容易因此引發嚴重的併發症狀,不可不慎。為什麼免疫力下降會容易讓病毒入侵..
2020年02月24日 20:29:00在這疫情爆發的同時,大家瘋搶口罩、酒精防疫商品,最近發現大家開始囤積商品大作戰,每個人都問,下一個瘋狂搶購商品是甚麼呢?
2020年02月07日 22:29:00微菌叢植入治療已證明對嚴重腹瀉或巨腸症病患具有療效,為使微菌叢製備標準化,並進一步推動轉譯研究,林口長庚今(20)日宣佈成立「微菌治療中心」並揭牌,並與財團法人食品工業發展研究所簽署合作備忘錄,將共同..
2020年01月20日 17:30:00經常口臭別輕忽,可能是牙周病上身!醫師提醒,牙周病輕則造成牙齦紅腫發炎,重則破壞齒槽骨,造成牙齦萎縮、牙根外露,急性發作期還可能出現牙齦紅腫化膿,造成蜂窩性組織炎導致臉頰腫脹、發燒等,若出現4大症狀,..
2019年12月27日 23:23:00