搜尋結果:符合關鍵字「舒緩」的查詢結果共 719 筆
每天久坐電腦前超過8個小時,錯誤姿勢造成你腰痠背痛、疲憊不堪,不少人喜歡去給人「鬆」一下,推拿整骨後感覺所有緊繃感都獲得紓解。不過,骨科醫師嚴可倫指出,並非每個人都適合推拿整骨,並點名「4種人」應先經..
2024年02月14日 14:41:00台灣潮濕多雨的環境,過敏原多,常常讓人出現容易倦怠無神、鼻塞等過敏症狀,不少人都喜歡帶一根「薄荷棒」提神。但薄荷棒的提神作用一直受到質疑,對此,藥師指出,提神效果因人而異,需要注意的是,使用過度反而會..
2024年02月14日 09:00:00過年連假7天每天吃飽睡、睡飽吃,打牌追劇、喝酒聚餐,太過放縱引發腸胃脹氣不適、胃食道逆流,以及因春節人潮聚集活動頻率增加,熬夜免疫力下降,造成各種急性呼吸道感染疾病都悄悄找上門了嗎?民權馬光中醫診所中..
2024年02月12日 16:48:0063歲劉先生,愛做菜的他,每到周末都會去菜市場採買家中日常所需食物,大約從3個月前開始容易感覺腰痠背痛,他想說應該是老了,所以提不了重物,隨後,菜市場採購提貨任務便交由其他家人負責。不過,他發現即便是..
2024年02月04日 20:18:00最近氣溫變化多,感冒狀況也增加,而感冒和過敏不少人都會出現鼻塞問題,嚴重時更會影響日常睡眠和生活品質。針對感冒鼻塞、過敏鼻塞問題,專業耳鼻喉科醫師也特別分享日常改善方式,以及如何正確使用鼻噴劑等藥物來..
2024年02月01日 10:00:0057歲的龐小姐罹患巴金森氏症,發病初期發現自己常想吐、有便秘的狀況,後來手一直抖動,嚴重到無法處理生活大小事,即便使用藥物治療,仍漸漸失去控制。她在發病滿5年後決定接受腦深部電擊刺激術(DBS),術後..
2024年01月24日 21:07:00進入過敏及各種感冒的高峰期,鼻塞和流鼻涕問題成為一大困擾!根據最新的《ETtoday民調雲》調查,高達53%的民眾在季節交替時經常發生鼻塞和流鼻水的情況,調查發現高達56.6%民眾認為睡覺時鼻塞發作簡..
2024年01月23日 10:00:00目前台灣至少缺200種以上的藥物,面對缺藥問題,食藥署的解決方法就是替代藥物,但民眾可不這麼想。第一線的社區藥局藥師透露,台灣民眾對藥物的忠誠度相當高,例如鼻過敏藥「莫鼻卡」缺貨,患者就哀嚎「撐不過冬..
2024年01月22日 08:39:00每當生病感冒時,「多喝水」是我們最常聽到的叮嚀,雖然是老生常談,但對正在和病菌戰鬥的身體來說,確實需要水分的補給才能加快恢復速度。尤其是伴隨出汗或發燒症狀而有脫水之虞時,更是重要。但是,除了清淡無味的..
2024年01月17日 08:02:00在你的成長過程中,是否常聽到「哭不能解決問題」,逼得自己總是得隱藏情緒,把難過、委屈往肚裡吞,不敢宣洩出來?心理師余佳容認為,哭泣就像傾訴一樣,幫助情緒找到出口,若覺得把心裡的難受不堪說出來太困難,不..
2024年01月14日 21:51:002024總統立委大選剛落幕,競選中的掃街拜票、造勢活動讓不少候選人、支持者都忘情嘶聲吶喊,耳鼻喉科醫師指出,近期因應大選加上尾牙旺季,還有呼吸道疾病的流行,讓聲音沙啞患者增加3成;用力喊叫最怕聲帶急性..
2024年01月14日 17:44:002024總統、立委大選落幕,幾家歡樂幾家愁,特別是支持者落敗的一方可能情緒更為低落。諮商心理師指出,選後一周是調適情緒的重要觀察期,注意自己是否出現失眠、焦慮甚至轉化為易怒等情緒,也建議民眾,此時應不..
2024年01月14日 12:06:00後疫情時代不僅要慎防疫情反撲,各種病毒也持續肆虐,加上近期大大小小節日,家人朋友彼此交流往來活動多,一個不小心很可能就受到感染。
2024年01月09日 12:00:00現代人常有「肩頸痠痛」的問題,除了復健等舒緩之外,其實也可以透過飲食改善。營養師推薦,包括「維生素D、維生素B群和鎂」都有助緩解肩頸痠痛不適。
2024年01月07日 11:38:00高血壓疾病為國人十大死因之一,且有逐年攀升趨勢,除了西藥控制之外,在中醫也能根據個人體質做調養,幫助控制血壓。中醫師指出,高血壓患者飲食上要避免過鹹、少吸菸及喝酒,日常也建議可以自製「決明子降壓茶」,..
2024年01月06日 16:33:00咳嗽不是病,咳起來要人命!冬天冷空氣入侵,如果沒有保護容易受涼的脖子或口鼻等部位,就可能出現咳嗽不止的情况。包括上呼吸道感染、鼻涕倒流、氣喘、胃食道逆流等疾病,都可能出現咳嗽症狀,甚至合併有流鼻水、喉..
2024年01月06日 10:51:00月經來潮,經常伴隨而來的下腹痛、經血滴滴答答、黏膩不適感,往往令人十分難受。葉濡端中醫師表示,經期來潮確實容易讓人感到身心不便,但女性千萬別錯過這個了解自身生理狀態的好機會。除了觀察經血色澤以外,經血..
2024年01月05日 21:42:00最受國人歡迎的冬季美食非「火鍋」莫屬!最回本的肯定是「什麼都有」的吃到飽火鍋,能一次從熱呼呼的鍋物、冰涼飲品吃到蛋糕甜點,最後再來點冰淇淋,上述「冰火組合吃法」不能錯過,但對有敏感性牙齒的族群來說卻是..
2024年01月05日 11:00:00現代人手機不離身,除了睡覺時間,幾乎無時無刻都在滑手機,工作、生活、娛樂、個人記事本,統統仰賴它。也因如此,舉凡眼睛痠痛、腫脹、乾澀、異物感等狀況,儼然已成為當前常見的文明病之一,若長時間置之不理,很..
2024年01月01日 15:32:002024年即將到來,許多人已準備好衝跨年晚會嗨一波,而你曾經歷過當下尿意湧現,卻找不到廁所的窘境嗎?中醫師王大元分享「跨年小便守則」,要避免長時間憋尿,最聰明方式為別碰「4類NG食物」,包括酸性食物、..
2023年12月31日 15:54:00