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40歲的王先生擔任某公司的行銷企劃,他的日常生活是這樣的:一早就被安排了滿滿的會議,從客戶、小組到主管會議常常開到超過午餐時間;開完會老闆交付了許多任務,由於時間緊迫,午餐選擇吃快餐、狼吞虎嚥完就回到..
2023年09月20日 20:32:00台北市衛生局今公布新增1例登革熱本土病例,個案為40多歲男性,居住在文山區,有發燒、頭痛、骨頭痛等症狀。根據統計,目前全台已累計44例確定病例,其中有14例本土,分佈在7個行政區,以文山區4例最多。
2023年09月20日 17:38:00伴侶享受魚水之歡的瞬間,也能被視為是「運動」的一種嗎?性愛過程中臉頰羞紅、心跳加速,甚至還有減肥功效?對此,最美性學博士許藍方認為必須具備「2關鍵」,就是盡可能達到30分鐘的連續心率增加,感覺有點喘又..
2023年09月19日 21:24:00國內登革熱疫情還在延燒,疾管署今公布上周新增2,016例本土病例,目前本土病例已累計8,481例,而上周也新增3例死亡,均為台南70多歲男性,皆在發病5日內死亡。
2023年09月19日 14:27:00想要減肥光看體重計上的數字並不準,需觀察體脂是否下降,以及肌肉量是否上升才是根本之道。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健就指出,減肥期間什麼都不吃,還不如選擇吃足夠的蛋白質和油脂,進行蛋白質輕斷食,這..
2023年09月19日 10:23:00你以為「少吃」就會變瘦嗎?營養師陳怡錞透露,每次營養諮詢門診結束後,她唯一的心得就是「要個案多吃一點」,因常有人正餐不吃澱粉、對油脂非常恐懼,烹調都是清蒸和水煮,雞肉只吃沒皮的雞胸肉,並一針見血地說「..
2023年09月17日 21:14:00罕見疾病脊髓性肌肉萎縮症(SMA)基因治療藥屬於突破性新藥,使用後可以治癒疾病、達到不發病情形,但一針要價4900萬堪稱天價,健保署今年8月起納入給付,國內首例核准給付是一名南部未滿6個月嬰兒。健保署..
2023年09月14日 23:06:00現代人生活壓力大,明明好累卻睡不著?每天起床超沒精神,有睡像沒睡好折磨嗎?營養師高敏敏教你「吃對4大營養素」就能提升睡眠品質,其中包括國人認知裡具有提神效果的維生素B群,另有鈣、鎂及色胺酸,食物攝取清..
2023年09月13日 21:42:00今年流感疫情和往年不同,整個夏天都沒有停止,甚至近期又再進入流行期,疫情已連三周上升。感染科醫師觀察,流感為新冠疫情後免疫負債之一,而且高風險族群更要特別注意,醫院就曾收治一名30多歲年輕男性,本..
2023年09月12日 21:32:00你最長紀錄多久沒產出?最美性學博士許藍方透露,有不少網友好奇「忍越多天精液量越多嗎?」她強調,短時間內看來是如此,天天射比起3、5天射一次,前者射精量的確可能較少一些,但若將時間拉長至數周甚至數個月來..
2023年09月12日 20:09:00新北市衛生局今公布新增4例本土登革熱病例,為3女1男,年齡介於33至67歲間。分別居住於永和區、中和區、新莊區及汐止區,個案潛伏期間有台南市旅遊史。而為鼓勵市民和醫療院所主動通報,衛生局也提供市民50..
2023年09月12日 14:53:00台北市衛生局今公布新增1例登革熱本土確定病例,為20多歲男性,居住松山區,而該例也松山區首例。個案在9月7日陸續出現發燒、頭痛、肌肉痠痛等症狀,9月8日就醫後通報採檢,9月11日研判確診,疫調發現潛伏..
2023年09月12日 14:32:00新北市一名女國中生Bella在7年前接種人類乳突病毒(HPV)疫苗6天後出現幼年型關節炎症狀,成為首例「痛痛女孩」,包括Bella在內,近期有3例勝訴,但衛福部仍提起上訴。台灣女人連線和民進黨立委林淑..
2023年09月11日 13:32:00國內近期登革熱疫情嚴峻,台南本土個案已破5000例!針對疫情發生,專家表示,南部以埃及斑蚊為主,北部以白線斑蚊為主,這些病媒蚊喜好出沒時段為上午8-10點、傍晚4-6點,一隻雌蚊每次吸血可產80-12..
2023年09月11日 12:05:00中秋節必吃柚子,香甜多汁好滋味讓人一吃上癮!營養師李婉萍指出,柚子營養價值高,維生素C是檸檬的1.5倍、高纖、高含水量有助消化,還富含鈣及檸檬酸。但她也警告「3大族群」不適合食用柚子;另外,若有服用「..
2023年09月11日 09:32:00減肥是許多人努力一輩子的課題,但一段時間後卻驚覺「體重卡關」下不去了,你也曾因遇停滯期而自暴自棄嗎?先別灰心, 營養師李婉萍指出,不管透過哪一種飲食法瘦身,都會遇到停滯期,她以臨床20年經驗分享3招快..
2023年09月10日 21:42:00有些人有類似經驗:運動後感覺肚子好餓,所以,看到美食就大快朵頤,結果好不容易辛苦運動消耗掉的卡路里,卻不慎在運動後胡亂吃進熱量高、不健康的食物,因此把辛苦運動消耗的熱量,又吃回來了,等於在做白工。究竟..
2023年09月09日 21:14:00登革熱疫情不只南部!台北市衛生局今(9)日公布新增2起本土登革熱病例,分別是中山區30多歲女性及南港區20多歲男性,其都有台南活動史;其中南港區個案是該區今年首例,目前北市已經累積12例本土登革熱分布..
2023年09月09日 14:32:00骨科醫師嚴可倫曾指出,肌肉量會隨著年齡增長而減少,約在40歲後,每10年減少8%、年過70歲還會加速流失。不只年齡老化是影響因子,營養師彭逸珊點名,另還有4個時刻「肌肉最容易消失」,像是正在減重、生病..
2023年09月08日 21:42:00減肥是愛美男女一輩子的課題,其中近幾年超夯的「168斷食法」吸引不少人嘗試,但為何有人能順利刮油剷肉,有人的脂肪卻頑固地巴著不放?營養師李婉萍透露,此方法適合生活作息規律的上班族,腸胃不好及腎臟病友、..
2023年09月07日 21:32:00