搜尋結果:符合關鍵字「聰明」的查詢結果共 369 筆
近年許多研究證實社群媒體對青少年心理健康的影響,但每個青少年受到的影響程度不盡相同。根據研究發現,青少年的「人格特質」和「使用的社群媒體」與憂鬱症狀相關,頻繁使用Instagram但「外向程度」較低或..
2024年04月07日 10:00:00每天只睡6.5小時的「國小兄妹」雖成績非凡,但有如魔鬼訓練般的全天候「馬拉松行程」卻引發熱議。醫師柯仁弘看完行程表大開眼界,直指就算身為大人也吃不消。攤開緊湊的行程表,他點出4大問題,包括睡眠時間嚴重..
2024年02月22日 15:13:00近期有則網路新聞報導指出,一位日本網友因憂鬱症停職一整年,這時,他的精神科醫師出了個奇招──叫他去玩《超級瑪利歐》。是的,你沒聽錯,就是每個人童年或多或少經歷過、在螢幕上跳來跳去的遊戲。結果這名日本網..
2024年02月06日 08:02:00前幾年我出過一本書,名為《男人的愛情研究室》,這本書談的是交往的心態,出版後大受好評,也讓我接觸到了來自各年齡層的讀者,其中一個大家各持己見,卻又常拿來問我的問題,就是「男女約會誰該買單」。而每次談到..
2024年02月02日 21:08:00自己不夠好、能力不夠、就算成功也只是僥倖,這樣的歸因偏差,很有可能讓你困在冒牌者經驗裡出不來。天啊!連好萊塢巨星都承認自己是冒牌者電影《阿甘正傳》我看了好幾次,很喜歡那種簡單卻充滿力量的生活哲學;電影..
2024年01月30日 22:04:00我們班的七個小朋友裡,沒有人額外去補習。其中有一位小朋友,原本有在做韓語學習試卷,但不久前也停掉了。有一部分的原因是,以他現在的年紀來說,比起讀書,更應該著重於培養社交能力
2024年01月27日 20:02:00大陸媒體人王志安日前參加脫口秀節目《賀瓏夜夜秀》嘲諷罹患罕見疾病的民進黨不分區立委候選人陳俊翰,引發社會關注。罕病基金會今特別發聲明表示嚴厲譴責,基金會創辦人陳莉茵受訪時也直言「怎麼對待身心障礙者,是..
2024年01月25日 16:59:00比起「我就是這樣」的固定式思維,了解自己冒牌者經驗的成因,並擬定適當的策略、慢慢調整,是比較健康的面對方式。
2024年01月16日 19:17:002024年即將到來,許多人已準備好衝跨年晚會嗨一波,而你曾經歷過當下尿意湧現,卻找不到廁所的窘境嗎?中醫師王大元分享「跨年小便守則」,要避免長時間憋尿,最聰明方式為別碰「4類NG食物」,包括酸性食物、..
2023年12月31日 15:54:00一提到「便祕」,不少人肯定會皺緊眉頭,露出苦笑或煩惱的表情。事實上,便祕「這件小事」一點也不小,若長時間無法改善,吃進去的食物沒有定期定量排出,對身心都是一大堪憂。
2023年12月30日 15:18:00時常覺得眼睛痠、腹瀉找上門?營養師劉雅惠在臉書粉專分享,身體出現不適症狀,恐怕是在向你透露,該補充某些營養素,才能即時改善。
2023年12月28日 17:27:00吃黑芝麻真的可以讓頭髮變黑嗎?陳玫妃中醫師指出,頭髮的生長需要「血」的滋養,容易出現白髮的人,即是缺「血」的表徵。這裡所說的「血」是指來自「肝血」;所以必需先「養腎精」才能達到「養肝補血」的效果。建議..
2023年12月27日 19:42:00體重哪裡來?只有一個答案:吃來的!守住唯一的飲食原則:管控好熱量進出,就是最有效的減肥方式!沒有時間運動,嘴巴竟還一直停不下來?不用說,這樣距離成功減重愈來愈遠。但是,如果同樣懶得運動,卻懂得管控好總..
2023年12月27日 08:29:00大家都知道睡眠太少會影響健康,尤其,許多疾病風險都與睡眠不足有關,例如,老年癡呆、癌症、心血管疾病、肥胖症、糖尿病、抑鬱症、焦慮,甚至自殺。但是,睡覺太多似乎也有危險,根據英國一項研究發現,平均每晚睡..
2023年12月17日 09:05:00衛福部委託中華民國家庭照顧者關懷總會舉辦「第七屆聰明照顧計畫徵求活動」,今年以「長照平安五守則」為主題,盼協助照顧者在一片汪洋中,不迷失自己。而此次獲獎者中,最年輕的年僅24歲、同時也有「老老照顧」,..
2023年12月08日 15:27:00氣溫驟降,人體新陳代謝率逐漸趨緩,易使脂肪囤積於體內,若不控制口腹之慾,恐導致肥胖找上門!王子南營養師表示,除了減少食量外,多食用富含維生素B的全穀根莖類、水煮蛋、堅果類等食物,有助提升代謝,是逼走多..
2023年12月03日 09:24:00酒精造成的疾病負擔已經上升到全球疾病負擔的第5名,據統計,台灣每年有4500人因為不當飲酒死亡,另有4萬多人因此罹病。且衛福部調查顯示,近年來高中生、年輕大學女性等2大族群飲酒率上升,成為重點防治目標..
2023年11月24日 12:42:00天冷冷就想吃鍋,讓身體暖起來,不過,營養師高敏敏提醒,湯鍋熱量以及鈉含量較高,若要吃鍋進補,6大群族要小心多加留意!
2023年11月14日 17:32:00俗稱「菜瓜布肺」肺纖維化初期咳嗽症狀,總讓人誤會是小感冒而延誤就醫,尤其發病原因不明的「特發性肺纖維化」病情不可逆,未及時治療,5年存活時間竟比許多癌症還低!台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長王鶴健表示,..
2023年10月13日 19:44:00前衛福部長陳時中是個菸齡52年的老菸槍,去年中旬在董氏基金會邀請下宣布戒菸,到現在將近500天。陳時中今(13)日分享心路歷程,戒菸最開始幾乎每天早上都因為「夢到抽菸而醒來」,後來他以童話故事「一千零..
2023年10月13日 13:45:00