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外食族、上班族由於工作忙碌,沒時間開伙,常選擇吃自助餐打發,既快速又方便。但其實便當油膩、熱量又高,常吃可能在無形中對身體造成負擔。營養師孫語霙指出,一個炸雞腿便當的熱量,甚至高達1000大卡以上,光..
2019年05月16日 18:30:00瘦身的必備外食:潛艇堡,由麵包、肉品、蔬菜、佐料等所組成,一份六吋大小的餐點,熱量從 230-570 大卡,萬一選錯可會相差快 2.5 倍之多!
2019年05月15日 12:22:00我對直銷真正的厭惡,是因為我多次眼睜睜的看著自己關心的人,因為這種產業性質而毀了前程和視野。他們得到了很多產品的知識,學習到銷售技巧、團隊運作,但卻失去了一些很無形又珍貴的東西。
2019年05月13日 20:22:00過了一個冬天,腰圍不小心多了幾公分…而穿衣服最擔心就是小腹凸出。別擔心!今天教大家小腹急救處理方式,先解決排便問題,腰圍就能減少幾公分!
2019年05月09日 12:40:00有好一陣子沒看到這樣節奏緊湊、反映台灣社會現實、演員演技精湛的好戲了,每一集追下來大呼過癮。除了從媒體、法律、人權各方面以人物串接起每一個精彩動人的故事之外,裡面的幾對夫妻關係,也很值得我們借鏡和反思..
2019年05月06日 19:28:00每當走進電影院,總是能聞到撲鼻的奶油爆米花香。或是購票時,電影院服務人員還會不時親切的問你一句「飲料、爆米花需要嗎?」。但到底是什麼時候開始我們將「爆米花」與「電影」這兩件事情連結在一塊的呢?
2019年05月06日 07:13:00「午餐要吃什麼?」「吃便當好了,有飯、有肉、有菜,健康均衡~」其實外食便當沒有想像中的均衡健康,不小心還容易熱量超標!
2019年05月05日 12:29:00很多女人都會碰到這樣的一個問題,在情感經營當中,與自己的男友相處久了,感情就變得越來越平淡,就像一杯沖淡了的蜂蜜檸檬水,怎麼也嘗不到當初的甜蜜。
2019年05月04日 20:33:00熬夜、晚睡是很多年輕人的習慣,越晚睡容易覺得亢奮,鄭淳予醫師x神經很有事要告訴你其中的原因,還有每天到底要睡幾小時才夠。
2019年05月03日 22:40:00急診室總會出現各種突發狀況,醫生除了沉著處理之外,還必須冷靜面對一切插曲。急診鋼鐵人Dr.魏日前分享一則「甜蜜小插曲」,由於過程太閃,讓他直呼:我到底聽到了什麼!原來一名長期洗腎的爺爺,因為胸痛被送進..
2019年05月02日 11:10:00起床的第一餐都能稱作廣義的「早餐」!即使不是早上七八點吃也沒關係,最值得關心的是,餐食裡的營養素會決定:你一天的開始是啟動減脂還是養胖脂肪。
2019年05月01日 09:10:00