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從生酮飲食、防彈飲食到間歇性斷食,減重潮流永遠推陳出新,除了這些已耳熟能詳的方式,其實還有在韓國爆紅的軍隊減肥法、號稱7天瘦4~7公斤的「奇蹟飲食」……等等,但不是每一種都安全可靠,釐清背後的利弊,才..
2019年09月08日 20:23:00磷蝦油是保健食品常見的添加成分,廣告中經常宣稱可降血脂、避免血栓與預防動脈硬化,且清血管效果是魚油的數十倍,但真的有這麼神奇嗎?國泰醫院營養師洪可珎找出國際研究分析功效,結果顯示,服用磷蝦油的確可降低..
2019年09月06日 00:03:00之前網路謠傳,生馬鈴薯汁能成功抗癌,已經確定是不實謠言,目前也有很多文章反駁該論點,不過從營養學的角度看,它到底對身體有無傷害?營養師孫語霙表示,喝生馬鈴薯汁對身體無害,但也沒有神奇益處,且靠單一食物..
2019年09月05日 18:22:00人的一生充滿「喜、怒、哀、樂」情緒不斷輪迴著,尤其處在高壓的時代中,為了工作、生活忙得喘不過氣,讓你時常感到孤獨、巨大壓力,或是一靜下來就容易想東想西,整個人陷入愁雲慘霧中。Youtube心理學頻道《..
2019年08月27日 21:29:00各位知道在所有慢性病中,哪種疾病的罹患率最高嗎?各位是否覺得是高血壓呢? 相信大家身邊的親友中,很多人都有「高血壓」的困擾。
2019年08月21日 10:32:00坊間流傳吃「胎盤」不僅補身還能養顏美容!過去甚至有河南媽媽產子後要求打包新鮮胎盤回家燉湯的新聞。但胎盤真的能吃嗎?一名即將臨盆的孕媽私訊婦產科名醫蘇怡寧,苦訴長輩勸「吃胎盤很補」,但爬文後又擔心胎盤沒..
2019年08月10日 12:49:00掛著紅紅鼻子、打扮浮誇的醫護人員今(8)日出現在台大兒童醫院的大廳開設「歡樂門診」,其實他們是紅鼻子醫生,為了讓住院、看病的孩子暫時忘記病痛,特別來這裡和他們一起度過溫馨快樂的父親節。誇張的表情與動作..
2019年08月08日 18:03:00進食太快、太猛,或是一下子吃太飽,常常會引起打嗝,這是因為在進食時狼吞虎嚥,在我們吞嚥食物的同時,也吞下了不少空氣,空氣堆積在胃的上方,很容易刺激到膈肌,才會引發打嗝。如果現在告訴你有一招,用手指按摩..
2019年08月06日 19:07:00美好的時光總是過得特別快,一年一度的暑假居然已經過了要一半了。俗話說得好,345月不減肥,678月徒傷悲。每年夏天都喊著要減肥的你,喊著要有人魚線、馬甲線的你,今年成功了嗎?減肥永遠是夏天討論不完的議..
2019年07月30日 20:26:00台南市安南醫院中醫部內科主任林峻邦醫師表示,痛風自古就是富貴病,古代醫學將痛風稱為「宮廷貴族病」,和飲食相關性很大,富貴人家自然是大魚大肉,暴飲暴食,恣食肥甘,而中醫藥可以減緩痛風發作。
2019年07月29日 10:24:00說到讓網友恨之入骨的配菜肯定非「香菜」末屬!說也奇怪,特殊的香氣讓愛吃的人很喜歡,討厭的人只要食物一沾染香菜,一概拒吃!但香菜的營養價值深受各界肯定,最新醫學顯示它是很棒解毒劑,能清除體內重金屬,甚至..
2019年07月28日 20:28:00每個女人都不愛渣男,只是有時候等妳愛上了才發現他很渣。而有一種男人妳大概可以感覺得出來他是個玩咖,可能有點壞壞、痞痞,又很有異性緣,甚至他自己也不否認桃花旺旺,可是妳就是喜歡他,沒有想要天長地久但只想..
2019年07月26日 21:29:00近年來因為旅遊盛行,許多人會去澳洲藥妝店買木瓜霜,也有人來藥局詢問本產品,查了一些澳洲最有名的木瓜霜商品,它的成份是木瓜酵素+凡士林+山梨酸鉀(防腐)。
2019年07月26日 10:08:00最近養成盯著正在便便的狗狗的怪癖,卻意外發現一個神奇現象。狗狗便便前總會先轉圈圈,而且每次的方位還似乎都一樣,這種神秘的現象究竟是什麼?就讓毛起來告訴你。
2019年07月19日 16:24:00「主任,有一件事情要向你報告,有關昨天往生的那床病人。」其實,我對於護理長這樣的開場白,都還蠻擔心的。心裡一直在想,這一床病人,我和家屬都溝通得很好,應該沒有什麼問題才對,該不會有什麼不順利的地方吧?
2019年07月11日 16:30:00約會談戀愛,對任何個性的人來講,都可能是讓人遍體鱗傷的修羅場;而性格內向的男生,本來就已經沒有多餘的社交能量,約會生活,更是好像把他們的生命都抽乾了一樣。內向的人最常問我的問題就是:「我那麼害羞,要怎..
2019年07月09日 19:28:00手麻,懷疑是腕隧道症候群?臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢教你簡單方法自我檢查。李信賢同時指出,多數病人經診斷為腕隧道症候群時,視病況不一定要手術,只要正確配戴副木,有六成病人三個月內會痊癒。
2019年06月30日 21:33:00下雨天擔心一出門就鞋子濕怎麼辦?市售及網路平台常見的防水噴霧,輕輕朝鞋子一噴,瞬間有了防水膜保護,鞋子怎麼潑水都不會濕,十分方便!然而就有專家提醒,其實這一類的防水噴霧,就是利用噴極細的樹脂成份(PM..
2019年06月23日 19:32:00一連下了好幾天的雨,在辦公室帶來了一波防潮防霉的話題以及新的團購主題。 「上次你說的硅藻土地墊,我有在大賣場看到耶!真的好用嗎?聽說它的吸水力很好~」 「對!我最近又看到另外一款『珪』藻土的其他商..
2019年06月23日 18:05:00