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很多大學生、甚至當過兵的人,一定有測過仰臥起坐這個項目,或是想要藉此練出六塊腹肌的人,有專家建議:「別再做了!你的腰椎在哀號」。YouTube頻道《SBD Taiwan》邀請體育博士何立安開講,他認為..
2020年05月30日 21:29:00台灣人超愛喝手搖杯,有些人以為喝金桔檸檬或微酸的水果茶,會比珍珠奶茶健康又幫助減肥,其實大錯特錯!營養師李佳蕙表示,以糖量來看,水果茶的含糖量其實比可樂多,只是因為酸的口感讓民眾忽略了糖份的威脅。而她..
2020年05月28日 19:26:00近日全台氣溫狂飆,來碗冰品、手搖飲瞬間一陣沁涼,但長年以來,有些網友認為「冰」有害女性婦科器官,甚至影響經血排出、引發經痛。婦產科醫師烏恩慈就在粉專解釋,月經來喝冰水,導致經血變少「那就是真的變少了,..
2020年05月08日 20:28:00會害人阻塞血管的壞膽固醇(LDL)數值破表了,該不該吃藥降血脂?刊登在《美國醫學會期刊(JAMA)》的一項研究建議,不妨試著在日常飲食中加入降LDL的食物,或許能讓你的健檢數字逆轉勝。綜合最新及過去各..
2020年05月02日 12:28:00或許你已大大減少實體店面購物的機會,但多數人還是難以避免到傳統市場或超市採買,尤其超市是室內空間,結帳排隊更拉近距離。另外購物車、菜籃的把手,及各類商品,都不排除有沾染病毒的可能。
2020年04月16日 13:31:00其實「口罩如何重複使用」在疫情期間一直都是大家熱議的話題,為了解答民眾的疑問、讓口罩可以被充分利用,衛福部食藥署和中山醫學大學職業安全衛生系副教授賴全裕針對口罩使用電鍋乾蒸延長使用壽命進行實驗。實驗結..
2020年04月15日 10:24:00「運動是不是不能吃東西?更容易胖?」、「運動後是不是要喝乳清蛋白?」、「增肌減脂該怎麼吃?」這一兩年來,民眾運動比例越來越高。
2020年04月15日 06:06:00新冠肺炎疫情蔓延,走在路上稍微咳一下,都會被其他人投以異樣眼光!很多受胃病困擾,長期咳嗽無法治癒的患者,擔心被當作肺炎病人,紛紛上腸胃科求診 ,希望能徹底治癒,讓腸胃科門診病患大增!
2020年04月14日 22:00:00那些似乎無關緊要的的細節,實際上可能會是影響性關係的大問題。您可能會很想知道女伴是否也同樣享受到兩人性愛帶來的愉快,或是女伴是否只為了滿足您而忍耐,甚至希望快快結束呢?以下是男性從事床上運動時常有的5..
2020年04月13日 22:26:00最近很多男生在問我關於「廢物測試的事情」。我覺得這件事情對男生確實很重要,所以我決定做一個議題來分享給大家,這樣以後你們在遇到女生的廢物測試時,就比較能夠知道如何進行應對。所謂「廢物測試」的意思就是:..
2020年04月10日 20:26:00下背痛是國人常見困擾,根據健保資料庫統計,因下背痛就醫的人數僅次於感冒,約8成民眾一生至少有一次下背痛經驗。不過,大多數民眾卻不夠了解下背痛,舊有或錯誤的觀念也可能影響治療和預後,《英國運動醫學雜誌(..
2020年04月09日 18:26:00貓咪不是夜行性動物嗎?怎麼我家貓貓和門口的街貓天一亮也是在那邊大開運動會?你還以為貓咪是夜行性動物?毛起來這就來破解迷思!
2020年04月05日 09:26:00網路訊息爆炸,防疫措施也出現假消息。日前網路羅列防疫措施,這些做法是否有用?如果沒用,該怎麼做才正確?
2020年04月03日 10:23:00「目前沒有證據顯示COVID-19會透過食物傳染,」國泰醫院感染科主治醫師崔可忠解釋,新冠病毒是透過飛沫、糞便、血液傳染;除非是面對面接觸,否則就算吃到被病毒飛沫噴濺的食物,胃酸也會破壞冠狀病毒外層的..
2020年03月31日 20:30:00新冠肺炎肆虐全球,確診人數破50萬,連醫療先進的美國,也擋不住破10萬的龐大確診人數,在紐約市,呼吸器不夠用、沒有床位,急診大排長龍,醫療體系幾乎快要癱瘓。大家都在問,治療新冠病毒的藥物,何時才能上路..
2020年03月30日 20:30:00根據衛福部的國民營養調查,鈣質為目前國人最缺乏的營養素之一(連結)。鈣質的最好攝取來源之一為牛奶,而牛奶同時也是我們攝取不足的食物,原因包含不喜歡乳製品的味道、昂貴等,還有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚..
2020年03月30日 07:01:00會遇到這個主題的男生們,一般都是在想:她會主動聯繫我,那肯定是喜歡我的,那為什麼現在她不會主動在找我了?是已經對我沒興趣了嗎?
2020年03月28日 21:26:00大腦分為左右兩半,左腦控制右半邊身體,右腦支配左半邊身體,稱為「對側控制」,比如想揮右手跟別人說再見,是由左腦發號施令。一旦左腦或右腦受損(比如車禍造成腦傷、中風、長腦瘤等),對側的身體就會不聽使喚,..
2020年03月22日 11:31:00人生沒有絕對的好與壞,重點在於自己的態度。很有禪意的一句話,用來描述2020庚子鼠年犯太歲的生肖流年運勢卻十分貼切。只因為角度不同,好與壞也截然不同……。易經財經專家陶文出版《2020鼠年開財運賺大錢..
2020年03月19日 07:00:00前幾天好食課破解了許多低脂鮮乳的迷思,有些粉絲詢問好食課能不能喝低脂,或是適不適合喝低脂鮮乳,所以好食課就根據過往查詢到的文獻或者是經驗,和大家分享以下4種適合喝低脂鮮乳的狀態或情境!
2020年03月09日 06:06:00