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想到減肥好食物,有的人會認為蔬菜的水分含量高,且熱量低,並含有大量膳食纖維,能增加飽足感,以及能促進胰島分泌消化液,且是腸胃道助消化的體內環保尖兵。甚至坊間盛傳:「吃蔬菜不會發胖」,但是,減重專科醫師..
2023年11月19日 09:12:00近來季節轉換日夜溫差大,容易造成血管收縮,增加心臟病或中風急性發作的風險。醫師提醒,若出現頭痛、暈眩或走路不穩症狀,懷疑可能是中風,可用3件事初步確認,並盡快送醫,包括「微笑」、「穩定度」及「說話」測..
2023年11月13日 09:09:00近期天氣轉冷,隨處可見薑母鴨、羊肉爐店又擠進大批的人潮,「冬令進補」一直是台灣人喜愛的活動,但身為中醫師在診間偶爾會遇到吃太補上火,甚至一吃補就頭痛的病人,這又是發生什麼事了呢?
2023年11月07日 18:33:00根據肝病防治學術基金會調查,超過50%國人有「脂肪肝」,堪稱台灣新國病之一。中醫師張文馨指出,脂肪肝最可怕之處,在於大多數患者沒有自覺症狀,但其對身體是警訊,一旦脂肪囤積於肝內,也可能存在心、腦血管中..
2023年11月01日 22:08:00疾管署日前分析社區呼吸道病毒分離情況,前三名分別是流感、呼吸道融合病毒、腺病毒,提醒民眾要小心防範。不過,流感和感冒症狀相似,有時難以區分,醫師表示,有2個初步判定的方法可區分,像是流感症狀通常都來得..
2023年10月30日 08:04:00愛愛後該怎麼吃?泌尿科醫師程威銘日前拍影片激推「3大類食物」,包括新鮮水果、優質蛋白質、好油脂及碳水化合物,另外補充水分也很重要,能迅速恢復體力,以便隨時提槍再戰。此外,他也警告最好避免油膩、辛辣食物..
2023年10月19日 19:41:00根據營養調查顯示,有90%以上台灣人鈣質攝取不足!缺鈣恐容易疲倦、抽筋、指甲易斷、睡不好,甚至出現憂鬱焦慮等情緒。想要補鈣,不少人想從含牛奶的拿鐵、鮮奶茶或是豬大骨湯中攝取。不過營養師彭逸珊指出,有4..
2023年10月15日 11:08:00是誰能以壓倒性的票數,一舉擊退北川景子以及「國民老婆」新垣結衣,拿下日本排行榜調查網站「Rankingoo」30世代「國民人氣女演員」排行榜的榜首?答案只有——綾瀨遙!
2023年10月11日 10:00:00一名15歲青少女因為胸悶、頭暈就醫,近期除了疲倦頭暈,還曾因為起床跌倒照過X光,身體檢查發現臉色蒼白、結膜較無血色,頭髮乾燥且略為稀疏,進一步抽血檢查確認為「缺鐵性貧血」,給予口服鐵劑治療。醫師提醒,..
2023年10月09日 09:01:00頭暈想吐的經驗人人有!中部一名40歲高階男主管,半年來感覺疲倦、頭暈,就診時一旁妻子委屈地說,夫妻倆結婚多年「肚皮始終沒動靜」,為了求子,她總是抓緊機會愛愛,但老公體力差,有次甚至在激烈碰撞後「大噴射..
2023年10月04日 20:18:00脂肪肝常無所察覺,卻是個健康警訊,其中以肥胖最常見,且年齡層逐漸下修。澄觀中醫診所副院長張文馨中醫師指出4大類原因,除了應針對原因改善,也可透過中醫調理治療!
2023年09月15日 20:12:00全台慢性腎臟病的人口已突破200萬,換算下來平均每8位成人就有1位慢性腎臟病,末期腎臟病的發生率和盛行率也是全球之冠。而台灣每年新發生洗腎人數超過1萬2千人。台灣腎臟醫學會理事長吳麥斯指出,有8大高危..
2023年09月13日 14:00:00天氣熱,不少人會大量冒汗,網路上也有討論:「為什麼容易流汗,而且流很多汗,這算是病嗎?」容易流汗的人不僅全身常常黏踢踢,還會散發惱人的汗臭味,讓人不堪其擾,該怎麼解?讓周宗翰中醫師為您解答。
2023年09月10日 11:14:00現代人生活、工作壓力大,下班回到家累癱在床上已成每天寫照,除了慢性疲倦症候群、肝腎功能變差會引起疲倦外,最怕就是癌症。一名46歲電商公司男主管,為了賺錢養家拚命加班,近1、2年感覺「怎麼睡都睡不飽」,..
2023年09月07日 20:15:00一名20多歲男性日前因雙腳腳踝、腳掌疼痛和雙下肢無力就醫,經醫師問診確定該男在緬甸工作,返台後有發燒和全身痠痛,經採檢確診是「屈公病」。醫師指出,屈公病也是蚊子叮咬感染,症狀主要包含發燒、關節疼痛或關..
2023年09月06日 14:58:00國人愛喝手搖杯飲料,尤其夏季天氣炎熱,不少人每天都會來幾杯冰涼飲料才過癮。日前一位21歲張姓男學生,因為體檢蛋白尿3+,到醫院腎臟科門診就醫,經詳細血液檢查,發現張同學腎臟功能及血糖正常,只有三酸甘油..
2023年09月04日 19:41:00腳趾與腳背上的毛髮也能看出健康狀態,美國足踝外科學院(American College of Foot and Ankle Surgeons)指出,如果發現腳上毛髮消失,可能是罹患外周動脈疾病(PAD..
2023年09月01日 02:32:00生活中許多人常常會被靜電電到,這除了和人體、物品電荷有關,也可能和健康狀態息息相關。大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒留意是否身體缺水或有疾病在身,並教6招避免靜電。
2023年08月31日 22:03:00小小一株青江菜,其實含有豐富營養,其鈣質含量甚至與牛奶伯仲之間,十分適合拿來存骨本,預防骨質疏鬆症。究竟青江菜還有哪些健康功效?就讓《Hello醫師》接著與你一一分享。
2023年08月27日 11:08:00