搜尋結果:符合關鍵字「焦慮症」的查詢結果共 103 筆
46歲的芸姐(化名)是名銀行高階主管,生性追求完美,去年高齡生下孩子後更是事業、家庭兩頭燒,身心承受龐大壓力,最近經常出現失眠、頭暈頭痛及肩頸僵硬問題,甚至會有胸悶、心跳加速狀況,經家人陪同求助身心診..
2022年08月19日 15:04:00總是半夜醒來、睡眠品質超差嗎?醫師指出,像睡前吃太飽、手機帶入臥室、開小夜燈讓房間太亮等7種行為,都會干擾睡眠。若要避免此情形,建議將「5不1要」記在心裡。
2022年08月07日 09:41:00一名28歲翁先生成天對著空氣有說有笑,當旁人問起他都說在跟「阿宏」(21歲的男大生)討論電玩和都市傳說,嚇得家人覺得他卡到陰,但帶他到各大廟宇神壇收驚拜拜也不見好轉,最後只好帶到精神科就醫,經醫師診斷..
2022年07月31日 20:35:00每夜翻來覆去睡不著,或是入睡後容易醒來,皆為失眠症的種類之一,根據台灣自殺防治學會109~110年的民調發現,全台有超過2成民眾長期遭受失眠所苦。除了可服用醫師開立的安眠藥來改善失眠的問題外,平時還能..
2022年06月14日 19:17:00許多人都將失智症與老化劃上等號,認為年紀變大是導致失智症的主因之一,因此不需加以預防,但諸多研究皆證實特定的生活習慣會顯著提高失智症的風險。《Hello醫師》將向你說明哪些生活習慣會提高罹患失智症的風..
2022年06月12日 09:18:00「長新冠」近期受到大眾關注,中央流行疫情指揮中心也在記者會說明常見9大症狀,包括憂鬱、失眠、心悸、胸痛等。除了可到相關門診就醫,營養師也分享可透過8大飲食方式幫助改善不適症狀。
2022年06月10日 07:00:00國內Omicron確診人數與日俱增,雖然已有不少民眾已施打疫苗,且當局已決定與病毒共存,但確診後將產生何種併發症,仍是民眾最為擔憂的議題之一。其中因罹患「長新冠」(Long Covid)導致的各種後遺..
2022年06月01日 19:22:00民眾對於抖腳普遍認為「男抖窮、女抖賤」或「沒定性」,但不論是出自於抖腳讓人感到輕浮,或甚至對此貼上的標籤或定論,撇開世俗的眼光,楊聰才身心診所院長楊聰財醫師表示,抖腳其實只是個中性的行動表現,原因可能..
2022年04月06日 21:14:0050歲的陳女士是職場上的女強人,下班後還得張羅全家的大小事。長期在事業與家庭兩頭燒的她,近幾個月全身經常出現原因不明的痠痛,即使吃了止痛藥也無法舒緩,且記憶力也不如以往,求助許多醫師仍未診斷出確切病因..
2022年03月11日 20:07:00總是反覆檢查同一件事、狂洗手、擺放東西要成雙成對等行為,小心是強迫症作祟!醫師指出,強迫行為除了明顯的重複動作,心裡活動如數數、默念、策畫過程等也算是,屬於自身「並不想做」卻停不下來,通常「內顯性格的..
2022年02月27日 17:30:00今天是2/14西洋情人節,你是曬恩愛的人,還是被曬的那個?中港澄清醫院身心門診陳怡如醫師表示,因感情問題的求診者不在少數,多因自身情緒或維繫情感關係所產生困擾、壓力等,導致出現情緒障礙而求助於身心門診..
2022年02月14日 12:33:00辛苦工作掙來的錢,有時就想購物犒賞自己!但若一年365天都在買,可得小心生病了。心理師邱永林分享,曾收治一名國中女學生,明明身材標準卻總覺得自己胖,進食後即衝廁所催吐,後來發現買東西可克服這股罪惡感,..
2021年12月07日 19:32:00被忙碌生活壓得喘不過氣的你,夜晚一躺上床就睡意全消、難入眠嗎?美女醫師許書華指出,醫學上對失眠定義嚴謹,長期慢性失眠,恐衍生身心問題。因此,她推薦大家可試試「478呼吸法」,讓身體放鬆平靜更好睡。號稱..
2021年11月23日 22:08:00睡眠是維持身心健康重要一環,然而根據台灣自殺防治學會民調發現,去年國內約有25%民眾表達表達過去一週有睡眠困擾,換算下來約有250萬至300萬人,其中50萬人屬於「非常嚴重」。而根據食藥署的統計,台灣..
2021年10月29日 12:05:00國人每年平均花2,028個小時在工作上,平日有三分之一時間給了工作。檢視工作對身心的影響,是健康樂活的一環。世上沒有完美的工作,每份工作或多或少,都有讓我們不太喜歡的地方。但如果你的工作不單單是高壓,..
2021年10月25日 19:38:00新冠肺炎期間,許多民眾生活、工作、求學計畫都被打亂,並感到擔憂、焦慮甚至失眠。今(25日)台大醫院針對疫情期間民眾身心健康召開記者會解析,以及提供「安、靜、能、繫、望」5原則與調校生理時鐘、增強睡眠動..
2021年10月25日 11:00:00「我牽著他的手向同學的家長下跪、道歉,但心中最大的擔憂是,如果兒子在笑,可能把對方家長惹得更火大,覺得孩子冥頑不靈,恐怕引起更大誤會和風暴......」照顧一個自閉兒或過動兒,已經夠辛苦,但如果孩子同..
2021年09月07日 20:25:00「連踏進醫院都要鼓起勇氣,一進醫院又總被藥水味道包圍著。」一向樂觀、開朗的癌症病人「小美」去年經歷一場生死拔河後,開始害怕病房環境,甚至恐懼進醫院,自覺焦慮症找上門,求助台東基督教醫院身心科。在臨床心..
2021年07月06日 10:47:00有些民眾因為疫情衝擊生計,間接影響情緒,導致心情有點焦慮躁鬱,營養精神醫學專家烏瑪.納多提及,不少人一生中都會遇上焦慮症一次,除了尋求專業醫療協助,也能從日常飲食改變,其中對抗焦慮的關鍵之一,是確保你..
2021年06月21日 17:21:00