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1名51歲的卓小姐,3年多來有不易入睡伴有多夢的症狀,西醫診治有恐慌和焦慮症,服用「抗憂佳」和「樂穩」各半顆以調理睡眠障礙,但患者希望能藉中醫調理身體,減少使用西藥,經求助台南市立醫院中醫部曾碩平醫師..
2019年05月07日 21:56:00如何在鹽酥雞攤點餐?我很愛吃鹹酥雞,為了造福廣大朋友,我整理了一套鹹酥雞攤點餐要訣:1.絕對不加九層塔,因為九層塔很吸油,加了會吃進很多油,所以不能加(絕對不能加九層塔,一加就全部都毀了)2.不另外加..
2019年05月07日 20:28:00罹患癌症只能清淡飲食?如果腫瘤本身或治療副作用已讓你體重直直落,還是應該堅持只吃燙青菜、五穀飯嗎?台大醫院腫瘤個案管理師徐昕妤提出,癌症患者的飲食應該要「三高」—高興趣、高蛋白、高熱量,而且白飯、東坡..
2019年05月07日 12:28:00排便,是每個人最基本的生理需求,但你知道「上大號」這檔事也需要學習嗎?肝膽腸胃科醫師錢政弘指出,食物到完全排出體外需花40小時,因此以一般正常人排便頻率,並非天天大便才算健康,只要維持在1天3次~1週..
2019年05月07日 09:01:00Subway給人健康、熱量低的印象,從麵包到最後的醬汁都能自己挑,也成為運動或減肥者外食的選擇之一。不過挑也是一門學問,營養師孫語霙於粉絲團表示,有些配料和醬料並非那麼優質,選錯可能熱量爆增,間接影響..
2019年05月06日 18:34:00一名45歲郭姓工程師,因糖尿病高血壓沒控制,併發腎病變且有嚴重蛋白尿及第四期腎衰竭,短短幾個月內從80公斤水腫胖到100多公斤!表示自己「已經一個月無法躺著睡覺,只能坐著睡。」直到就醫後,透過飲食及藥..
2019年05月06日 09:06:00你早餐都吃些什麼,是中式的燒餅油條配豆漿,還是西式的火腿蛋吐司配奶茶呢?小心早餐選項挑錯,不只造成營養失衡,且還吃下一堆油脂,讓你爆肥身材橫著長。營養師劉怡里分享「熱量爆表早點Top4」及「可怕的NG..
2019年05月05日 09:02:00