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高齡化社會來臨,為落實全方位的長者照護,減緩身體功能退化、失能、失智,門諾醫院積極參與國健署「建構延緩失能之長者友善照護模式」試辦計畫,不僅提供參與計畫之長輩營養與用藥的衛教諮詢,還有專業的運動教練到..
2020年03月25日 16:44:00新冠肺炎疫情全球淪陷,甚至有多國宣布封城阻隔病毒傳播!社區居民及家人也要保持距離,台大公衛指出,根據飽和傳染模式推估,新冠肺炎家戶感染率約46.2%,高於SARS、流感。除了家庭隔離防護重要外,民眾平..
2020年03月22日 19:29:00為了防武漢肺炎,台灣人瘋排口罩,不少民眾排隊久站引發膝蓋痠痛!林口長庚關節重建骨科主任張毓翰指出,想緩解膝蓋痠痛,關鍵1招是做「肌肉訓練」。
2020年03月01日 09:26:00醫師,我一定要拔牙嗎...?」在牙科椅子上,患者看起來有些憂慮。很多患者在聽到醫師說矯正過程需要拔牙時,都會覺得很捨不得。而矯正,一定要拔牙嗎?其實身為牙科醫師,盡量的保存牙齒也是我們的天職;身為患者..
2020年02月29日 10:29:007分鐘運動(7-minutes workout)克服了天候不佳、空間限制、時間不夠等因素,不用出門就能運動,房間、教室、辦公室都是健身房。每個動作運動時間30秒,中間休息10秒,再換下一個動作,如此做..
2020年02月27日 13:30:00台灣人罹患痔瘡機率超高!根據成大醫院統計,全台有86%的民眾深受痔瘡所苦,其中又以便秘、常熬夜及工作需要久站久坐、飲食中纖維及水分攝取不足,以及愛吃辛辣食物者為高風險族群。就有一名20歲男子蹲著馬步求..
2020年02月05日 19:38:00「歡迎光臨!」、「祝你中百萬!」101歲的梅珠嬤親手將零錢、發票遞給客人,不忘俏皮幾句。她,是全台灣年紀最大的超商店員,更是日照中心個子最嬌小的長輩,身高150,頂著白色小捲髮、眼睛瞇成一線,人稱「勾..
2020年02月02日 09:10:00過年在家大吃大喝,感覺身體越來越重了嗎?資深營養師袁毓瑩提醒,利用在家看電視的空檔起身動一動就可以達到提高代謝、促進減脂的效果!過年面對滿桌的美食佳餚,稍有不慎就容易攝取過多的熱量。袁毓瑩營養師提醒,..
2020年02月01日 10:48:00育齡女性每個月都會經歷雌激素與黃體素的高低起伏,大致可分為三期─雌激素旺盛期(月經後第一週)、黃體素旺盛期(排卵之後)及月經期,這些荷爾蒙的變化會影響你的活力、新陳代謝、心肺負擔,也連帶影響你的運動心..
2020年01月14日 21:28:00研究發現,打擊腰痠背痛第一要務就是別再馱著身子站立或坐著,維持好的姿勢不僅能預防背痛,還有助於消化功能。美國德州脊骨神經醫學教練羅斯巴特(David Rothbart)依據多年經驗發展出一套很簡單的練..
2020年01月05日 15:31:0070歲的鄧伯伯2016年健檢發現肝指數異常,2017年確診為晚期肝癌、腫瘤超過7公分,雖然歷經多種治療,肝癌腫瘤指數仍異常升高,嚴重副作用更導致手腳嚴重脫皮,甚至無法穿鞋走路,只能整天坐在椅子上,所幸..
2020年01月03日 17:33:00癌症的治療關鍵在於即早發現,家人的鼓勵與陪伴也成為關鍵!外科名醫江坤俊說,某天一名女子帶著小女孩來到診間,不發一語地拿出一疊病歷,上頭記錄著左乳有顆3公分腫瘤,醫師觸診時還摸到腋下有「一串像葡萄的東西..
2019年12月21日 16:01:00一名65歲王太太有尿失禁問題,漏尿越來越嚴重,一出門就得擔心褲子溼答答,有次出遠門沒辦法換褲子,整身尿臭味讓她相當尷尬。醫師指出,台灣3成中年以上的婦女患有尿失禁,主要是因為產後膀胱與骨盆底的肌肉組織..
2019年12月06日 15:27:00你可能沒有注意到…但可能就是因為你在第一次約會中的種種行為,而讓你一直無法成功脫離單身!如果你不知道怎麼正確對待女生,那對方肯定會大失所望,而一旦她們接觸過一兩個類似這種類型的男生,她們潛意識裡就會默..
2019年12月05日 21:28:00秋冬是心血管疾病好發季節,曾有醫師指出,平時看起來越健康的年輕人,猝死的機率越高,因為3條血管只要堵住一條,就如同3角椅子又少了一角,注定要跌倒,這也是為什麼平時無病痛的人,猝死機率高於本身患有心血管..
2019年12月03日 23:28:00男星高以翔在大陸錄製《追我吧》節目猝死,隨後大陸醫院也證實死於「心源性猝死」震驚各界。心臟外科醫師指出,某些名人猝死,一半都沒有病史,除了急性心肌梗塞外,肥厚性心肌病變及心肌炎都是心臟疾病致死的原因。..
2019年12月01日 11:24:00運動與糖尿病有著千絲萬縷的關係,先執行一個最重要又簡單的動作,離開椅子、沙發站起來。不管是上班族做辦公椅,或沙發馬鈴薯,持續久坐會降低血糖代謝的能力,迫使身體產生更多的胰島素,因而增加β細胞功能紊亂的..
2019年11月16日 21:27:00腰痠背痛,是現代人非常常見的一個毛病,輕微的還好,但如果嚴重起來,則有可能影響到生活作息,全身上下也十分不舒服,叫人坐也不是、站也不是。然而,引起腰痠背痛的原因又是什麼呢?本次,《女子學》團隊邀請了國..
2019年11月09日 18:47:00高血壓會增加糖尿病的大、小血管併發症及死亡率,而積極有效地治療高血壓,則可減少併發症及死亡率。一般而言,血壓控制的理想目標為130/80mmHg以下;但醫師可針對病患個人做全方位的考慮,特別是高齡患者..
2019年11月08日 16:28:00