搜尋結果:符合關鍵字「柚子」的查詢結果共 156 筆
柚子有豐富的維生素C、鈣質,每100克柚子含有54.5毫克維生素C,是檸檬的1.5倍,維生素C有抗氧化、防止色素沉澱的好處,也能修補身體,幫助傷口癒合。此外,每100克柚子中也含有12毫克鈣質,是葡萄..
2020年10月02日 21:30:00中秋節剛吃完油膩鹹渴的烤肉大餐,來顆柚子解膩,還能夠清腸利便、補充維生素C!尤其民眾在吃柚子的時候,會發現沾到柚皮的果肉「苦苦的」,但營養師就指出,這個苦感是來自生物類黃酮「柚皮苷」是最棒的抗氧化、抗..
2020年10月02日 13:05:00中秋節連續假期,美食誘惑太多,是對於體重的一大考驗。中醫師表示,中醫減重原理是根據患者的肥胖體質來辯證施治,主要分痰濕、氣血虛損、實熱或濕熱證型,各自有中藥方劑、適合的茶飲與穴位調理,尤其中秋烤肉、月..
2020年10月01日 11:26:00中秋團圓相聚,送月餅禮盒盡人情,小心油糖吃多,健康越吃越扣分!營養師指出,從月餅的餅皮厚度、油量、糖份,以及內陷的選擇都大有來頭,像是選擇「冰皮」取代「酥皮」,山藥紫薯內陷取代蓮蓉、棗泥,且最好選擇1..
2020年09月30日 18:21:00月餅、柚子和烤肉等是中秋節應景食物,但這三個美食背後都暗藏健康危機!營養師指出,月餅有較高的飽和脂肪以及糖份,熱量約是3/4碗白飯,柚子雖然含有豐富的維生素C,但2到3片就高達60大卡,相當於1份水果..
2020年09月29日 21:30:00中秋節到來,桌上的柚子文旦又堆的像小山一樣高,可先別急著大快朵頤!專家就指出,本身有在吃降血脂、降血壓藥的人要注意,避免吃藥及同時食用柚子文旦,很容易會造成交互作用產生毒性,此外還有另外「7種水果」即..
2020年09月29日 17:21:00露凝而白,「白露」這名字不只詩情畫意,它還暗示這是一個白天熱、夜晚涼的時節,而清晨露水最多的時候,往往也就是晝夜溫差最大的時候。一層秋雨一層涼,入秋之後要小心哪些疾病來報到,又該如何預防?先來跟洛桑醫..
2020年09月29日 11:28:00中秋節必吃月餅、柚子和烤肉,你家是否已經被琳瑯滿目的月餅塞爆了呢?月餅口味百百種,每一款都想嚐一口,小心飲食沒跟著調整,過完一個節日,肚子上的肥油也增厚了一圈!嫚嫚營養師分享熱量Top3的月餅魔王,並..
2020年09月28日 21:28:00「打嗝」是由於橫膈膜出現陣發性和痙攣性收縮而引起。如受到寒冷刺激、飽餐、大笑、吃飯過快或吃了乾、硬的食物後,都可能出現暫時性的打嗝。但一名21歲的女性發現自己在近半年間非常容易就打嗝,只要吃一點食物就..
2020年09月27日 12:53:00夏、秋兩季交替的過渡期對於容易過敏的民眾來說是非常痛苦,不僅會咳嗽、流鼻水,皮膚也可能出現乾癢、蕁麻疹等症狀,若嚴重,還可能影響日常生活。但對於中醫來說,「秋天是適合養生的季節 ,遇上秋燥健康從吃開始..
2020年09月27日 12:28:00對於已經不想生育的男性來說,「結紮」是其中一個非常快速的方法,手術主要將輸精管綁住,讓讓精液裡面沒有精蟲,僅含有攝護腺液而已,但也有不少人會擔心結紮過後會影響性功能,遲遲不敢前往醫院進行手術,但其實這..
2020年09月26日 21:28:00隨著秋意漸濃,早晚氣溫變化大,加上近日剛開學,小朋友間的互動頻繁,發燒的人數也陸續增加,其中,有一種「腺病毒」能夠讓小孩高燒不退,且持續一周以上,根據去年監測結果,社區呼吸道病毒以腺病毒為主,佔比超過..
2020年09月26日 17:25:00從一個女人變成媽媽的過程,除了身分上的轉變之,身材也毫不留情的往橫往下持續發展。產後減重一直都是新手媽媽們最關心的議題,但很多媽媽產後生活重心挪到小孩身上,根本無暇照顧自己,但千萬別忘了,媽媽的健康也..
2020年09月26日 13:28:00習慣用嘴巴呼吸恐造成臉變形!不少民眾不太會注意平時呼吸的器官,且聽到聽到這個問題,大家第一個反應都會以為自己是用鼻子呼吸!但其實很多人在不知不覺中的習慣用嘴巴呼吸。因此造成上顎變窄、臉型變長、下巴後縮..
2020年09月26日 12:28:00中秋節即將到來,等不及跟朋友相揪烤肉、大啖柚子、月餅了嗎?特別是人手一個烤香腸、烤玉米,又來一杯可樂,小心造成卡路里爆表,甚至鬧肚子疼!醫師提醒,常見拿吐司夾烤肉,無形中吐司片沾上大量調味料,吃了是跟..
2020年09月25日 11:24:00台灣人超愛吃糖!據調查台灣人每年共吃掉60萬公噸的糖,平均每人就會有25公斤,再換句話說就是每人每天平均要吃掉15顆方糖,在全世界排名第11,若將這些糖的轉換成熱量,約略會吃進10萬大卡,數值非常驚人..
2020年09月24日 17:28:00一年一度的即將中秋節到來,即使不主動買月餅,親朋好友送的禮盒堆在家中,不吃還真不行,但在消化月餅的同時又會怕吃下太多,造成肥胖問題,一不小心就打亂了減重計畫。但一年才一次中秋節,難免會想吃月餅, Co..
2020年09月24日 16:27:00不少人都有過辛苦一整天工作後就「腰酸背痛」的經驗,因工作性質不同,有些需要長時間久坐、搬重物或是不斷彎腰,長期下來,身上難免會有筋骨痠痛和不適的地方,而一般民眾會隨便貼個藥膏、吃個止痛藥,或甚至找人按..
2020年09月24日 13:28:00首先這是一篇指南文章,但不是一篇指導文章。這世界並不存在「七個找到好女人的方法」,當然也沒有什麼「三種你絕對不能碰的壞男人」,不這樣評斷是因為這些方法都太武斷,並且一個人的感情經驗是會成長的,現在不適..
2020年09月23日 21:22:00根據美國哈佛醫學院(Harvard Medical School)的資料,約有三分之一的女性於成長階段會有掉髮的問題,尤其在更年期後更是明顯。而比起男性掉髮,女生掉髮於現今社會較難以接受,本文將剖析女..
2020年09月23日 20:28:00