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常常跑步會傷膝蓋?每天練保持體感比較好?對於跑步、馬拉松,你是否有些似是而非的觀念?找專家幫你一一破解。
2020年08月15日 21:25:00從多年搭人便車與自己開車的經驗中,我發現了一個非常有意思的現象,那就是,不管是什麼牌子的車子,都像一部X光機一樣,會把那個坐在駕駛座上、手握方向盤的人的真實面目照得一清二楚。不過,由於照出來的本性,與..
2020年07月27日 22:28:00人生有1/3的時間都在睡覺,不僅讓身體獲得充分休息,這時的血壓會降低、呼吸變慢、肌肉放鬆,過程中體內仍有些機能活動著,以利維持正常運作。但隨著現代人工作繁忙或熬夜追劇、打電動,嚴重壓縮睡眠時間,甚至日..
2020年07月25日 22:28:00我們偶爾會在新聞看到隨機傷人的報導,甚至無差別殺人事件也屢屢發生,而很多行兇者並非是重嫌犯,他們可能和你我一樣沒有任何犯案歷史,卻因為生活壓力、情感衝突等等原因,一氣之下竟能殺害素不相識的人。本文將剖..
2020年07月23日 22:35:00性格突然大變,一般人想到的是長者罹患失智症,因腦部損傷而出現憂鬱、暴躁等失控情緒。但一名爸爸見到自己的女兒,竟連日出現詭異傻笑、放空,一改過去有主見的叛逆個性,讓人擔心她在外面交到壞朋友而染上毒品,緊..
2020年07月20日 19:28:00各級學校陸續放暑假,不少家長帶小朋友出遊,不過近來連日高溫,急診醫師就分享自己經驗,日前前往熱門網紅景點象鼻岩時,回程路上看到兩個家庭,有小朋友喊著「好熱、我好渴、走不動了」,而大人的反應都是希望孩子..
2020年07月19日 08:38:00常聽到30歲前要存好骨本,但總以為自己年輕,常曬太陽、喝牛奶,缺鈣應該跟自己無緣;實際上根據調查,台灣有9成以上的人鈣攝取不足。長期下來,不只老了容易骨折、有骨質疏鬆症,還會有肥胖、失眠等問題出現。對..
2020年07月12日 09:26:00國際新冠肺炎疫情還在延燒,不少研究也指出「吸菸是新冠肺炎重症的危險因子」,而根據最新研究發現,使用電子煙會增加新冠肺炎感染及死亡風險。
2020年07月07日 12:01:00因為熬夜、輪班導致精神不濟發生危險,或威脅他人生命的案例時常登上媒體版面。輪班、值大夜班者違逆日出而作、日落而息的規律,讓身體暴露在相當的風險下,為了養家餬口別無選擇下,腦神經科醫師鄭淳予傳授秘訣,教..
2020年06月06日 22:28:00從一個人的工作跟生活方式可以看出對方的個性,你曾遇過情緒化、脾氣時好時壞的人嗎?跟這些人相處,內心總先捏一把冷汗,深怕自己說錯話讓對方直接爆氣。陸媒《第一星座網》分享,有4個星座脾氣特別火爆,只要在他..
2020年06月05日 21:26:00如果不帶任何異樣或批評的眼光,純粹當一個生活觀察家,會驚訝地發現,人類的吃相竟然如此豐富多變。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到,從一個人吃東西的樣子,大概可以看出他從小到大的生活習慣好不..
2020年06月01日 19:29:00有一對母女一進診間,女兒忍不住將母親的病情娓娓道來,「醫師,我媽媽這幾年總是抱怨這裡不舒服、那裡不舒服,但是到處看病,好像也都找不出問題所在。」媽媽順著女而的話,也將積壓許久的疑惑,一口氣宣洩而出,「..
2020年05月16日 10:35:00季節交替,是濕疹好發季節,皮膚容易出現紅疹、水泡、奇癢難耐,一般人會習慣直接去看皮膚科,其實中醫療法對止癢和預防濕疹再發作,效果都不錯。
2020年05月09日 12:24:00根據國際失智症協會統計,推估2018年全球新增1千萬名失智症患者,平均每3秒就有一人罹患失智症。在台灣65歲以上人口中罹患失智症的近27萬人,等於65歲以上的長者每12人就有一位失智症患者,80歲以上..
2020年03月07日 12:48:00衛福部旗山醫院精神科日前收治一名30多歲男子,由於他染上酒癮,幾乎一整天都躲在房間喝酒,就在年前他突然昏倒被送往醫院急救,他向醫師表示想藉此戒酒,經醫師檢查後發現男子腦中的胼胝體有異常狀態,因此研判男..
2020年02月12日 18:03:00陳先生是位中小企業主,因為工廠拓展海外的資金問題忙翻天,每天徹夜不成眠。一向是好好先生的他,脾氣也突然變得暴躁,不只這樣,太太更發現他胃口變差、容易脹氣、整天口渴想喝水,便趕緊帶著先生來看中醫。
2020年01月01日 17:50:00新竹一名科技公司高階主管,為了決定一個數十億的投資案,壓力大到一整個月都沒辦法好好睡覺,導致白天精神差、亂發脾氣,工作上變得容易忘東忘西,這名主管擔心自己有失智症而前往就醫,經過藥物飲食與生活作息調整..
2019年12月30日 14:37:00有沒有發現,在經期來之前幾天,你會特別控制不了想吃甜食的慾望?台安醫院預防醫學中心營養師余依晏笑說,自己就有這種症狀,只要一發現自己開始特別容易餓,可能過沒幾天,「好朋友」就來報到。
2019年12月28日 12:28:00「瘦就是美」是現代社會對於漂亮女生的定義,但若用錯方法、賠上健康,真的值得嗎?Youtuber《nanaQ》在個人頻道公開高中時期的不健康減肥經驗,雖然瘦到只剩36公斤,但也讓她慘罹憂鬱症、隔絕與外界..
2019年12月14日 19:29:00一名39歲林小姐身兼家庭與工作責任,常常需要加班和應酬,回家還得顧小孩,簡直壓力纏身,事業家庭兩頭燒,月經開始不規律,大姨媽最近三個都沒報到,檢查確診「早發性卵巢早衰」,提早進入更年期。醫師指出,卵巢..
2019年12月14日 11:04:00