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中秋連假即將結束,收假心情頓時烏雲密布!為了提起精神回歸工作崗位,可透過飲食小技巧幫助舒壓、降低憂鬱感,營養師Emma便提醒,選擇牛奶和鮭魚飯糰,增加微生素B群及ω-3脂肪酸,除了抗發炎外,還能增加大..
2019年09月15日 12:36:00每逢中秋節,大家紛紛採買許多烤肉食材,除了肉品之外,金針菇、彩色甜椒、玉米等,也是大家常買的食材。但你知道這些蔬果食材該怎麼處理嗎?很多人都只有簡單沖洗而已,但這樣很有可能吃下了殘留農藥!正確的作法是..
2019年09月13日 15:27:00中秋節烤肉食材百百種,懂得挑就不怕吃進過多油、鹽、添加物!營養師張晨慧特別整理出一張烤肉人必備的「紅綠燈食材挑選法」,歸類在「綠燈」的食材,如魚蝦、金針菇、豬里肌等適合食用,而「黃燈區」的米血、雞翅,..
2019年09月13日 12:40:00曖昧,其實是很有樂趣的事。享受不到樂趣的人,通常只有一個關鍵,就是「認真」了。一但妳認真去檢視關係,開始從曖昧裡找尋蛛絲馬跡,開始糾結於他到底喜不喜歡我以及他還和哪些人搞曖昧,妳就沒辦法享受曖昧的樂趣..
2019年09月12日 21:29:00不論是蛋黃酥、鳳梨酥、蓮蓉蛋黃、綠豆椪或雪餅,最輕熱量的類型至少約 240 大卡,而魔王款式將近 700 大卡!不小心多吃幾個,恐怕過完節就變月餅臉!因此,從月餅攝取的熱量,一天在 200 大卡以內會..
2019年09月12日 09:05:00中秋節快到了,大家開始添購月餅當作伴手禮,或是拿出塵封已久的烤肉器材,準備大展身手。營養師葉若懿表示,中秋有三大美食,分別是月餅、柚子跟烤肉,由於美食多,吃的時候就需要些小技巧,她分享月餅、烤肉、柚子..
2019年09月11日 19:25:00對大多數人來說,當搞砸某件事後,想要好好道歉並不容易,更別提有誠意的開口。想讓對方感受到誠心,而非引發更多衝突,專家建議:先不急著為要道歉的事情找藉口,溝通才能更有效。美國克羅拉多州心理診所博士弗登堡..
2019年09月07日 21:30:00人的一生充滿「喜、怒、哀、樂」情緒不斷輪迴著,尤其處在高壓的時代中,為了工作、生活忙得喘不過氣,讓你時常感到孤獨、巨大壓力,或是一靜下來就容易想東想西,整個人陷入愁雲慘霧中。Youtube心理學頻道《..
2019年08月27日 21:29:00台積電創辦人張忠謀退休後,橋牌是他最熱衷的活動之一,7月他才以88歲高齡到拉斯維加斯參加北美橋錦賽,與近180個隊伍競爭。不只張忠謀,包括股神巴菲特、微軟創辦人比爾蓋茲,也都是橋牌的超級愛好者。
2019年08月27日 13:26:00肝硬化及肝細胞癌是肝病中最嚴重也是最難處理的。癌症的處理常常在好壞細胞間的對抗及病人的身體狀況間糾結,是否做積極的處理,需要做多方面評估及考量。腫瘤的電燒技術的興起正好提供肝癌病人與醫師另外的醫療選擇..
2019年08月27日 10:09:00一名59歲男子於健檢時發現肝功能異常,且為B型肝炎帶原者,腹部超音波發現肝臟左葉腫瘤,腹部電腦斷層及磁振造影檢查,確認肝臟左外側葉有約8公分肝癌,經安排接受腹腔鏡左外側葉切除術,術後恢復良好,隔天即可..
2019年08月26日 10:18:00夏季天氣炎熱,便當熱又油膩,有時想吃點清淡、無負擔的食物,這時涼麵就是一個好選擇。不過有時候吃完涼麵就會拉肚子,到底為什麼?食品技師張邦妮表示,夏季室溫易飆高,若沒有確實冷藏,細菌數量恐增加100倍以..
2019年08月24日 12:33:00如果你是去迎接客戶,而你們又是第一次見面,這時對方應該先主動給你遞名片。相反,當你去拜訪別人時,你也應該先遞名片。那麼,具體到遞交和接受名片上,我們應該在哪些方面注意呢?
2019年08月23日 22:31:00肝病是國人常見疾病,其中肝硬化及肝細胞癌是肝病中最嚴重也是最難處理的。癌症的處理常常在好壞細胞間的對抗及病人的身體狀況間糾結,是否做積極的處理,需要做多方面評估及考量,近年來腫瘤的電燒技術的興起提供肝..
2019年08月23日 16:47:00天氣好正適合來曬被、殺蟲!根據研究指出,寢具中長期累積的皮屑,可以躲藏近十萬隻蟎蟲,有民眾選擇在太陽底下曬被、猛力拍打,但其實這樣做反而會讓蟲屍滿天飛,只要把握幾項技巧就可以用吸塵器輕鬆清去蟲!
2019年08月23日 09:07:00在交際中,我們難免會遇到話不投機時的冷場,這時我們不能放棄交流,而要趕緊轉換到新話題,避免讓窘態繼續下去。很多時候,在溝通時我們還需要找對方感興趣的話題,投其所好,這樣才能把話說到他的心窩裡去,贏得他..
2019年08月20日 19:40:00女生玩電玩影響社交能力?根據一篇2019年4月發表於《兒童發展期刊》的最新研究指出,孩子花太多時間玩電玩將影響其社交能力,尤是10歲時經常玩電玩遊戲的女孩,其社交能力到了12歲時比不常玩電玩遊戲的女孩..
2019年08月15日 16:01:00拉鍊一扯壞,不管是卡死、裂兩半、拉鍊頭整個脫落,深怕好好的外套、包包跟著報銷!若是拿去給人家換拉鍊,又花掉一筆工錢和時間,丟掉又覺得太心痛!《ETtoday新聞雲》決定蒐集了許多在家也能DIY修理的小..
2019年08月14日 19:36:00有些人說,看到別人口吐蓮花、左右逢源,自己也會羡慕,也渴望能在交際中遊刃有餘地表達自己好贏得別人的賞識,可又不知該如何去克服羞怯的心理障礙。羅斯福曾經說過:「每一個新手,常常都有一種心慌病。心慌病不是..
2019年08月13日 19:28:00「女生說只想當好朋友,怎麼辦?」說到朋友,你覺得朋友的定義是什麼,就只是平時穿傳一些無關痛癢的訊息,然後就約出去,講一些,沒有主題、沒有營養、嘴砲的東西,這就是朋友嗎?
2019年08月09日 19:30:00